glutamina

[...] + mleko + 100g lososia (25g bialka) MAM NADZIEJĘ, ŻE NIE JESZ TEGO ŁOSOSIA Z MLEKIEM I MUSLI ANI Z MIODEM? Codziennie wypijam okolo 2 l wody (jesli to ma jakies znaczenie do diety). OK Do tego planuje sobie dokupic suplementy: Zestaw witamin OK OK HMB OK Omega-3 OK OK TT- Tribusteron LEPIEJ ZMA. MOŻE BYĆ WERSJA APTECZNA BCAA+glutamina OK

[...] Ankieta z nagrodami - najlepsze Gainery : http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepsze_Gainery-t314148.html Ankieta z nagrodami - najlepsza glutamina : http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepsza_glutamina-t314153.html Ankieta z nagrodami - najlepsze kreatyny : [...]

Białko zależy od braków w diecie. Kup białko i gainera. Gainera pij po treningu. Jeżeli chorujesz o tej porze roku, to glutamina ok a jeśli nie to odpuść szkoda kasy. Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-02-02 06:07:53

[...] hmm niewiem to co mam naprzyklad zjesc o 1 albo 4 w nocy ? :/ i pytanie co zrobic jak mi sie to wszysttko skonczy bo mam te zestawy gdzies na miesiac , teraz chcialbym wiedziec kiedy jeszcze mam kase kupie odloze i poczekaja na nastepny cykl. Suple do 200zl Mysle nad bialkiem , kreatyna, glutamina Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-02 02:31:03

dokładnie. ja będę nawet bardziej dosadny. glutamina to syf, nie zaprzątaj sobie nią głowy, strata kasy, nic więcej. może polepszyc trochę odpornośc i regeneracje, ale za te pieniądze? kijem nie dotknę.

[...] wolę mięsień wytworzony powoli niż napompowany w dużej mierze wodą po cyklu kreatynowym. Poza tym glutaminę będę traktował jako uzupełnienie diety. Wg. katalogu firmy Hi Tec glutamina pozwala uzyskać szybszy przyrost masy mięśniowej przy nieznacznym wzroście masy ciała, oraz wzrost siły. Prosze o radę, konkretnie: -olimp l-glutamine powder czy Hi [...]

DT Kreatyna 4 Caps przed treningiem 4 Caps po treningu Carbo 70 Gram po treningu DNT Kreatyna 4 Caps rano - - - - - - - - - - - Też uważam, że glutamina to strata kasy

DT 4kap rano 4kap po treningu glutamina-0,1g/kg mc po treningu i przed snem po 2-3 tygodniach dozucasz dodatkowa porcje glu rano DNT 4kap rano 4kap po poludniu glutamina-0,1g/kg mc rano i przed snem po 2-3 tygodniach dozucasz dodatkowa porcje glu po poludniu carbo 1/2 podczas treningu i 1/2 porcji zaraz po Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-01 [...]

Skoro l-glutamina nie ma negatywnego wpływu na stan skóry osób ze skłonnościami do trądziku to jaki produkt polecacie( firma )? Cena do 90 zł. Czy trec l-glutamine T6 jest dobrej jakości? Pomóżcie,podajcie firmę ,nazwę produktu i cene.

kretayna 4 capsy po treningu w DT, a w DNT rano na czczo glutamina 10 - 20g potreningu i 10g przed snem, ewentualnie po porcji rano i przed treningiem (moim zdaniem glutamina to kasa w błoto) carbo po treningu (z glutką i kreatyna w porcji) 30 - 70g

[...] bialka) Codziennie wypijam okolo 2 l wody (jesli to ma jakies znaczenie do diety). Do tego planuje sobie dokupic suplementy: Zestaw witamin HMB Omega-3 TT- Tribusteron BCAA+glutamina Czy moglibyscie mi doradzic co z tego odrzucic i co do tego dodac? Bylbym wam wdzieczny za kazda porade/pomoc. Pozdrowienia Piotrek Zmieniony przez - Piotr_S w [...]

podziwiam Cie, ze wytrzymujesz... Uloz sobie diete adekwatna do wysilku, ewentualne braki uzupelnij odzywkami, bo dwie bulki z miodem na kolacje to... a z supli napewno moga byc: zestaw witamin i mineralow, antykataboliki: glutamina, bcaa... zma omega 3 pozdro

jak w temacie. przed treningiem robie ładowania ~60g wegli (ryżem). po treningu bezposrednio jest bcaa=glutamina, i zastanawiam sie czy CARBO bedzie tu dobrym dodatkiem. Potem już tylko białko + tłuszcz. sposób 1: ładowanie weglami + białko trening bcaa+glutamina+carbo kolejne białkowo-tłuszczowe posiłki sposób2: ładowanie weglami + białko trening [...]

[...] (17.45) 18;00 trening ( przed treningiem porcja bcaa+glutaminka) - wywal glutaminę sprzed treningu, wex XPE tak jak napisałem wcześniej 20;00 odrazu po treningu carbo + glutamina i bcaa(polowa porcji bo pozniej mam w cell masie glutamine) cała porcja BCAA i glutaminy, w CM nie ma wiele glutaminy, bodajże 1g. 15 min pozniej cell mass posilek [...]

glutamina dobra jeśli chodzi o odporność, reszta to lipa.

Nie dziękuję! Co do fety to eeeeeeee... jak by to powiedzieć Hehe nie no nie wale w nos (wole zjeść ) nie dla mnie ten "sport" i nikomu nie polecam. W pacynie jest glutamina!!!!!!!! nie feta

[...] podstawowym aminokwasem ludzkiego ustroju, stanowi niejako kamień węgielny pod budowę każdych białek: mięśniowych, regulatorowych, enzymatycznych, odpornościowych. Ponad to glutamina bierze udział w procesie detoksyfikacj organizmu z nadmiaru amoniaku, powstałego po każdym znacznym wysiłku fizycznym. (Działanie odkwaszające). Alanina - jest [...]

[...] zgodnie z planem 5 ui insy poczekalem 10 sekund zanim wyciagnelem igielke,jem cynamon i zamierzam cos dozucic jeszcze na urwazliwienie mam tez r-ala zoabczymy teraz xpand,glutamina,carbobx ! Dieta wczoraj sie troche zmuszlame do jedzenia nie mam jakis napadow głodu czy cos a chiał bym hehe po strzale insy strasznie pic mi sie chce suche usta [...]

Sałatka ztńczyka.. ehh dawno ni jadłem, zaczne chyba znowu stosować to połączenie Jak działa na Ciebie glutamina? czujesz szybszą regenerację? Moim zdaniem jest to 1 z lepszych produktów pomagających w regenneracji, zawszepo skończinym treningu gdy brałem 5g gutaminy miałem na wszystko siłę i energie a nogi same niosły mnie do domu pozdro

omega-3 daj do posilkow razem z tluszczami HMB: rano, przed i po treningu po 1g , glutamina po treningu i przed snem