glukoza

Sok winogronowy jest ok, ponieważ zawiera cukier gronowy = glukoza. Jednak pijąc do każdej porcjii kreatyny litr soku wydasz sporo kasy, lepiej zakup sobie czystą glukozę = dekstroza = cukier gronowy. Doradca w dziale suplementacja

dekstroza == glukoza spożywcza; a jakie masz fundusze...

tomi899 bądz troszke samodzielny (użyj mózgu) wpisz sobie w google co to jest dextroza, glukoza, cukier stołowy...

[...] przyśpiszesza wchłanialność kreatyny ale nie zwiększa jej. Nie ważne po jakim czasie sie kreatyna wchłonie i tak wyjdzie na to samo. Co sie ma wchłonąć to sie wchłonie Szkoda kasy na transportery które w efekcie końcowym nic nie dają. Pozatym gltamina, tauryna okejjjjj Dextroza/glukoza węgiel prosty ----> nie każdy moze sobie na to pozwolić

no chyba ze ma carbo z avtivity tam większosc to fruktoza, w sumie teraz wiem czemu, bo mają wysoki ig. ehh jednak muse sie jeszcze duzo nauczyć czyli co w takim razie, glukoza spozywcza z wodą ?? czy dekstro ?? czy szamac owoce albo pic sok ???? Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-27 18:24:07

glukoza spożywcza z woda wydaje mi się , że moze byc

aha czyli jak napisałem, wszytsko o jak najwiekszym ig, moze oprócz piwska czyli chyba dekstro bedzie w sam raz albo glukoza, nie wiem jaki ig mają izotoniki, ale chyba niskie.

to wiem tylko pisze również ze działają pobudzająco czy cuś. w sumie ja zawsze stosowałem najprostrzą i najtanśzą metode. woda z glukozą i troche izoplusa albo ionto z vitala i nie narzekałem aha sok sry sog Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-27 20:15:38

[...] tłuszczu, i czy zamiast carbo moge np pic wode z miodem? nie odloza sie gdyz po treningu wszystko pojdzie do wyglodnialych miesni, od biedy woda z miodem moze byc ew. z glukoza Aha czy tałem gdzieś że vit b12 działa jakoś na karnitynę czy potęguje jej działanie i czy opłaca sie ją brac z b12 oraz czy l-karnitynę w ampułkach można [...]

ASPAT, ALAT, lipidogram, glukoza, TSH, testosteron całkowity.

[...] bialka, przerzuc wieksza czesc tej piersi z przed treningu wlasnie tutaj. Po treningu 1.Coś wysoko kalorycznego. Pamietaj ze to maja byc wegle proste najlepiej carbo, glukoza, banan, dzem Kolacja 20:00 1.Saładka warzywna 2.Kanapki z żółtym serem. Zolty ser raczej za dobry nie jest. Na noc 22:00 1.Ryba. 2.Oliwa z oliwek. Ta oliwe dodaj [...]

no to zurek czy glukoza bo nie wiem co juz mam kupic%-)

ZAMIAST D -RYBOZY PO TRENINGU CARBO A Z RANA Z GLUKOZĄ A TEN DRUGI CYKL JA LEPIEJ Z L-KARNITYNĄ COŚ TAM POŁĄCZ I BEDZIE GOOF Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

laktoza jest to dwucukier disacharyd(glukoza i galaktoza) czyli weglowodany a w jogurtach tez jest(czesto czytam skład i niestety jest) wiec na noc unikam

czy glutamine i kreatyne moge mieszac razem z woda w jednym pojemniku czy najpierw wypic kreatyne z glukozą a potem glutamine samą?? czyli wychodzi mi 10g kreatyny dziennie w dni treningowe?(to nie zaduzo o jakies 5g.?) Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

[...] kreatyny w dni treningowe to jest taki standart A co do gluty to spokojnie mozesz ja pic razem z kreatyna - niektorzy biora glute na lyzecze do buzki i popijaja kreatyna z glukoza - zreobisz jak cie bedzie lepiej pasowalo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: [...]

a ile kosztuje glukoza z apteki? jesli wiecej niz 3zł to idz do tesco, tam jest za 2.50... gllukoze brałbym tylko w dni treningowe około 50g po treningu razem z kreatyną (4 -5g), no i ewentualnie na czczo...

Ja brałem 30g glukozy do 5g mono. Dekstroza=glukoza

Morfologia, Rozmaz, Ob, Glukoza, Aspat, Allat, Lipidogram, Jonogram, Mocz, Crp, Tsh, Test, Prolaktyna, Estro, Ekg + pomiar ciśnienia,

kreta (bez fazy ładowania): D treningowe -po przebudzeniu 5 g (najlepiej z dextrozą, ewentualnie glukozą) -bezpośrednio po treningu (najlepiej z carbo) d nietreningowe -o tych samych porach, również 2xdziennie gainer: -pierwsza porcja między posiłkami powiedzmy ok 12-14 -druga po treningu (ok pół godziny po krecie) -trzecia (jeśli potrzebna) jakoś [...]