glukoza do mono

[...] produkcję kreatyny przez organizm oraz magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach. Ostatnie badania dowodzą, że glikocjamina ma znacznie lepsze możliwości transportowe niż glukoza, stąd też dzięki ułatwieniu dostępu do komórki mięśniowej możliwe jest błyskawiczne dostarczenie do niej innych komponentów V12. Ze względu na brak cukru V12 może być [...]

Jak sobie wymieszam kreatyne mono z glukoza/dextroza to jest okreslone jaka iloscia wody to zalac czy to tylko kwestia gustu ?? Oraz ile do tej mono kretki dodac glukozy/dextrozy ??pzdr 1. Zalej taką ilością wody aby dobrze się rozpuściło (200-300ml) albo tyle ile zaleca producent danej dextro. 2.Najczęsciej jest to 30-40g (2-3 łyżki stołowe). [...]

Nie zawsze cena idzie w parze z jakoscia, kieruj sie cena, mono to mono, odpowienio stosowane da zawsze dobry efekt, bierz z dekstroza/glukoza lub carbo, do tego mozesz dorzucic tauryne, jesli masz kase i oprucz na sile zalezy ci rowniez na masie zaopatz sie w gainera polecam mas xxl treka, tylko pamietaj rowniez o odpowiedniej diecie !!!

[...] sie taki transporter glukozowy GLUT2, ten transporter jest insulinoniezalezny, tzn, ze duze stezenie glukozy (powyzej parametrow fizjologicznych we krwi), powouje, ze glukoza naplywa do komorek trzustki. Ale tak samo latwo jak naplywa, tak samo latwo moze uciec, wiec jest natychmiast fosforylowana do glukozo-6-fosforanu. Jak wiadomo [...]

dobry wybór lecz glukoza nie potrzebna! Bierz tak DT: Rano 5gr mono i 5 gr po treningu DNT:rano mono 5 gram i w porze treningu 5 gr Ostrowie bierz wg brakow w diecie Mozesz dokupic do tego ZMA(MZb Olimpu) i witaminy

[...] produkcję kreatyny przez organizm oraz magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach. Ostatnie badania dowodzą, że glikocjamina ma znacznie lepsze możliwości transportowe niż glukoza, stąd też dzięki ułatwieniu dostępu do komórki mięśniowej możliwe jest błyskawiczne dostarczenie do niej innych komponentów V12. V12 Turbo jest najbardziej [...]

To tez zalezy jaka kreatyne ( mono, piro, citro ) Ja zaczynam pierwszy cykl w poniedzialek z mono po treningu 5-6gram bez fazy nasycenia, do tego gluty, glukoza, gainerek, bialeczko... zobaczymy co urosnie :) -------------------- PozdRawiaM DareecKi

Jak sobie wymieszam kreatyne mono z glukoza/dextroza to jest okreslone jaka iloscia wody to zalac czy to tylko kwestia gustu ?? Oraz ile do tej mono kretki dodac glukozy/dextrozy ??pzdr

Polec solo omke , a czy spadnie czy nie to zalezy jaka bedzie dieta na cyklu (ile zrobisz miesa , a ile najdziesz woda,soda,tluszczem,glukoza itd.) i jaka bedzie dieta po cyklu bogata w bialko i antykataboliki bcaa glutaminy na potrzymanie anabolizmu pomimo spadku hormonow, no i oczywiscie sermy i hcg na powrot do normalnosci osi .. a w ostatnim [...]

mono: DT: 5g na czczo, 5g po treingu DNT: 5g na czczo 3d protein. slaby wybor . ale jak juz masz to bierz wg brakow w diecie, ktora oczywiscie masz . hmb 1 kaps rano 1 po treningu/ w porze treningu 1 kaps wieczorem glukoza z 30g po treningu jak masz jezcze kase to kup chocby tauryne olimpu mc i lykaj 2 kapsy do kazdej porcji mono.

a cp normalnie mam lyzeczka do szklanki wody i wypijac czy jakos inaczej ?? tak jak mono popijam to jeszcze glukoza

[...] mówił na ten temat. AAKG napewno lepiej sprawdzi się jako 'coś' do kreatyny niż cukry. Co więcej - arginina powoduje również duży wyrzut insuliny, i to znacznie później niż glukoza - szczególnie w postaci tabletkowanej. - do tego wywodu doskonale nadaje się także uwaga dotycząca akapitu wyżej, więc nie ma po co się rozwodzić. Poza tym powiedz mi [...]

