glukoza

jedna puszka nie starczy na caly cykl. zaleznie od funduszy mozesz dokupic jeszcze cp lub polaczyc ze zwyklym mono. wybierajac pomiedzy carbo a glukoza lepsze jest carbo. pozdro

po co glukoza? chcesz częściej chodzić do dentysty? albo jelita rozwalić? pij z wodą, nie bądź baba

[...] 1-2kg ovopolu(nie wiem czy chce złapiac mase czy rzezbi) kreatyne niech bierze 6g dziennie na czczo przed posiłkie 30minut albo po posiłku najmniej 1,5godz. koniecznie z glukoza(najtaniej glukoze Delekty w spozywczym) 250g kreatyny i 1kg. ovopolu rozpisałem tu: [...]

1)czy od glukozy mogę przytyć? 2)co daje mi glukoza po treningu siłowym i czym własciwie ona jest?:))) 3)jaką dietę wobec tego prowadziłem i czy była to zła dieta?

cóz...Kuzarze miałes na nia ogromny wpływ ale musze sie pochwalic ze dopracowałem ja sam...w sensie na własnych błedach... Jaka to ma byc glukoza? zwykła spozywcza?

[...] ! ew ZMA ! wyglądało by to tak ! Dzień Treningowy ! -Rano na czczo -(9g) Cell pump / 2 k tauryny -Przed trennigiem 2 k tauryny -Po treningu 5g mono + 30/40g carbo /glukoza / ew .wafle ryżowe -wieczorem 5 k M3 Dzień nie treningowy - Rano naczczo (9g) cell pump/ 2 k tauryny - Wieczorem 5 k M3 / ....a ~i moje gg na życzenie [...]

[...] tak naprawde jeden z najbardziej anabolicznych hormonów, nie pleciłbym takiej metody endomorfowi ale tutaj mamy do czynienia z ekto. Nie nabierze fatu a brane cukry proste:glukoza, dekstroza,carbo(maltodekstryny) w odpowiedniej porze powinny pomóc. Oczywiście bez przesady, gdyż kolo nie chce nabawić sie cukrzycy. Szanuje jednak spostrzezenia [...]

Ja polecam z fazą nasycenia + glukoza ,na 1 porcje kreatyne 50 g glukozy .

oj mnie braklo i juz sie herezjia szezy ,mam pytanie skad glukoza na low-carb ,kto odpowie sog?? bo rozwiaze zagadke

czy glukoza może zastąpić gainera?

jeżeli ćwiczysz około roku to mozesz zdecydowac sie na kreatynke ( wszystkie ze znaczkiem creapture) + glukoza/dekstroza/ryboza/carbo duzo białka WPC ,jakieś białko na noc (np.Trec night protein bo na rynku co do białek na noc nie ma za duzego wyboru ) tauryna jak antykatabolik i bedzie git

w zależności od braków w diecie gainer ( dobry tani mass xxl treca ) lub białko ( np SP 80 olimpa lub serwatkowe pure whey ) kieruj się ceną ! do tego możesz zakupić kreatyne ok 500g ważne żeby była mono i w proszku ( kretyna j/w bierz z glukozą kupujesz w spożywczym ) no i witaminy i minerały które są niezbędne !! Pozdrawiam !

Dlaczego chcesz przujmować glukoze z białkiem? Glukoza bezposrednio po treningu,a białko min. 45 min. po Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

Witam Może być i glukoza - ale tylko po treningu. Z białkiem nie musisz długo czekać - możesz wypić chwilę później. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Sok winogronowy to przede wszystkim glukoza. Mit o transportowej roli glukozy względem kreatyny został już naukowo obalony. Poszukaj na forum. Ale sok (ale naturalny, nie ze świeżo wyciśniętego kartonu) jest skądinąd niezwykle smaczny i zdrowy. Polecam też ciemne winogrona do detoksykacji.

przede wszystkim nie wierz, że ryboza nie działa/ nie rozumiem jak można ją porównywać z glukozą...?/, a co do gainera to też raczej nie mam wątpliwości, który powinienaś wybrać, a mianowicie super whey gainer Olimpa, ponieważ wiem, że nie ma w swoim składzie zbyt wielu węgl. prostych, kórych raczej powinieneś unikać a poza tym ma nie 10 ani nawet [...]

ryboza jest ok,ale zadroga.Cena/efekt glukoza wychodzi o wiele taniej

ja nie wiem czemu tak uparliście się na tą glukozę, przecież jeżeli masz np. gainera to po co ona jest potrzebna, skoro nawet z własnego doświadczenia wiem, że to zupełnie wystarcza i kreatyna działa lepiej niż z glukozą!

imo glukoza to zly pomysl

Ok, w takim razie glukoza olewka. Ten gośc ma jakieś tam termogeniki (bodajże spalacz weidera), więc powiem, żeby to łyknął. Tussi zupełnie odpada, gdyż mogą potem byc jakieś badania krwi i tp, no i efka by wyszła wtedy. To jaki czas przed sprawdziane te termale łykac? On ma też Nitro II, BCAA i karnitynę w płynie, jaki użytek zrobic z tych [...]