glutamina

[...] - 2mg Inne Saponiny z kozieradki - 50mg Kompleks aminokwasów serwatkowych - 30000mg Monohydrat glukozy - 7500mg Kompleks glutaminowy - 6000mg /peptyd glutaminy + l-glutamina/ L-leucyna - 4000mg 4-hydroksyizoleucyna - 100mg Tauryna - 3500mg Bilans aminokwasów /z hydrolizatu/ Alanina - 1600mg Arginina - 1000mg Kwas asparginowy - [...]

zgadzam sie calkowicie z przedmowcą ze glutamina jest super suplementem do zapobiegania katabolizmowi bialek ustrojowych i powinna byc podstawowym suplementem kazdego pakiera a druga sprawa to ze po cyklu kreatyną wspaniale podtrzymuje zdobytą sile i mase . wyprobowalem to juz 5 krotnie i polecam wszystkim, ktorzy chcą zachowac mase miesniowa.

Glutamina to suplement pierwszej potrzeby. Kto mówi inaczej ten poprostu się na tym nie zna... najlepiej stosować w 100% czystą glutaminę bepośrednio po treningu i w wówczas kiedy czujemy się zmęczeni.

... a ja się włączę do rozmowy :) Mam zamiar spalić tłuszczyk który mi się uzbierał. No i nie umiem zdecydować jaki suplement najlepiej pomógłby mi w zapobieganiu redukcji masy mięśniowej. BCAA, Glutamina czy może jakaś mieszanka białkowa???

[...] przydatna). W tym przydatku bardziej istotne są sprawnie działajace jelita, gdzie wchłaniają sie składniki odżywcze potrzebne do regeneracji. Tkankę mięśniową opuszcza wiec glutamina która przedostaje się do komórek jelitowych dla których jest podstawowym paliwem energetycznym w stanach kryzysowych. Aspekt “przemieszczania się białek" można [...]

1/ Czy katabolizm nocny jest zasadniczo groźny tylko dla kulturystów (masa mięśniowa znacznie przekraczająca "normalne" potrzeby organizmu) czy również dla uprawiających inne (nie wymagające nadmiernej masy mięśniowej) sporty? 2/ Czy glutamina i BCAA nie działają zbyt szybko, aby powstrzymać katabolizm przez całą noc?

Darku fajny art bambo postaram Ci odpowiedziec na pytania :) 1 kazdy traci mase miesniową w nocy, nie tylko osoby uprawiające kulturystyke, kazdy czlowiek 2 Glutamina i BCAA podane w formie suplementu wchlaniają sie bardzo szybko( okolo 20 minut), dloozszy czas wchlaniania mają natomiast podane w formie odzywki, muszą byc strawione i dopiero [...]

W temacie glutaminy polecamy GLUTAGENIX ,który łączy w swoim składzie dwie formy glutaminy;mikronizowaną l glutaminę i n- acetyl l glutaminę . Jest to w tej chwili najmocniejsza glutamina na rynku . Bx

a czy glutamina nie utrudni wchlaniania kreatyny i czt mozna przyjmowac je razem w jednesz szklance z wodą?

[...] siedzącą (zazwyczaj nic nie jedzące, ew. jakieś chlebki itp. dostarczające dziennie max 50g białka) nie miałyby po paru latach ich wogóle! a to nie mozliwe hehe. 2/ Czy glutamina i BCAA nie działają zbyt szybko, aby powstrzymać katabolizm przez całą noc? ---> działają ZBYT SZYBKO, wyzej napisałem co o tym myśle. pozdrawiam i czekam na [...]

sweter z cyklami kreayynowymi radze uwazac w okresie wioennym i jesiennym, gdy mozna łatwo zlapac infekcje. Kreatyna obniza odpornosc organizmu wiec wtedy o zlapanie jakiejs choroby wirusowej nie trudno, jezeli w takim czasie chcesz cykl to warto sie wspomooc witaminą C i glutaminą by zwiekszyc odpornosc organizmu

po pierwsze - nie za dużo tego? po drugie - olimp ma ZMA pakowane po 60 i 120 kapsułek hyhy po trzecie - całkiem za******* ale ja bym kupił mniej, wziąłbym tylko jakieś białko i do tego antykatabolik któryś (tauryna, glutamina)

[...] jako bialko na dzien -na noc jakies dlugo wchlanialne (np. polaczyc kazeine z jajkiem) -aminokwasy na dzien -bcaa przed treningiem -jakis fat burner -tauryna -karnityna -glutamina -hmb itd.itd.itd. Jezeli bardzi ci zalezy to mozesz to wszystko a nawet duzo wiecej kupic... Tylko to co wczesniej napisalem- musialbys srac pieniedzmi. Bierz to co [...]

[...] 1g HMB. Jestem przekonany do działania antykatabolicznego HMB, stąd moje pytanie. " Tutaj na uwage moze zasługiwać również GLUTAGENIX - zawierajacy dwie formy glutaminy o różnej kinetyce wchłaniania" --> dlaczego glutagnix na noc byłby dobry na sen, przecież acetyl glutamina dostaje się do krwioobiegu (chyba) szybciej od l-glutaminy?

[...] że B-Laktoalbumina jest najważniejszą frakcją? dlaczego?! Wg mnie najważniejsze są L-laktoalbuminy, które to są odpowiedzialne za wzrost hormonu wrostu czyli aminokwasy typu glutamina, lizyna, ornityna, arginina.. B-laktoalbumina jest mniej stabilna w organizmie niż L-laktoalbumina co jest drugim plusem na strone L-lak. Z tego co mi wiadomo [...]

to mozesz dac gainera na 1h przed treningiem 50-70g(jezeli nie masz w tych okolicach posilku przedtrenigowego), a carbo/glukoze(50g) po treningu z glutaminą(okolo 5g)

O kur** Artlite sie nacpal Glutamina = glucosamina

Ponizej postanowiłem zaprezentować artykuł poświęcony przemianom tłuszczów w organizmie, z uwzglednieniem zagadnien sportu. Mam nadzieję że tamat ten przybliży wielu osobom zainteresowanym dziedziną fizjologii zywienia ciekawe aspekty katabolizmu i anabolizmu zwiazków tłuszczowych. Proces rozpadu tłuszczów w organizmie jest niezwykle [...]

po ulimat 300g+glutamina bialko i carbo przyszlo mi ponad 2cm,ale jeszzce mialem diete ulozona.ok 3-4kg na wadze i sila dobrze skoczyla.

Glutamina jak najbardziej i białeczko. Kreatyny nie ma co brać więcej niż 1-3 x rocznie.