wedloog mnie lepszy jest cell pump w creafusion są za male ilosci niektoorych skladnikoow, wiec są one niepotrzebne, w cell pumpie jest roowniez wiecej jablczanu, monohydrat kreatyny jak najbardziej mozna dodawac do cell pump, bądź creafusion, wychodzi taniej, a efekty tez bardzo dobre. przedstawie przyklad cell pumpa z monohydratem cell pump - 9g [...]
jesli pierwszy cykl to wystarczy zwykłe mono dadatki jak najbardziej - bialko,gainer,glutamina,carbo,tauryna,etc(w zaleznosci od celu/braków w diecie) creafusion i cell pump to dobre produkty,ale i nie tanie
glutamina z BCAA to najlepsze rozwiazanie pod sloncem tym bardziej ze razem stymuluja wytwarzanie hormonu wzrostu i zatrzymuja azot w miesniach super kombinacja na zachowanie miecha i pozbycie sie tluszczu
Czy jest jakaś różnica pomiędzy glutaminą zawartą w T6 a tą z L-glutaminy mikronizowanej 200? Bo mimo dodania tauryny i witaminy B6 T6 jest tańsze - czy to dlatego że jest w cenie promocyjnej?
Tauryna jest aminokwasem , produktem dekarboksylacji kwasu cysteinowego o ile pamietam , pomaga w trawieniu. Magazynuje podobnie jak glutamina azot w organiźmie. I jest środkiem antykatabolicznym eot Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-21 00:23:21
[...] tutaj całego , ale czasmi w sklepach lub na targach sa takie próbki , jezeli uda mu sie takowa zdobyć niech sprubuje to wypić. A co do jakiegos dobrego antykatabolika BCAA + glutamina , lub tauryna. Jezeli jednak bedzie nadal miał z tym problemy mówie o objawach cofania sie niech bardziej dopracuje diete. I aminokwasy jakie wyzej wymieniłe [...]
"i juz mi wszytstko stanelo" brzmi dwuznacznie spokojnie mozesz zakupic kreatyne jakies białeczko na noc,np.sp80 lub extensor80 glutamina lub tauryna jako antylatabolik carbo gainer jako uzupełnienie diety
do wody mineralnej dodawaj izotonika lub carbo na przemienie rano i wieczorem przed snem aminokwasy serwatkowe 3-5 sztuk po treningach BCAA 2-4 g z 50 g carbo w ciagu dnia jako uzupełnienie odzywiania bialko serwatki na mleku koniecznie preparat witaminowo-mineralny rano i wieczorem glutamina 5-10 g dziennie dla regeneracji
Ok nie kłódzcie się... Przeczytałem pierwsze posty z cyklu Dąbka, pierwsze opinie i przyznam, że jest to bardzo oryginalny, alternatywny sposób przynoszący wymierne korzyści za śmieszną cenę zestawu łatwo dostępnych specyfików. Dziś wieczorem doczytam ten temat dogłębniej. Widzę, że tutaj jest spór pomiędzy kreatyną a cyklem dąbka. No cóż, [...]
dokup jakis antykatabolik - tauryna/glutamina witaminy(ja ostatnio biore hi teca) bałko wpc - kieruj sie ceną,np. sp80 olimpa lub extensora Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-21 21:00:06
Częste pytania na Forum dotyczące kreatyny wymagają obszernego wyjaśnienia. Kreatyna jest moim zdaniem najlepszym suplementem na przyrost siły i masy nie powodując żadnych ujemnych zdrowotnych skutków ubocznych. Sam doświadczyłem jej efektów i z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu, jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to [...]