[...] tak jakies białko moze byc hi tec chco sam bym bybrał prolangutam biogemixa co do koksu jeszcze powinienies kupic rozniez zma na regeracje kreatyna moze byc mono razemz glukoza i pozatym jak juz biezesz koks to sie odpowiednieo zabezpiecz witaminamy gruby B oraz tłuszczami roslinnymi pluz zachowaj bilans kaloryczny + 500cal Zmieniony [...]

[...] produkcję kreatyny przez organizm oraz magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach. Ostatnie badania dowodzą, że glikocjamina ma znacznie lepsze możliwości transportowe niż glukoza, stąd też dzięki ułatwieniu dostępu do komórki mięśniowej możliwe jest błyskawiczne dostarczenie do niej innych komponentów V12. V12 Turbo jest najbardziej [...]

na pierwszy cykl zarzuć sobie mono z olimpu (mega caps 300kapsów po 1250mg każdy) i jeszcze do tego taurynę najlepiej też z OLIMPU bo ekonomicznie wychodzi. Do tego dextrozę możesz zastąpić glukozą albo cukrem gronowym albo poprostu po zażyciu kreatyny zapij sobie słodkim sokiem dajmy na to winogronowym. Białko jak najbardziej możesz brać ale nie [...]

[...] 12:56:14 Alternatywna droga Chrom 2003-10-13 19:31:56 Odżywki, Suplementy JAK TO ROZPISAĆ, CYKLIK NA REDUKCJE... 2003-10-11 15:51:32 OLIMP tauryna + chrom + kreatyna +glukoza 2003-10-08 21:41:31 Odżywki, Suplementy Ultra Ripped za połowe ceny!! 2003-10-03 13:12:56 Targowisko POMOCY 2003-09-26 19:17:39 Odżywianie chrom dłużej brany? [...]

[...] (6,5-11) p-lcr 47% wspolczynnik INR 1,02 (0,80-1,20) PT-wskaznik protombinowy 98% (80-120) czas protombinowy 14,7 sek (10-15) APTT czas koalinowo kefalinowy 29,7sek (24-36) glukoza 97 (60-99) aminotransferaza alaninowa ALT 36 (9-52) -"- asparaginiowa AST 26 (14-36) eo% 1,6 (0,0-5,0) baso% 0,5 (0,0-1,0) mono% 12,5 (0-14) lymph% 44,6 (20-50) neu% [...]

5kg w m-c to zaden problem...tylko zalezy 5kg czego? pamietam na swoim pierwszym zwyklym cyklu na mono + glukoza i chyba jeszcze jakies aminki zrobilem 4.5kg przez pierwsze 3tygodnie , bez jakiejs super diety...to poprostu zalezy od organizmu, itd. poza tym 5kg byle jakiej masy to mozna zrobic nawet w 2tyg.zalezy jaką kto ma tendencje do tycia i [...]

Pytasz o glukozę do kreatyny czy po treningu. Bo w pierwszym przypadku dla lepszego przyswajania i transportowania mono(zapomniałem dodać, że moja glukoza to mix z tauryną) a w drugim dla uzupełnienia strat glikogenu.

dekstroza glukoza to mit.. mozesz brac glukoze po treningu dla regeneracji i jesli masz problem z nabraniem masy wogole to czasem wypic sobie taki napoj z glukozy ... stosunkowo tani ale do kreatyny tego nie potrzebujesz bo wcale nie pomaga w jej wchlanianiu sie. popraw diete a jak bedzie juz okej to nie potrzebujesz zadnych weglowodanow ani [...]