glutamina

Kretka 5g rano i po treningu a glutamina 5g rano i 5g przed snem albo 2g rano 2g po treningu i 2g przed snem(chociaż tego raczej nie polecam) Życie jest za krótkie by być małym.....

Ale ja gdzieś czytałem że glutamina podnosi poziom testosteronu w dawkach 4g wzwyż (tylko te nowe badania wszystko komplikują) Życie jest za krótkie by być małym.....

kreatyna...glutamina...poszukaj w wyszukiwarce..jest tego mnostwo... hmb...po przebudzeniu 10 kropli...przed (ewentualnie po) treningiem 10 kropli...i przed snem 10 kropli....rozpusc to w szklance wody... Pozdrawiam vegas

Ziki teraz tt60, system protein 80, hi tec protein, carbo, glutamina i tyle a sterydów na razie nie bo mam pietra duuzego Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

hmb j/w dzień treningowy: -glutamina- 5g rano i 10g po treningu -kreeatyna -5g rano i 5g po treningu dzien nietreningowy : -glutamine 5g rano i 5g wieczorem -kreatyne 5g rano i 5g wieczorem K<K<W<A

Środków z "innej bajki" nie urzywam i nie urzywałem,a co do glutaminy..było o tym jakis czas temu.Poczytaj,a wtedy moze zmienisz zdanie a moze nie..nie mnie to oceniac.kariere nauczyciela zakonczyłem gdzieś na 3 roku gdzie stwierdziłem ze nauczanie to nie moja pasja,i że nie warto chodzić na blok pedagogiczny bo jest wiele innych [...]

[...] białek serwatkowych. Oznacza to najwyższą jakość i najwyższą biologiczną przyswajalność białka. Dodane aktywatory metaboliczne i aminokwasy (m.in. tauryna, bcaa, l-glutamina, witaminy, minerały) powodują jeszcze lepsze wykorzystanie białka jako np. budulca masy mięśniowej a ok. 8% dodatek hydrolizatu kolagenu pozwala na lepszą ochronę [...]

lub który zestaw byłby odpowiedni: 1 2500g OLIMP system protein 80 + ZMA lub Glutamina (200g) 2 1250g OLIMP system protein 80 + HMB Olimpa w kapsułkach

[...] tanie dobre bialko do kretki na noc?? moze olimp 80 ? moze tak nie do konca ma byc tanie.... ale ma byc dobre!! 4. o wyszly 4 pytanka :) niech bedzie, a wiec do czego sluzy glutamina i czy jest wazna jako odzywka do kretki 5. nawet 5 :) kretke pic z sokiem winogronowym czy z glukoza? i nawet zapytam sie o ta tauryne :) ile kosztuje i na ile [...]

[...] byc tanie.... ale ma byc dobre!! EW HI TEC PROTEIN90, MOZESZ TEZ ROBIC ROZNE MIXY, KTORE WYCHODZA DOSYC TANIO. 4. o wyszly 4 pytanka :) niech bedzie, a wiec do czego sluzy glutamina i czy jest wazna jako odzywka do kretki WG OSTATNICH BADAN GLUTAMINA WCHLANIA SIE W BARDZO MALYM STOPNIU I DZIALA TYLKO NA UKLAD IMUNOLOGICZNY. ALE WIEKSZOSC OSOB [...]

Ogłaszam I świąteczną promocję odżywek Vitalmaxa. Przez 2 świąteczne dni odżywki Vitalmax będą tańsze o minimum 20%. Oto świąteczne ceny: Kreatyna 100g 13 zł Kreatyna 300g 28 zł Kreatyna 500g 42 zł Kreatyna 1200g 76 zł Gainer 1 1kg 25 zł Gainer 1 2,25kg 47 zł Gainer 1 4,5 kg 85 zł Gainer 2 1kg 33 zł Gainer 2 [...]

Na moje pytanie nie patrzcie pod względem diety i takich tam tylko pod względem rużnicy ze stosowania Trec BCAA 240 kaps samo czy Trec BCAA 240 kaps + Trec L-glutamina 200kaps bo nie znam sie kompletnie na tych suplemęach :)

Czesc czy taki zestaw odzywek na mase moze byc ćwicze ok 6 miesięcy 80 kg - na klate potrzebuje jak najwięcej masy MEGABOL TOTAL CREATINE 250 g kreatyna 34 . 99 zł TREC NUTRITION L-Glutamina micro powder 200 g glutamina 59 . 00 zł TREC NUTRITION Whey Protein Conc. 80% 750 g białko 59 . 00 zł

[...] rano na czczo - aminokwasy, ew.WPI,WPC uzupełenienie diety podczas dnia - mieszanka WPC + białka jaja + peptyd przed treningiem - WPI po treningu - WPC,WPI + l-glutamina na noc - kazeina + peptyd, ew. WPC,WPI + izolat soi Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

Oczywiście że jeżeli fundusze pozwalają to lepiej Bcaa + glutamina. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

bcaa+glutamina jak masz ase.. tylko gluta w proszku a nie w kapsach -taniej wyjdzie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] Największy jesgo udział zaznacza sie w komórkach krwi i komórkach układu immunologicznego. Ponieważ wraz z wiekiem poziom glutationu obniża się, suplementacja l-glutamina może odegrac znaczącą rolę w jego uzupełnieniu. Glutamina jest takze źródłem energii dla limfocytów T i B oraz makrofagów - głównych komórek obronnych a takze [...]

[...] i chce go wziasc na poczatku lutego.Ale teraz wpadlo troche kaski i przydalo by sie ruszyc z czyms od 1-go stycznia.Co byscie mi polecali???moja propozycja to : 1.hmb + glutamina 2.hmb + 2 kg koncentratu serwatki 3.glutamina + 2 kg koncentratu serwatki a moze polaczyc z czymś BCAA ???? jesli chodzi o hmb chce zaznaczyc ze wczesniej bralenm [...]

Kurde nie wiem co teraz zrobic czy kupic jakas mieszanke ala provit czy co do ovo czy ta serwatke z vitalmaxa albo czy poczekac na ta 80 nie wiem.Glutamina tez w niezlej cenie mozna zamowic.Bo w polowie stycznia bym chcial juz to brac bo akurat przerwa minie od ovopolu. DOradzcie cos ekspercii Cwicze 4 miesiace mam sklonnosci do tycia przytylem [...]

witam! czy w celu ochrony mieśni przed nadmiernym katabolizmem (w czasie robienia rzeźby/spalania tluszczyku itp), wystarczy tauryna jako antykatabolik, czy lepiej droższa glutamina albo BCAA? Widze ze jest ciekawy art podwieszony na temat tego środka, ale oczywiste wątpliwości i jego skuteczność w porównaniu do np. glutaminy budzi cena. A jezeli [...]