tzn. bez kreatyny będę ćwiczył, tylko i wyłącznie glutamina, bcaa i nitro pomp,na kreatynę już nie mam kaski. Nie wiem czy to wystarczy? pewnie nie spompuje się tak jak po kreatynie ale cóż... pzdr!
Czy jest jakaś inna odżywka prócz kreatyny, która dała by mi podobne efekty do zestawu "met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina"? Czy HMB o największym stężeniu np. w płynie da dobre efekty czy trzeba je stosować kilka miesięcy żeby było można "coś" zauważyć? Dorzuciłbym jeszcze jakiś suplement do powyższego zestawu, ale nie wiem za [...]
Glutamina to dobry suplement miałem z nim styczność i zawsze byłem zadowolony...
popieram, glutamina dobrze wplywa na regenracje i super działą w połączeniu z kreatyna na system odpornosciowy i nie tylko.
Future bzdury piszesz, odpowiedz na pytanie Szoho'a co Ci to dalo a Tora to juz troche przesadzil kreatyna wlasnie obniza odpornosc organizmu. Organizm jest ukierunkowany na rozwoj masy, przez co zdazaja sie przy kreatynie czesto infekcje. nie slyszales o tym ? glutamina moze tu pomoc, ale wole witamine C, E i selen :D
Jak koniecznie musisz HMB to z Treca w kaspółkach, ale lepiej kupić tańsze antykataboliki jak Glutamina, BCAA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
A Ty przypomnij ze mam Cidac soga jak abona bede mial No ale skoro glutamina jest aminokwasem czyli bialkiem i nie stwierdzono jej w rozmazie krwi to cos tu jest nie tak ?? To po co ja brac ?? N-acetyl-Image-glutamine (not, vert, similar76%) was slightly less absorbed than glutamine (not, vert, similar85%) from the intestinal lumen into mucosa, [...]
[...] spozytej glutaminy zostaje spozytkowane jako paliwo przez nablonek jelita cienkiego, jesli dobrze przetlumaczylem (a w gre wchodzi terminologia medyczna), to po prostu l-glutamina w wiekszym stopniu zostaje przez ten nablonek zużyta, czyli mniejsza jej czesc dostaje sie dalej - do ustroju, niz forym acetylowanej. generalnie czy tak czy siak [...]
Ja radzę w takiej kolejności: białko,glutamina,kreatyna,hmb.
hmm to za wiele mi nie poradziliscie... chodzilo mi o to czy lepisze jest Hmb (Olimp) czy Glutamina (Glutamax Ultimate Nutrition )???????????????????? "Life is brutal and sometimes kopen w dupen"
Jak masz kase to mi sie wydaje ze dobre bedzie: kreatyna-multi power, promax, HMB-hitec( bo chyba ma lepsze działanie antykatabolizujace niz glutamina) "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"
gainera mozna brac od razu bierz od razu po treningu i/lub miedzy posiłkami mozesz kupic gainera z róznymi dodatkami,np z glutaminą,kre
glutamina i hmb moze jednak glutamine do kreatyny dac bo sie zaczyna okres chorobowy ;) z witamina C a i co do firmy to czemu akurat taka ?
na mase to niezbyt dobry zestaw!!! kreatyna z transporterami/ weglowodany,glutamina,tauryna,witaminy/ + dobre bialko lub gainer w zaleznosci od przemiany materii lub stazu treningowego bcaa lub inne aminokwasy z hmb to ewentualnie po cyklu kreatynowym.
bcaa i glutamina
dziwne pytanie ale nie ma sprawy - glutamina należy do najważniejszych aminokwasów w organiżmie i wysyępuje w nim w dużej ilości , niestety niekąpletna dieta i ciężki trening przyczyniają się do katabolizmu w mięśniach aby go uniknąć stosujemy glutamine 6-12gramów.Dzięki glutaminie możemy ciężej trenować i mieć większe przyrosty.
mysle ze damixx-owi chodzi o to ze saa daja taka regeneracje, a glutamina znacznie bardziej przyda sie po cyklu. ale najlepiej to ja na okraglo stosowac
dawka efektywna, ktorej efekty pochwalisz wyniesie okolo 15-20g glutaminy w beztreningowe i 20-25g w treningowe (glutamina activity kosztuje 90zl za 500g - chyba najlepiej cenowo wychodzi, 2 puszki starcza na prawie caly cykl cp).
ta glutamina o której mówi Fu jest faktycznie najtańsza. przynajmniej w gamie która ja sprawdziłem. ale za to śmierdzi i smakuje jak oddech starszej pani, która zjadłą sto kilo czosnku. Ale sraki po tym nie miałem czyli jest ok w działaniu
trzeba sie przemoc piotrek - glutamina dobra rzecz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
