glutamina

[...] które zakupiłem wcześniej razem z klomifenem . Czy mogę łączyć suplementy typu białko serwatkowe, T-100 , jabłczan kreatyny, l-arginina , cytrulina , l-karnityna, glutamina oraz dibencozide w tym momencie przy początkowej kuracji z klomifenem który zażywam na noc. jeżeli nie ma przeciwskazań to czy mogę prosić o pomoc- dla jak [...]

białko serwatkowe, T-100 , jabłczan kreatyny, l-arginina , cytrulina , l-karnityna, glutamina oraz dibencozide To wszystko to kosmetyka na granicy placebo nie powinno wchodzić w rządną interakcję ale ja bym to odstawił i zredukował bf jak skończysz kurację z lekarzem bo rozumiem że masz dużą nadwagą skoro już ci się odkłada tłuszcz na narządach

[...] nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak, omega-3, wit. D, przed aerobami BCAA+glutamina, po treningu siłowym odżywka białkowa CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Zaczynałam redukcję od diety 2200 kcal, potem przez dłuższy [...]

[...] Poniedziałek: plecy+ kaptury Wtorek: klatka+ przedramię Czwartek: biceps+ triceps Piątek: barki+ nogi Suplementacja: Ostatnich 6 miesięcy: Xpe + mono zakończone 04.2008 +glutamina, tauryna, BCAA, Aktualnie do końca czerwca BCAA + glutamina w związku z tym że wykonuje dużo areobów, trening obwodowy etc... Od lipca zabieram się za masę. [...]

Witam! Mam pytanie. Czy jest jakaś zależność między treningeim HIIT a przyjmowaniem glutaminy ? Wiem, ze glutamina przyspiesza regenerację mięśni a HIIT natomiast ma zapewnić wykorzystanie kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej jako substrat dla mięśni po wysiłku, stąd, ciekawi mnie czy przyjęta glutamina nie będzie miała hamującego wpływu na [...]

[...] aeroby CZW: Wolne PT: Klatka piersiowa, triceps, brzuch, 45 min aeroby SO: Nogi, brzuch N: Wolne ostatnio stosowana suplementacja Po przebudzeniu BCAA - 10g, l-glutamina - 5g Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab, Vitamin C 1000 - tab, TESTOPLAST 3caps Przed treningiem Vasco Fusion 6 caps, Beta Alanina 4 caps Po treningu BCAA - 10g, [...]

Wiek: 40 Staż treningowy: 24 Najbliższy cel sportowy: redukcja W drugiej kolejności: poprawa gęstości i separacji mięśni Dieta: 6 posiłków dziennie I Owsianka i białko II-V Ryż i kurczak z warzywami VI Białko nocne/Tuńczyk Trening: Trening kulturystyczny i Cardio Rekordy maksymalne w konkurencjach 3-bojowych WL 150 kg MC 150 kg Przysiad 120 kg [...]

Jestem właśnie w trakcie eksperymentu z łączeniem CREAFUSION-OLIMPU z NITROBOLON-TRECA. CREAFUSION -w dzień treningu 20g przed i 20g po -w dni wolne rano 20g i wieczorem przed snem 20g NITROBOLON -w dzień treningu 8 cap przed i 8 cap po -w dni wolne rano 8 cap i 30 min przed obiadem 8 cap Na początku jadłem [...]

[...] i 30 min po posilku przed treningowym. Do tego magnez po treningu i na noc razem z Cynkiem. Mam zamiar jechac tak na cyklu i tak samo po. Myslisz ze dodatki typu Bcaa , L-glutamina pomoga cos w zatrzymaniu katabolizmu po cyklu ?? Swoja droga to tez biore caly rok(i tu pytanie do Ciebie polecasz w takim przypadku jakies miesieczne przerwy w [...]

dalek bcaa i glutamina < szkoda kasy < lepiwj dobre bialko, dobry matrix kreatynowy, efedra , a przede wszystkim micha !!! co do glukosaminy i chondroityny, ich dzialanie nie zostalo udowodnoiune w badaniach na ludziach /mowa o badaniach klinicznych , a n ie o opisach w gazetce typu animal/ lepiej zelatyna z dodatkami wit c i wapnia a [...]

ja obecnie przygotowuje sie do cyklu, na sterydy wydałem 600 zł, na odzywki i witaminy (białka, pack, cuts, l-glutamina, amino, stak creatynowy) 1000 i planuje dokupic teraz oslonki, omega 3, kolagen , masc na roztepy i inne potrzebne "drobnostki". Oczywiscie też dieta, masaze, sauny. Mysle, ze warto Pozdro ps. sog za post nr 1 polecial [...]

