glutamina

Glutamina: 10g po trenigu, 5g rano, w dni nietrenigowe 5g rano mozesz brac razem te suple albo zrob 10min przerwy pomiedzy jednym a drugim

Heh.. kupiłeś baardzo droogą forme białka :) Jeżeli chodzi o przyrost masy to zwykłe jajko da lepsze efekty.. ale w przeziębieniu glutamina owszem pomaga.. %)

Będą bardzo dobre, ale musisz pamiętać że podstawa to dieta, to dzięki niej budujesz mieśnie ! A kreatyna i glutamina są tylko dodatkami. Jak masz kasę możesz się zaopatrzyć jeszcze w BCAA i białko. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

TAk wieć bcaa mega caps 1100 ilość nieograniczona tak samo creatine mega caps 1250 i taurine 100 caps l-glutamina gluta pure i 400 gram i muscule juice 2 kg

Gainer wedle brakow w diecie. Kreatyna: DT:4caps rano, 4caps po treningu DNT:4caps rano Tauryna: 1g-2g do każdej porcji kreatyny BCAA: 1g na 10kg przed i po treningu Glutamina: DN:5g rano, 10g przed spaniem DNT:5g rano, 5g przed treningiem

http://www.sfd.pl/search.asp nauczcie sie kozyystac z wyszukiwarki bo to juz chyba bylo 101 razy wez leszke kretki do buzi i popij wodą z rozpuszczoną glutaminą

a ta l-glutamina jest konieczna ?

glutamina jest dość przydatna przy kreatynie i nie tylko, jest dobrym antykatabolikiem również i spokojnie możesz o połączyć, napewno po treningu w ilości około 5g. i możesz również rano też 5g. nieźle jest wziąć w jednej porcji z kreatyną.

W takim razie od czego jest glutamina?

[...] ciala. Jezeli chudnniesz to podnosisz poziom wegli, jezeli otluszczasz sie to delikatnie redukujesz. Pamietaj ze po treningu i na pierwszy posilek zjadasz po 25%wegli przypadajacych na caly dzien. Pamietaj rowniez o suplementacji substancjami antykatabolicznymi, takimi jak bcaa, glutamina, aminokwasy calodzienne, po treningu carbo itp. POWODZENIA

Flex a glutamina zbędna..???

podobno glutamina zmniejsza kwas mlekowy ale nie jestem pewien wiec lepiej popytaj :)

[...] : brak Stan zdrowia : astma, alergia, otylosc Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, sporty zespolowe, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, glutamina, Vit: C, E, D. Multi pack, Gaba, Magnez, Cynk, Omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jw Stosowane wcześniej diety : roznie, zadnych drakonskich [...]

Na mnie np aakg nie dziala ale jak wezme bcaa+glutamina to mam pompe gdy tego nie wezme jest srednio albo slabo.

przykladowo- mono codziennie, bcaa z carbo okolotreningowo, glutamina po przebudzeniu i przed snem jest wiecej opcji, zalezy od potfela i czasu, jaki chcesz przeznaczyc na ta zabawe

DT Kreatyna 4 Caps przed treningiem 4 Caps po treningu Carbo 70 Gram po treningu DNT Kreatyna 4 Caps rano - - - - - - - - - - - Też uważam, że glutamina to strata kasy

Ja również polecam S.A.W albo Cell Pump z Biogenixa + Glutamina :)

glutamina koniecznie8-)

glutamina jest bezsensownym suplementem. nie za ta cene

Weś witaminy olimpu i bendziesz zadowolony z nich, glutamina extrim treca a aminki to uni liver