glutamina

[...] cukrów prostych znacząco przyspiesza regenerację organizmu po intensywnym wysiłku, * - węglowodany przyczyniają się do produkcji rezerw energetycznych, * - glutamina, leucyna i izoleucyna ograniczają rozpad białek mięśniowych (działanie antykataboliczne), * - alfa keto-glutarat argininy stymuluje mięśniowy przepływ krwi oraz [...]

[...] Treningi odbywaja sie wieczorami wiec oprocz posilku potreningowego spozywam jeszcze pelny posilek po powrocie do domu. Dotychczas spozywalem Ostrowie mocno poslodzona z glutamina (pomysl moze sredni ale zostalo mi bialko i musialme cos z tym zrobic). Interesuje mnie dobor rodzaju odżywki po treningu - jaki stosunek bialko/wegle (jest teraz [...]

[...] PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? oprócz tabletek anty - nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak (CLA, witaminy, BCAA, glutamina, WPI) CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) stosowałam różne diety, nie jestem w stanie powiedzieć jak długo, ale najdłużej i najczęściej [...]

[...] plecy (prostowanie sztangi z za głowy) Tak wygląda mój jeden trening, treningi mam w pon. środ. i pią. Dodatkowo suplementy: -kreatyna HorsePower ULTIMATE NUTRITION -glutamina GlutaPure ULTIMATE NUTRITION -aminokwasy BCAA DYMATIZE NUTRITION -białko Nitro-Tech Muscletech Mam następujące pytania: Czy powinienem zwiększyć odpoczynek [...]

[...] herbata Posiłek #3 15:00 -ryż (100g) -kotlet z piersi kurczaka (120g) -surówka -zielona herbata !!!!!!! TRENING 16:30 !!!!!!!!! po treningu: -od razu - carb bx 50-60g, glutamina 4x1400mg -po 45 min - białko serwatkowe 30g Posiłek #4 18:30 -kasza gryczana (100g) -kotlet mielony z indyka (120g) -surówka -zielona herbata Posiłek #5 21:00 -2 [...]

Za dwa tygodnie chce zaczac redukcje, obecnie koncze mase. W tej chwili wspomagam sie T100, kreatyna, glutamina, bcaa, gainer, bialko, zma, booster przedtreningowy o witaminach nie wspome. Dieta typowo masowa, trening dzielony 3 x w tygodniu. Redukcje chce zrobic na stalych ciezarach, sam trening 3-4 razy w tygodniu plus jeden dzien basenu i rower [...]

[...] BCAA Instant zostało uzupełnione o l-glutaminę oraz taurynę. Składniki: 50% aminokwasy rozgałęzione BCAA (25% l-leucyna, 12,5% l-walina, 12,5% l-isoleucyna), 30% l-glutamina, 10% tauryna, stabilizator E414, regulator kwasowości kwas jabłkowy, substancja słodząca sukraloza. Zalecane dawkowanie Stosować od 1 do 2 porcji dzienne. Jedna [...]

Co sądzicie o tym gainerze, wpisuje w wyszukiwarce a tu nic, pustka Mój znajomy kupic tego gainera dlatego pisze do Was, jestem ciekaw czy dobre g**** kupił . A tu co nieco o produkcie: Hardcore Essential firmy ABB to linia dla tych, którzy chcą trenować ciężej, dłużej i szybciej się regenerować. Extreme XXL zawiera miesznkę 42 g białka w każdej [...]

VITA TECH Opis: Połączenie monohydratu kreatyny, dekstrozy oraz innych aktywnych elementów takich jak l-glutamina, tauryna, kwas alfa liponowy, tworzy z odżywki Vita Tech wyjątkowo wydajny produkt do spożycia zaraz przed treningiem. Wchłanianie dekstrozy powoduje uwolnienie insuliny, która z kolei powoduje redukcję glikemii poprzez dostarczenie [...]

[...] src=" Wiek: 20 lat Waga: 68kg Wzrost: 179cm Cel cyklu: masa i szybkość stosowane już wcześniej suplementy : bcaa , glutamina , raz mono i jabłczan , gainer Uprawiane inne sporty: kickboxing stosowane wcześniej spalacze : żadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: glutamina [...]

Poniższe suple, które mam do zaoferowania oczywiście orginalnie zapakowane nie otwierane!!! Cennik wysyłki wg. Poczty Polskiej. Hi Tec KTP Creatine 200 49zł Mass Gain 3kg 68zł Mass Gain 1kg 28zł Super Mass pq 3kg 110,50zł Super Mass pg 1kg 49zł Nutrend Creatine 250gr 29,80 500gr 42,70 [...]

[...] mięśni. Zalecane dawkowanie Zmieszaj 1 miarkę w 120-150 ml wody lub w jakiegokolwiek innym napoju. Bierz 2 porcje dziennie: jedna rano po wstaniu i jedną przed pójściem spać. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Glutamine Drive Black Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: L-glutamina 5000 mg

Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate , LONG TIME PRO12 bialko TREC - MultiPack [...]

[...] bialka. Ptoem prysznic i za jakies 30-40min posilek pol worka ryzu ze 100-120g kuraka jakies warzywo. (podobnie przed treningiem). Na noc Bialko i zastanawiam sie nad l-glutamina czy warto czy zostawic na pozniej. W dni nie treningowe mam zamiar robic w domu ABS2, zaczac od poziomu 1 bo nie czuje sie super mocno. Tylko rano 1 tabs thermo [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): s Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 168 Cel cyklu: siła, wydolność stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono i cytrynian , glutamina, nobooster, Uprawiane inne sporty: rower, snowboard, plywanie stosowane wcześniej spalacze : nigdy nie stosowalem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] papain 140mg hystydyna 1,94 lizyna 6,36 arginina 4,18 proline 5,61 cystelina 1,27 metionina 1,74 tryptofan 1,07 glutamina 4,96 tourine 1,66 mniej niz 1% laktozy Mam pytanie, co sadzicie o tej odzywce jako odzywka na redukcje? jakie wasze zdanie dotyczace jej [...]

[...] zakupiłem podstawę- "witaminy i minerały od A do Z" które biorę rano po śniadaniu. Muszę kupić jeszcze koniecznie BCAA i glutaminę lecz nie mam pojęcia które BCAA i która glutamina jest dobra... więc moje pytanie brzmi jakie kupić to BCAA i glutaminę jakiej firmy i chciałbym żeby wszystko najlepiej było w tabsach (cena nie gra roli). Mam [...]

Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate białko , LONG TIME PRO12 bialko TREC - [...]

[...] 2-3 interwaly (hiit) + brzuch; wt czw (sob) Suplementacja: Dni Treningowe: Do Sniadania: bcaa 6g + multiwitamina + omega 3 (uwzgledniona w diecie) Po Treningu: bcaa 6g + l-glutamina + shake proteinowy (uwzgledniony w diecie) Dni Pozatreningowe: Do Sniadania: bcaa 6g + multiwitamina + l-glutamina + omega 3 (uwzgledniona w diecie) [...]

[...] wtedy dostane ją od kumpla (zna się na tym). Suplementacja DT Storm-jacked przed treningiem activlab aminokwasy w czasie treningu-storm i mass activator po treningu glutamina olipm przed spaniem DNT Storm i glutamina ew. mass activator Biceps-39 Klata 115cm Barki 130cm Udo 60 cm pas 83cm Waga 82.5kg Teraz pytania Dotąd nie stosowałem [...]