glutamina

[...] warunkujące prawidłowy przebieg procesów metabolicznych i energetycznych (l-karnityna, Kreatyna, ALC, Lecytyna, ZMA), preparaty hamujące katabolizm wysiłkowy (l-glutamina, HMB, BCAA ) oraz substancje o działaniu antyoksydacyjnym (beta-karoten, koenzym Q10, glutarol, Green Tea, Likopen). Zalecane suplementy: CARBO AMINOKWASY ZMA ALC [...]

czy np. hca będzie dla mnie dobre w połączeniu z bcaa oraz l-glutaminą?

Witam chce zastosowac taka suplementacje na lato: HCA, BCAA, L-Glutamina Celem jest zrzucenie kilogramów oraz poprawienie jeszcze bardziej sylwetki na wakacje :)

Witam jak w temacie zamierzam rozpocząć cykl: DecaStack+MonohydratCreatyny+Ultra Whey Pro+Omega3+BCAA+glutamina czy to dobre połączenie? czy coś zastąpić czymś innym? Dieta oczywiście jest

nie no aeroby mam teraz po kazdym treningu na mase bo ja od 1,5 roku na mase cwicze to mam od miesiaca aeroby jeszcze ... a ja l-carnityny nie chce tylko HCA, BCAA, L-Glutamina :)

Aeroby zaliczaja sie do treningu przeca ale ja trenuje na mase i caly czas chudne bo odpowiednio sie odzywiam Budujac mase, chudniesz? BCAA-ok, antykatabolik. Glutamina-imo strata kasy. HCA-juz lepiej wziasc jakis spalacz lajtowy. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-25 21:13:22

Arginina+Bcaa+Glutamina+Whey Protein Complex100% co powiecie na taki cykl?

Glutamina-imo strata kasy. zdania sa podzielone jesli dobrze rozumiem autora to poprostu wykonuje zwyczajny trening masowy (np zakres powt 12,10,10,8 )a nie np na duza ilosc powt itp. ale do tego dorzuca aeroby po treningu i diete na niski bilans energetyczny.

co Wy z ta glutamina dobra jest...miesnie staja sie pelniejsze;] BCAA+glutamina kup BCAAextra z activlaba

Te badania - na pierwszy rzut oka - mają błędy w metodyce. Zastanawiające jest to, w którym żaden z suplementów nie wykazywał wpływu na zdolności wysiłkowe... Glutamina jest typowym związkiem z tych, dla których ważne jest tzw. "okienko terapeutyczne". Co oznacza, że najlepsze działanie wykazują dawki optymalne - nie za niskie, nie za [...]

To trudne Pan sobie wymierzył zadanie. Za glutamina w czystej teorii swiadczy wiele, w praktyce - o wiele mniej. Sam spedziłem sporo czasu szukając badań dowodzacych przydatnosci tego suplementu i niestety znalazlem niewiele co by mnie interesowało (jedyne optymistyczne dane dotyczyly np wplywu glutaminy na sluzówke żołądka i nabłonek jelita [...]

A wszystko, za sprawa reklam. Mysle, ze malo kto patrzy an glutamine, jako suplement chorniacy jego sutki, bardziej ludzie patrza przez pryzmat kolorowych stron/broszurek sadzac, iz glutamina faktycznie ma wplyw na budowe wielkiej masy.

Podsumowanie Za mną trzy miesiące zmagań, w czasie których swój wysiłek wspomagałem suplementami firmy TREC. Chciałbym jeszcze raz podziękować firmie Trec, Odinowi oraz Tomkowi Bobrowskiemu za pomoc oraz możliwość przetestowania supli. Nie ukrywam że w czasie tego testu ostatni miesiąc był najcięższy egzaminy zaliczenia, kilka prywatnych spraw i [...]

[...] glukoza, jabłczan L-cytruliny, L-arginina, alfa-ketoglutaran L-argininy, pyroglutaminian L-argininy, monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny, L-glutamina, N-acetylo-L-glutamina, alfa-ketoglutaran L-glutaminy, glicyna, L-tyrozyna, tauryna, substancja przeciwzbrylająca E551, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, [...]

[...] Sposób użycia: 2 kapsułki 2-3 razy dziennie po przebudzeniu, po treningu i przed snem. Skład: β-hydroksy-β-metylomaślan wapnia, ester etylowy L-leucyny HCl, N-acetyl-L-glutamina, ester etylowy L-argininy HCl, L-walina, L-izoleucyna, chlorowodorek pirydoksyny (wit B6), stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5e4f3e92d034ad3a1e03b1a32b1e938.jpg Olimp - Massacra episode 2 - 20sasz. 65g Massacra episode 2 to innowacyjny, kompleksowy, wieloskładnikowy stack kreatynowy w formie wygodnych saszetek, zawierający kompleks specjalnie dobranych substancji wspomagających rozwój siły i masy mięśniowej. Specjalna formuła CREAMINO [...]

[...] 41,1 g w tym cukry 10,5 g Tłuszcze 0 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0 g Błonnik pokarmowy 0,5 g Sód 0 g PUMPbolic matrix: 11,3 g L-leucyna 4 g L-arginina 2,3 g L-glutamina 2 g L-izoleucyna 1,5 g L-walina 1,5 g Buffered PRECreatine System: 5 g Buforowany monohydrat kreatyny (Kre-Alkalyn®)3 g L-glicyna 2 g ENERBOOST matrix: 2,1 g [...]

[...] glutaminowe. Substancje te wspomagają procesy energetyczne, z jednej strony mobilizując rezerwy tłuszczowe (karnityna), z drugiej samemu stając się substratem energetycznym (glutamina) i oszczędzając białka mięśniowe. Olimp ISO PLUS to pyszny napój izotoniczny dostępny w formie wygodnych, mobilnych, półlitrowych butelek, w kilku ciekawych [...]

czy moge dac kreatyne , glutaamine, tauryne,hmb i zma na ten sam cykl?? jak tak to jak proponujecie to brac i wjakich dawkach?

[...] Wiek: 29 Waga: 86 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła + sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : xpand, storm, no - explode, nitrobolon II, monohydrat, hmb, bcaa, glutamina, kolagen, scorch, termo fat burner, zma, tribulus Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie wspinaczka, pływanie stosowane wcześniej spalacze : scorch, termo fat [...]