glutamina

Witam Kupiłek kiedyś ten środek i uważam go za skuteczny. Brałem go w połączeniu z: Hi-Tec Buildup MRM Metabolic Whey Activlab Night Protein Mix Olimp HMBolon MC BCAA+L-Glutamina Zyskałem masę i siła też szła do przodu. Polecam ten zestaw.

[...] zlecialo ze mnie praktycznie wszystko co udalo mi sie zrobic , byla dieta na cyklu byla po cyklu w sumie od roku jestem na diecie bez przerwy , po cyklu i nacyklu bcaa glutamina i aminokwasy proste do kazdego posilku zazucilem no explode i horse power , byl clomid ale w sumie tylko 16 tabletek i zaraz po tym animal m stack , co bylo nie tak [...]

[...] wartości nie podam bo zawsze dopasowuje na podstawie reakcji organizmu waga: koło 77kg wzrost: 173cm suplementacja: vitargo po treningu oraz izolat, przed treningiem BCAA, glutamina rano i po treningu Zastanawiam się jeszcze nad dawką bolda, 125mg e2d daje tygodniową średnią dawkę 437,5mg i myśle czy nie dać 150mg e2d co średnio da 525mg [...]

z tym zmniejszaniem ilosci dostarczanego bialka to bym sie klocil...kcal napewno obetnij...kreatyna jakis stack przedtreningowy, bcaa i glutamina ewentualnie jakis dobry boster testosteronu...

Witam! Mam pytanie. Czy jest jakaś zależność między treningeim HIIT a przyjmowaniem glutaminy ? Wiem, ze glutamina przyspiesza regenerację mięśni a HIIT natomiast ma zapewnić wykorzystanie kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej jako substrat dla mięśni po wysiłku, stąd, ciekawi mnie czy przyjęta glutamina nie będzie miała hamującego wpływu na [...]

Witam Ostatnio brałem No-Xplode BSN, Kreatynę Monohydrat-Activlab, BCAA+L-Glutamina-Activlab, Białko 80. Następny zestaw jaki mi polecono to: -Olimp Top Mass (białkowo/węglowodanowa) -Olimp Whey Pro Isolate (białko) -Activlab Night Protein Mix -Olimp Argi Power -MHP Arimatest -Fitmax HMB Plus Czy warto w taki zestaw inwestować, może zaproponujecie [...]

WITAM WSZYSTKICH !!! Na wstępie chcę się przedstawić mam na imię Krzysztof .Od kilku lat mieszkam na stałe i pracuję w U.K. a dokładnie w północnej Walii we Wrexham . Jedenaście miesięcy temu bardziej poważnie postawiłem rozpocząć moją przygodę z siłownią co czynię do obecnej chwili . Zakładam ten dziennik by jeszcze bardziej zmobilizować się do [...]

[...] .POZIOM BF%: >15% 10 .TYP BUDOWY: raczej Endo… 11. DIETA: jest 12.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 13. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tylko podstawowe (glutamina,zma,witaminki) PONIEDZIAŁEK Nogi Przysiady ze sztangą na barkach 4s Uginanie leżąc 4s Prostowanie siedząc 4s Wyciskanie na suwnicy 4s Wspięcia na palce 3x15 Barki [...]

Moje pytanie. Mam trening typowo na mase. Suplementuje glutaminą i mam za sobą cykl na kreatynie. Jeżeli jade na mase czy moge pić zieloną herbatę? około 1 litr dziennie. Bo nie mam fatu nie wiadomo ile i za mało zdecydowanie na robienie redukcji wiec zmiena diety treningu i wszelakie karnityny, spalacze nie wchodzą w gre. Chciałbym coś lajtowego [...]

[...] barki czwartek odpoczynek piatek klatka-plecy sobota tric-bic barki niedziela -------------- waga 75 kg 180 wzrostu 38 obwód bic suplementacja do tego aminokwasy + glutamina po treningu i przed spaniem, thermo-speed extreme przed 2 głównymi posiłkami, TCM jabłczan kreatyny przed i po treningu do tego 4 posiłki dziennie każdy 30 g białka [...]

