glutamina

Jestem zwolennikiem estrow totez sadze ze zwykla glutamina nie przyswaja sie zbyt dobrze. Sadze ze najlepiej przyswajalna forma glutaminy jest N-Acetyl-L-Glutaminy. (NAG). Testowalem i regeneracja jest bardzo dobra. Polecam sprobowac. Pozdrawiam

Badam kortyzol 8 - 10 razy w roku, glutamina ch**a daje. jedyne co się sprawdza to fosfatydyloseryna i ATD. Pierwsze: drogie, drugie: ryje wątrobe i jedzie po libido. Poza tym dłuższym stosowaniu novedexu wydaje mi się, że dostają stawy.

możesz bo kreatyny tam prawie nic nie ma są śladowe ilości tylko po to by można na opakowaniu napisać ze jest kreatyna w 100g preparatu w 1 porcji (40g) Kreatyna 100 mg 40 mg Tauryna 100 mg 40 mg L-glutamina 50 mg 20 mg

[...] 895 mg 360 mg Histydyna 695 mg 280 mg Alanina 1380 mg 550 mg Kwas asparaginowy 2475 mg 990 mg Kwas glutaminowy 3810 mg 1520 mg Glicyna 640 mg 255 mg Prolina 1340 mg 535 mg Seryna 1325 mg 530 mg Zawartość suplementów: w 100g preparatu w 1 porcji (40g) Kreatyna 100 mg 40 mg Tauryna 100 mg 40 mg L-glutamina 50 mg 20 mg

aha no narazie robie masse ale liedy najlepiej zacząc definicje czy rzeżbe przy (geinerze z glutaminą pisze wspomaga w spalańu tkanki tułszczowej)

Powiem tak amino 4500 BCAA Glutamina No xplode tse.. nie pije kawy ani herbaty a one ( odzywki) maja dosc duzo kofeiny i innych podkrecaczy .. odruch wymiotny przechodzi mi dopiero gdzies w polowie treningu .. Ale robie troche halasu i prawie zygam wiec nie jest to za mile...

nie jem posilku przedtreningowego...rano wstaje amino .. pozniej.. BCAA + no-xplode ide biegac .. jem batona bialkowego ... wale 2 tse i silownia okolo 1.5h ...wracam amino + glutamina + BCAA ...kapiel ... duzy obiad... itd...

Żeby brać jakiekolwiek sterydy musisz obkupić się suplementami aby wykorzystać maksymalnie działanie anaboliczne i zmiejszy działania niepożądane. Cynk, witaminy, BCAA, glutamina, vit c 1000, duzo białka, carbo -podstawa.

argininę ciężko nazwać dopalaczem - bo sama w sobie kopa nie daje, to raczej umilacz treningowy bcaa g-force tak sobie wychodzi, jeśli już koniecznie chcesz coś z glutaminą, celuj np w to: http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra_%2B_Shaker-opis25620.html przyjemne i nie narkotyczne spalacze już Faftaq wymienił

Remik7 zawiera tanie wypelniacze typu glutamina i tauryna wiec nieporownuj do czystego bcaa jakim jest tst l-)

Najlepsze byłoby połączenie obydwóch generalnie tauryna wspomaga transport kreatyny, działa antykatabolicznie i pobudzająco glutamina również jest dobrym suplementem wspomagającym przyrost masy, działając antykatabolicznie, wzmagając odporność organizmu bardzo dobrze się sprawdza w przerwach między cyklami kreatyny taunryan jest tańsza więc jesli [...]

jezeli liczysz sie z kasa to kupuj tauryne- ponadto poprawia ona transport kreatyny jak napisal juz Byk glutamina bezposrednio nie wplywa na transport kreatyny jednak jest silniejszym antykatabolikiem- dlatego najlepiej brac obie albo postawic w wypadku cyklu na kreatynie na Tauryne

Jeżeli myślisz tylko o transporcie kreatyny, to taurynę. Glutamina natomiast, jak napisali koledzy, jest znakomitym antykatabolikiem, przyspieszającym rozwój siły i masy. Polecam szczególnie Gltagenix - obok "zwykłej" glutaminy, zawiera też jej aktywniejszą metabolicznie formę - acetyloglutaminę.

BYK napisales,ze glutamina jest dobra pomiedzy cyklami. A wiec czy dobrym wyjsciem bedzie branie przy cylku z kreatyna tylko tauryny, a w przerwach pomiedzy cyklami l- glutaminy? Czy moze jednak lepiej uzbierac troche kasy i jechać na dwoch, bo jeśli róznica bedzie spora to nawet sie nie zastanawiam Zmieniony przez - Rybusek w dniu 2005-01-18 [...]

glutamina bardzo dobra

Glutamina jest zbędna (zamiast niej można zastosować BCAA). kreatyna zwiększa siłę mięśni ( pod warunkiem wykonywania treningów o charakterze siłowym), ale mieć na uwadze należy że przyrost mięśni wiąże się ze zwiększeniem masy ciała.

może się okazać, że będziesz miał trudności w zaśnięciu po taurynie na noc, jeśli tak się nie będzie działo to możesz/wszak lepsza w tym okresie jest rzeczywiście glutamina/.

PRZEDEWSZYSTKIM bcaa przed i po,glutamina po no i jakis gainerek by sie przydal tak 30 min po treningu po treningu jako uzupelnienie wegli i bialka

Pepo polecał zawsze stałą suplementację kretą jak robił parę cykli hst pod rząd.To tak na marginesie. kreatyna bcaa i glutamina jako opcja.

BCAA 5t przed treningiem 5t po treningu Glutamina 5t na czczo 5t po treningu PWM 20-30min po porcji gluty z bcaa potreningowej.