glutamina

Dzieki Ci bardzo Acid już mnie przekonałeś tylko teraz zastanawiam sie jakie odzywy sobie kupić,mysle o super masie proffesionalu9hi teca) lub gainerze Ultimate Nutrition oprócz tego kreatynka izastanawiam sie albo nad glutamina lub aminkami.Kreatyne juz raz brałem i mi sporo dała(bez spadków).Nara i jeszcze raz dzieki. dudi

[...] z peptydu i tego ze wstanach katabolicznych jest on potrzebny natyvchmiast to wiedz ze z melasy bcaa tez nie uwalniaja sie natychmiast a napewno wiele gorzej niz z peptydu glutamina. Jesli zas chodzi o efekt wolnego uwalniania -jest tak- ze np. dla zabezpieczenia katabolizmu przed wysiłkowego lub nocnego jest on jak najbardziej pozadany,zas co [...]

[...] BCAA hi-teca nie jest melasa, ale bcaa pochodzące z melasy a to różnica. Podobnie jak w glutaminie jesli do kapsułki zapakujesz peptyd to jest to coś innego niż glutamina pochodząca z peptydu. Podobnie jest z odzywką. Możesz dać serwatkę albo białko pochodzące z serwatki. I o tym mówię. Że bcaa pochodzące z melasy [...]

bierz to co napisales na poczatku Tribulus bialko najlepiej serwatke np.Treca aminokwasy i pozniej jak bedziesz chcail zrobic cykl kreatyny to polacz ja z glutamina i bedzie good:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] wszyscy na tym w jakis sposob skorzystaja. Moim osobistym zdaniem najlepsza kreatyna to:Sports One!!!! a probowalem juz wielu marek(min 4rech); natomiast najlepsza glutamina (z dostepnych na naszym rynku)to Glutaforce(tylko ze DROGA )i Glutamin Peptide TREC-a.Mimo tego ze to peptyd efekty sa naprawde widoczne i zadawalajace! Pozdrawiam [...]

' Co sądzicie o połączeniu kreatyny z chromem organicznym?? Kiedy wg Was najlepiej brać Chrom i kiedy po nasyceniu kreatyne (przed treningiem, po czy też na czczo ' Chrom wchodzi w skład 'czynnika tolerancji glukozy' (GTF). Jest to substancja podobna do hormonu, współpracująca z insuliną przy wchłanianiu glukozy przez komórki (nas oczywiście [...]

[...] masa i sila(jezeli masz kase:) narazie po przerwie ustal sobie nowy trening i dobra diete ,jak cos dokup narazie bialko dopiero za jakis czas zrob sobie cykl np.kreatyna+glutamina(lub jakies inne aminokwasy)+tribulus po tym na pewno pojdzie masa a glownie sila:) albo jezeli jestes hardgainerem(trudno lapiesz mase) to odpusc np.tribulusa [...]

Za 500zł to można trochę poszaleć. Białko - podstawa, najlepiej ovopol, pogadaj z Hosse - 1kg za 38zł. Do tego glutamina ultimate 400g za 125zł, kreatyna multipower 105zł, aminokwasy całodzienne ultimate super amino 2000 - 115zł i do kreatyny dokup rybozę, która będzie na dniach dostepna - olimpu. Doradca w dziale suplementacja

Pewnie że nie - głównie to po prostu najdroższe amerykańskie białka plus Aminki Twinlaba w płynie plus aminki universala, plus glutamina Kaizena, ale HMB naprawdę dużo mi dało no i oczywiście 4-5 razy w tygodniu ciężka paraca na siłowni - i tyle lucek

[...] dla glutarolu swiadczy o tym iz jedynym kryterium wyboru jest kolor etykiety i wygląd pudełka. thats all Sonbaty sog 4you:) pozdrawiam wszystkich a i jeszcze moje typy; -kreatyna;-olimp,multipower,inco,(tych nieatestowanych jest tez sporo) tak naprawde to 60 procent tyvch kreatyn pochodzi od jednego producenta:) -glutamina-czysta:) biggi biger

Redrum spróbuj kreatynę Kaizena jest naprawdę dobra, a glutamina to też najlepszy był dla mnie kaizen lucek

[...] tez polecam sie skupic), a i zebym nie zapomnial gdzies tak po trzech miechah jezlei juz dluzej cwiczysz bo twojeog stazu nizenam zapodaj sobie moze jakis cykl kreatyna glutamina HMB (swietne efekty silowe przynajmniej na moj organizm w 4 tygodnie 15kg na plakiesj wiecej) Hehehe no to po takiej dawce informacji to na pare miechow mamy cie z [...]

Na pudełku pisze: białko 62g tłuszcz 4g weglowodany 1,9g oprócz tego pisze w 100g (aminokwasy) alanina 5300 asparaginina 10700 glutamina 17500 histidin 1800 sory ale napisze tylko zawartośc dalej bo nie chce mi sie wklepywać po kolei tych wszystkich 9200 2100 5900 6400 3500 2500 2500 1800 5800 9200 3300 5000 1900 5600 I dodałem te [...]

Kreatyna - rano tuż po przebudzeniu, 1/2 godziny później - białko, po treningu - kratynę bierz bez glutaminy tzn. najpierw kreatyna 1/2 godziny przerwy i glutamina, i koniecznie po treningu 40-50 g bialka. Gainera to pij 1,5 godziny przed trningiem lucek

kreatynę spokojnie możesz łącyc w jednym mix`ie z glutaminą. Po 30- 45 minutach spozywaj posiłek potreningowy: węglowodany ,białka, odrobina dobrych tłuszczy. Doradca w dziale suplementacja

dokładnie...praktyka sobie a teoria sobie:) skoro luckowi pasuje takie dawkowanie to możliwe ,że jest ok. Natomiast w teorii glutamina w żadnym razie nie powinna zaburzyć wchłaniania kreatyny czy wyrzutu insuliny. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Nie pytaj o smak.........pytaj o efekt!!!! HMB w płynie też jest nie smaczna.......glutamina w proszku jeszcze gorsza,a i tak wszyscy to biorą i na smak nie patrzą...........tylko w lustra!!!!!! POzdrawiam

[...] Z tego co się orientuję to kreatyna hi-tec (870mg/1t) oraz multipowera (1000mg/1t) to najlepsze co mamy na rynku. Moja rada: zapodaj hi-tec'a przez jakieś 4 tygodnie, a po jakiś 2/3 miesiącach przerwy kolejny 4tygodniowy cykl z multipowerem. Dodatkowo wskazane glutamina oraz białeczko. g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

Dodam jeszcze że jestem po cyklu kreatyny z glutaminą ( bardzo pomogły ) oraz że suplementowałem się dużą ilością róznego białka i gainerów. Szczerze mówiąc zastanawiam się na metą 1-2-2-1, albo... właśnie, zależy co mi poradzicie... g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

1. po tabletkach mozna sie spodziewac co najwyzej sraczki a zastrzyki to ryzykowna gra 2. jesli chcesz je brac zaraz po treningu to powinny to byc rozgalezione albo glutamina (przyopuszczam ze chodzi ci o antykataboliki). bcaa polecam amino anabol pq za 90 zeta 200 tab albo glutamine aminostar 500g za 140 zeta pozdrawiam! "pieniądz i czas to [...]