[...] wezme ANABOLIC BCAA TRECA poniewaz jest tam tauryna. ok, do Tse wez jesli juz: L-karnityna - zbedna po co Ci dodatek tauryny to juz lepiej wez bcaa xtra jest teraz w dobrej promocji za 47 zl 500g (bcaa+glutamina) chrzastka rekina?! a na co to komu, wolalbym juz wziac Olimp Vita-min, jesli juz Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-04 14:35:22

znam wszystkie produkty olimpu ale o bombie nie słyszałem:(, wiec jeśli nie kreatyna to co? glutamina,aminokwasy?

Witam, ekspertem od układania diet nie jestem także prosiłbym o ewentualne poprawki i korekty Suplementy: Venom 1 tabletka po snidaniu Cla nature best 3x dziennie po 1 capsie Thermo speed 1caps 30 min przed treningiem Aakg 2capsy przed treningiem 2 po treningu, Arginina Activlab 2capsy przed treningiem, 2 capsy po treningu Bcaa Xtra 10g przed [...]

Co do diety to napisz ile Ci dziennie wychodzi b/t/w, kcal oraz ilość produktów. Bo tak to trudno określić. od posiłku 1 do 4 wygląda w miarę w porządku ale do posiłku 5 i 6 dodałby coś. najlepiej warzywa. Do 5 dodałbym coś z węgli złożonych - kasz jęczmienna lub gryczana. Do 6 mogą być tłuszcze (chyba że dzienny bilans kcal Ci na to już nie [...]

[...] cukrów prostych znacząco przyspiesza regenerację organizmu po intensywnym wysiłku, * - węglowodany przyczyniają się do produkcji rezerw energetycznych, * - glutamina, leucyna i izoleucyna ograniczają rozpad białek mięśniowych (działanie antykataboliczne), * - alfa keto-glutarat argininy stymuluje mięśniowy przepływ krwi oraz [...]

Witam. Co sądzicie o cyklu na nitrobolonie 2 limited edition, gaindoby z activity, resztki storma po treningu (zostało z poprzedniego cyklu) l-glutamina 1400mg z olimpa i multi pack 36 z treca?

Dlaczego dopiero 1,5 miesiąca przed egzaminami? Przejrzałem allegro i forum i pomyślałem o : Glutamina PEPTIDE GLUTAMINE 400 TREC BIOGENIX PROLONGATUM Pro Longatum OLIMP BCAA 1100 MC i jakieś węglowodany... Utrzymanie diety jest w moim przypadku trudne:/ (życie studenckie) a podczas ćwiczeń- (ostatni miesiąc) czułem naprawdę brak sił do [...]

A co z regeneracją mięśni? biegam co 2 dzień w dni wolne od biegania, pompki, drążek, ćwiczenia mięśnia brzucha? Z tego co wyczytałem to glutamina się przydaje wtedy

[...] dieta bedzie ok ? Czy moze warto wrzucic slina 3 x ed ? Czekam na jakies konstruktywne odpowiedzi. 7.00 INSULINA 8iu - amino 14 tabl (~20.000mg) - vitargo 29g (26g) - glutamina 16g - kreatyna 8g - tauryna 6 caps (8g) - aakg 8 caps (3360mg) 7:15 POSILEK - 76 g platkow owsianych (53g) - 300 g białek z jajek (30g) - 63g WPC (50g) 7:30 [...]

Dla rozwiania wszelkich wątpliwości umieszczę fotkę moje brzuszka. I dla któregoś z kolegów brzuszki robię już od 1.5 roku. Jak sami widzicie poziom tłuszczu jest bardzo mały. Dotąd stosowałem trening brzucha 7 razy w tygodniu ABS 8 MINS. Teraz wystartowałem z cyklem NOZ FULL I GLUTAMINA i chciałem troszkę rozbudować mięśnie. Zmieniony przez - [...]