Biniu, doczytaj bo końca zdanie, fundamentem wg. mnie jest ogólnie glutamina począwszy od tej zawartej w pożywieniu i w odżywce, poprzez l-glutaminę w formie pojedynczego aminokwasu aż do a-l-glutaminy i to chciałem powiedzieć w tym co napisałem.
[...] 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z [...]
kiedys brałem inkospor recovery w jednej porcji było 60g węgli i 10gram glutaminy z jaką glutaminą wymieszac vitargo aby było podobnej jakości co inkospor
[...] zauwazyc jest hydrolizat bialka przenicy-jakiej glutaminy nie wezmiesz-bedziesz mial duzo lepszy mix od produktu inkosporu. Do wyboru masz kilka roznych glutamin(acetyl, L-glutamine, alfa ketoglutarat itp). Najbardziej ekonomiczny i prosty wybor-glutamina MC z olimpu-acetyl glutagenix lub glucetyl z BX(mieszanka l-ki z acetylem i sam acetyl).
Glutamina? Owszem.. ale podczas kontuzji.. i braku treningów.. WPC ma wszyskto co trzeba.. po co kombinować w stopniu amatorsko - rekreacyjnym.. hajs w kieszeni a efekty te same..
kretka rano 5g razem z glutamina tez 5g, po 30 min 30g bialka. Po treningu 5g kreatyny+10g glutaminy po 30 min bialko-30g.Jakies 30-60min przed snem bialko. Z tym ze bialka nie musisz brac 3 razy dziennie jezeli mozesz dostarczyc odpowiednia jego ilosc z pozywienia. Wg mnie bialko obowiazkowo przed snem a w ciagu dnia jak chcesz. Veron
Do kreatyny kup tauryne i glukoze-tauryna hi-teca dobrze wychodzi.Glutamina bardzo dobry suplement.Jak masz kase to bierz non stop.Vanadylu niebrałem wiec niewiem jak działa
połączenie ok dla mnie gluta to jedna wielka podpucha. Coś z sfd na potwierdzenie moich słów: http://www.sfd.pl/Glutamina-badania-czy_jest_przereklamowana_-t307237.html Nie tak, za dużo krety by było. Tak jak napisałem ew, zamiast rannej porcji w DT możesz brać storma po trenie, choć ja jestem zwolennikiem większych odstępów czasowch między [...]
połaczenie ok... i choc glutamina teoretycznie wypada najslabiej w owym poł,aczeniu to nie jest z nia tak źle schotguna bierz przed treningiem storma- rano glutamine przed i po treningu
mozesz kupic jakies suple antykataboliki typu(bcaa,glutamina) ale jak sie bedziesz dobrze odzywial to zbedne sa.. pzrerwe zrob tyle co trwal cykl.. pzdr