przeciez 2 puszki na 1 cykl (35 dni) to ponad 2 porcje dziennie czyli z samego staku ponad 9g krety(orotanu estru itd) plus rozszerzajace naczynia rodzaje argininy i cytruliny mi sie zdaje ze to starczy! a hmb i glukozamine obowiazkowo bede wcinal. hmb kiedys jadlem i bardzo sobie chwale a glukozamina bo mam obolale pokcie i kolana pzd
siemanko. na nastepna zime chce dorzucic jakis suplement na ochrone stawow ale nie jestem pewien ktory bo nie wiem czym sie roznią! mam kilka typów miedzy ktorymi sie zastanawiam: -Glucosamine 1000 -Glucosamine plus -Glucosamine flex -Arthroblock co z tego wybrac i dlaczego wlasnie to? pzd czekam na odpowiedzi
co do tej glukozaminy to ją kup, tylkko tyle żeby wystarczało Ci co najmniej na kuracje nie krótszą niż 2 miesiące, bo na krótszy okres czasu glukozamina nie ma sensu Zmieniony przez - pepello w dniu 2007-07-01 13:21:10
a czy glukozamina Vitalmax zawiera siarczan glukozaminy (2KCL ) podobnie jak ta z Olimpu??? Czy jest to Glucosamine hydrochloride HCI bo słyszałem ze Hci jest gorsza .. ... Prosze o odp pzdr
Elo! wiecie moze czy w glukozamina Vitalmax to siarczan glukozaminy 2kcl czy moze Glucosamine hydrochloride HCI??? Bo podobno hci jest gorszeee od 2kcl. Wypowiedzcie sie jezeli wiecie i ci co to stosowali . pzdr
Elo! wiecie moze czy w glukozamina Vitalmax to siarczan glukozaminy 2kcl czy moze Glucosamine hydrochloride HCI??? Bo podobno hci jest gorszeee od 2kcl. Wypowiedzcie sie jezeli wiecie i ci co to stosowali . pzdr
[...] non stop) .obecny moj plan jest taki-powrot na silownie od najblizszego poniedzialku ;)). dwa dni temu juz jakbys na zas - profilaktycznie-zaczalem sobie brac artresan (glukozamina)zeby takowy problem nie wystawil.moje pytanie - czy to ma w ogole sens?? czy bark wytrzyma jezeli zaczne go "konserwowac" juz teraz? moj problem [...]
Mi też często strzelają kolana i łokcie, pytałem sie lekarki powiedziała, ze to normalne. Ale czy cykl regeneracyjny stawów np. z glukozaminą mógłby to "zreperować" czy nie? A jeśli tak to co najlepiej wziąć?
[...] Pan Nowak, który siedzi przed telewizorem i popija piwko oglądając mecz i raptem raz się szarpnie, bo trzeba lodówkę wnieść do domu. Ponadto jeśli się interesuje Cię sprawa ochrony stawów to polecam dodać odpowiednią suplementację profilaktycznie. Np. glukozamina, galaretki, żelki itp. Z własnego doświadczenia powiem, że wrażliwsze są barki.
Strzelają mi praktycznie wszystkie stawy, kolana i łokcie szczególnie. Chce zacząć cykl ich regeneracji z glukozaminą i jeść galaretki. Czy galaretki mogą pomóc w jakich ilościach je jeść i o jakich porze dnia najlepiej, żeby pomogły? Dodam, że sporo biegam i czasem tak mi strzeli w kolanie, że aż zaboli a po dłuższym biegu czuje nieprzyjemne [...]
rozpisz jak sa podzielone treningi ale jak sa jakies wytrzymalosciowe to dobrze zabezpieczyc sie w antykataboliki jak macie okres budowy to mzona dodac kreatyne jak niemacie masowych to do wytrzymałosciowych lub silowych kreatyne no i podstawa powinno byc zma i glukozamina bo stawy napewno ladnie po dupie dostaja
Mam pytanie poniewaz ostatnio pisalem juz o skreceniu stawu skokowego postanoiwlem lyknac co nie co glukozaminy: Czy taka glukozamina http://www.medysklep.pl/index.php?p558,forma-regenerix-stawy-i-kosci-60-tabl tylko ze 90tabl za 20 zl oplaca sie kupic? Czy moze zainwestowac cos innego
[...] mozna dodac z kapsulke ew dwie by poprawic wydolnosc dotego bcaa przed i po treningu oczywiscie non stop zma na noc by regeneracja przechodzila szybciej i sprawniej glukozamina na ochrone stawów bialko/gainer/carbo jak psialem w zaleznosci od braków w diecie IMO zbedne jest dodawanie tych wszytskich nowosci które i tak IMO gowno daj :P [...]
Dobra będzie glukozamina np. Naturell (http://www.naturell.pl/index.php?level=produkty&level2=8) Cena max 30 zł za 100 tabsów no i jedz galaretki systematycznie :P W jakimś stopniu pomożesz stawom no ale lekarz to ja nie jestem. Mi na nadgarstki pomogło ale nia bądź głupi jak ja i nie przestawaj jeśc galaretki :P