[...] jak dotąd marnymi efektami odchudzania postanowiłam zrobić sobie badanie cukru i insuliny -na początek na czczo.Wyniki mnie zaskoczyły ale nie tak jak się spodziewałam - glukoza 94,16mg/dl(norma 70-99), - insulina 6,3 uU/mL(norma 8-25) czyli poniżej spodziewałam się raczej że "pewnie pływam w insulinie" i stąd zawsze łatwo tyłam. Liczyłabym [...]
14-16 października 2014 W związku z kolanowym problemem zrobiłam sobie taki 3 dniowy off. Kolano niestety ciągle daje sie we znaki, nie chcę się więc forsować. Myślę, że jutro zrobię trening samej góry, a potem może stopniowo będę wprowadzać jakieś lekkie ćwiczenia na dół np przysiad z ciężarem ciała. Niestety na USG i wizytę u fizjo będę musiała [...]
Glukoza spowoduje wyrzut insuliny i upchanie tłuszczu który jesz w tkance tłuszczowej bo takie jest zadanie insuliny. Nadal stawiam na swoim. To, że nie znam.zasad ckd nie znaczy że nie mam racji. Ale skoro nie podoba się tok rozumowania nie odzywam się. Powodzenia. P.s. Dukana stosowałem dwa razy skutecznie choć na krótko. Z książkami, nie z [...]
a nie glukoza czasem..?? o fruktozie chyba bylo juz tu pisane ze wlasnie nie za bardzo sie nadaje do tego (uzupelnia glikogen ale watrobowy).. ale moglem cos pomylic.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-02 15:46:36
[...] , jak najszybciej powinieneś zjeść pełnowartościowy posiłek , bogaty w dużą ilość białaka jak i ww - inni natomiast mówią że po treningu ww ( np. banan, lub ta twoja glukoza ) a po ok 45 min normalny posiłek -- ja powiem tylko skoro to jak robisz na ciebie działa to tak rób -- ja tylko polece żebyż np. tą glukoze połączył z kakałem i [...]
w dzien zawodow to polece slodycze 30 min przed do tego jakis napoj z rozpuszczona glukoza, miod a przy sniadaniu rozkminiam pizze, ale nie wiem czy to u mnie wypali. Niefortunnie podczas zadkich ladowan ktore mialem w tym sezonie uzywalem tylko lodow, ktore w sumie dzialaly cuda i nigdy nie zalewaly, ale boje sie zjesc lody przed zawodami kilka [...]
Czytałem że to dobry "kop" energetyczny po treningu, a z tego co się nie mylę glukoza jest cukrem prostym i szybko rozkłada się w organizmie, no ale ma też minusy ponoć niektórych zwala z nóg, zapomniałem jak ta reakcja się nazywa a nie chcę udawać eksperta i szukać w google :)
O matko to jednak tak, zrobili Ci po 1.5 godz? O matko, nie wiem co powiedziec :( Hemoglobina glikowana (HBA1C) badana jest tylko i wylacznie na czczo i pokazuje srednia wysokosc glukozy we krwi z 3 miesiecy. Jezeli zrobiono Ci to badanie po posilku to jest ono niediagnostyczne kompletnie bo zostalo zaburzone poprzez posilek. Nie da sie okreslic [...]
jovika do badania na cukier i insuline dobrze żebśs była na diecie węglowodanowej.Jak zejdziesz na niskie węglę to wypita glukoza da szok i tak juz duży do organizmu i wynik bedzie nie prawdziwy .
No racja, tylko, że ja nie chcę tej krzywej zrobić z glukozą, tylko przed i po normalnym śniadaniu węglowodanowym. Teraz faktycznie jeszcze nie mogę aż tak ciąć węgli
Słuchajcie, nie macie pojęcia, jak ja biję głową w mur jeśli chodzi o to badanie pod kątem insulinooporności. W moim małym lokalnym szpitalu chcieli oznaczyć mi tylko glukozę, insuliny nie, bo nie oznaczają; w mojej przychodni lekarz już dawno wykluczył mi insulinooporność ,,na oko'' i nie mam nawet co poytać; w przychodni prywatnej owszem zrobią [...]