[...] - nie bedziesz usial sie zastanawiac z dawkowaniem. W chwili obecnej korzystnie wychodzi: Olimp 600g = 78zl Trec 500g = 83 zl Do treca niektorzy dodaja Dekstroze czytac glukoza w ladnym opkaowniu :). Moje zdnaie na temat hi-tec vs weider w Polsce. Jesli chodzi o hi-tec troche osisdli na laurach - maja stare produkty malo wprowadzaja nowych - [...]
a ja sie nie zgodzę, carbo to WW złożone do transportu kreatyny potrzebne są WW proste. Kreatyna tylko z glukozą. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
Ech Sok winogronowy jej i tak nie pomoże Możesz tak zrobić, popijaj najlepiej wodą. Carbo zastapisz dietą, to są wegle proste tak więc z diety je wezmiesz Glukoza tak samo, to cukier.
A ile kreatyny ma? Gainer to uzupełnienie diety. Jesz go jak nie masz czasu zjeść normalnego posiłku, po treningu. Ja biorę porcję do szkoły i piję porcję zaraz po treningu. Pablos17 Jakiej dextrozy??? Glukoza i dextroza to SYF. Lepiej już kupic zwykłe carbo. A gainera jak najbardziej można pić po treningu. A glukozę/dextrozę to już nie pod [...]
to nei jest syf bo w przypadku maksymalizacji wydzielania insuliny to glukoza gra główna role. carbo bardziej jest na uzupełnienie energii. insulina optymalizuje wtłaczanie kreatyny do mięśni. :)
mozna...pytanie tylko czemu tak malo ?:>... oczywiscie jest tam fruktoza ktora jest dobra po treningu w niewielkiej ilosci...jest tez glukoza...ale jesli juz dzialac to zrobic to dobrze...ta lyzka miodu da jedynie smak :) jesli chcesz efektow w postaci zmniejszenia katabolizmu bo powiedzmy masz posilek potreningowy troche poozniej to tak z 3 [...]
Miniak, sam wiesz jak jest. Najpierw działa, potem nie działa, potem znowu działa. Zależy jakie badania aktualnie są na topie. Na pewno nie ma sensu szprycować się glukozą bez kreatyny. Lepsze będą węgle złożone
Zestaw Badań. może inaczej. Czy opłaca wykonać się badania zawarte w pakietach za tą cenę: Pakiet 1 - Cena 79 zł: Morfologia krwi (pełna) Glukoza Lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG) P/c. p .transglutaminazie tkankowej (anty-tTG) w kl. IgA met. ELISA GGTP Magnez TSH Kwas moczowy Pakiet 2 - Cena 99zł: Homocysteina Hemoglobina glikowana Elektrolity (Na, [...]
śniadanie bułka grachamka szynka z indyka kakao/łyżeczka mleko pomidor jajka ogórek SNIADANIE OK. 2 śniadanie chleb razowy szynka z indyka ZZ SZYNKA JAK PRZEDEJ PISALEM...LEPIEJ ZAINWESTOWAC W MIECHO, ZROBIC PIERSI W PIEKARNIKU NP. KLASC NA KANAPKI ZAMIAST SZYNKI sałata BRAK ZDROWEGO TLUSZCY, DORZUC OLIWE I BEDZIE OK. obiad ryż RYZ [...]
Mama lat 52, jutro idzie na badania krwi podstawowe z nfz. Chce się zbadać dokładnie pod tym kątem, pieniądze nie grają roli. Jakie badania ma wykupić? Jakieś markery itp.? Morfologia + rozmaz CRP Glukoza Panel nerkowy Panel wątrobowy Panel tarczyca Amylaza + lipaza Lipidogram Pełny jonogram + chlorki Żelazo + vit.b12 + vit.d3 Kał na krew +EKG [...]