Masa mięśniowa jest najistotniejszym elementem określającym budowę fizyczną. Równanie na budowę masy mięśniowej ma trzy składowe: prawidłową strategię odżywiania, intensywny trening i nowoczesne suplementy. Nie jest to żadna skomplikowana nauka, ale też ma swoje kruczki. By oszczędzić wam czasu i kłopotu oto 10 wskazówek jak sprawić by anabolizm [...]

[...] nocy na rzecz posiłku. Obciążony żołądek może potem spowodować kłopoty z zaśnięciem i de facto kłucić się to będzie z postulatem dobrego wypoczynku celem regeneracji. BCAA i glutamina nie bardzo się sprawdziły w roli suplementów. Raz, że drogie, dwa korzyści z nich niewielkie. Wreszcie uzależnienie siły i masy moim zdaniem nie jest tak oczywiste. [...]

wszystko bylo powiedziane tysiace razy, nie podales zrodla artykulu, pewne rzeczy sa przesadzone (ad. glutamina i bcaa), a w diecie polecasz olej slonecznikowy hmm.. w dodatku linki, ktore podales nie dzialaja juz kilka lat Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-08-31 21:17:55

[...] wyciagu 10/10/10/10 spiecia brzucha 20/20/20/20 wyprosty tulowia 15/15/15/15 jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych nie mierzylem maxow ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja ZMA,KO,Mono,Bialko,Gainer,Omega3, kompleksy witaminowe,glutamina oraz inne aminokwasy Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-03-27 17:53:11

Wiek: 23lat Staż: 4lata Najbliższy cel sportowy: czysta masa, koncowka redukcji Obecna dieta: 1.płatki owsiane na mleku,2jajka cale + 2 bialka, omega 3, witaminy 2.chleb ciemny ,szynka drobiowa ,oliwa ,warzywa 3.chleb ciemny ,pierś z kurczaka ,oliwa z oliwek ,warzywa 4.wolowina/piers/panga , kasza gryczana, warzywa 5.WPC, carbo 6.twaróg chudy, [...]

[...] ~3,5 roku Najblizszy cel sportowy: Redukcja tłuszczu Planowana dieta: 6 posiłkow dziennie, b: 240g, ww: 400-500, t:50-100 Trening: Podczas redukcji zastosuje trening HST oparty na podstawowych cwiczeniach, by zminimalizowac straty miesniowe. Rekordy maxymalne: nie znane Ostatnio stosowane preparaty: Mono, Cell pump, tauryna, ZMA, glutamina.

[...] zaangażowaniem Cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej, osiągniecie suchej masy mięśniowej Dieta: białko 2-2,5g/kg ww: 4g albo mniej/kg tłuszcz 1g/kg Rekordy: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 145kg, Przysiad 155kgx4, na MC nigdy na maxa nie robiłem ponieważ oszczedzam kręgosłup Ostatnie suplementy: Kreatyna, glutamina, gainer, tauryna

[...] piątek-naramienne+nogi po każdym treningu brzuch 6.rekordy-wyciskanie-100kg*3 przysiad-70 kg<kolana nie pozwalaja na wiecej> martwy-około 120 kg 7.ostatnio stosowane suplementy-nitrobolon2,cell pump<cykl skonczony tydzien temu>,hmb olimpu,glutamina olimpub,bcaa olimpu,gainer xxl-treca,na codzień-omega treca+witaminy olimpu+zma

[...] x w tyg. (w zaleznosci od makrocyklu) jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: przysiad: 220 kg wyciskanie leżąc: 135 kg martwy ciąg: 230 kg Dawno nie sprawdzałem maxa. Myśle, że w tym roku pojdzie wiecej. ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: od marca - BCAA, glutamina, HMB, omega-3, witaminy i mineraly, spalacze