gitara

ja przeleciałam szybko na podglądzie dlatego myślałam, ze tylko gitara jest :)

To gitara, że nic poważniejszego Mal Melise dla zasady, może będzie łatwiej zasnąć. Najważniejsze, że dotarła do świadomości cała sytuacja Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-10 19:09:38

Jesli lubisz smalec - nie ma problemu, piecz kawal miesa na kilka dni, plastry kroisz, smarujesz smalcem i masz w kosmos wypasne jedzenie, bez gotowania codziennie. Zaprzyjaznij sie ze smietana 30+ procent, znajdz dostawce dobrego masla i smalcu, wegle czerp z ziemniaczkow i owocow - i gitara ;)

nie najgorzej to wygladalo. myslalem, ze byles typowo patykowy. Jest gitara. Ja tez non stop cheatuje i nie mam zamiaru rezygnowac z tego. Ostatnio sie ograniczyłem, ale skoro mnie nie zalewalo bez aero, a teraz dodalem to moge wcinac smialo wszystko Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-09 23:54:25

Ja z ciast SFD polecam orzechowca. Petarda w smaku max. Miałem zrobić i jeść jako orzechy, ale siadł cały na raz 8-) Lody też gitara. Co do lodów polecam lody straciatella z Grycana, też petarda, szkoda że nie dietetyczne :-D Polecam jakby ktoś cheata planował.

trec? gitara

Dzień 1 Tydzień 3 - 9.04.2014 Wczoraj siedziałem do około 2:30 w nocy więc dzisiaj wstałem koło 11:00. Dzień wolny od pracy więc oczywiście musiał padać deszcz żebym nie mógł pojeździć na rowerze }:-(( Dzień na luzaku, wstałem, pomiary, leniwie do sklepu na osiedlu, śniadanie, decyzja co robimy z dniem (w sumie to zbyt wiele z nim nie zrobiłem)... [...]

w przyszlym tygodniu wyciągne matce z beczki jak pojade:D 20kg jest ukiszone albo 30 więc gitara

Jednak jest gitara. Chyba wyjątkowo za godzinę na trening pójdę. Dawno tak z rana nie byłem https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/971208_319625091495803_1116131819_n.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-08 07:24:41 Ide z Tobą };-)

Jednak jest gitara. Chyba wyjątkowo za godzinę na trening pójdę. Dawno tak z rana nie byłem https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/971208_319625091495803_1116131819_n.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-08 07:24:41

Gitara sog za prace

z Wojciechem sie dogadalem, jest gitara. Zrobie na koszulce SFD z konkursu na plecach reklame sklepu i bd zap*****lal w lato po miescie %-) kozak sklep, kozak forum!

No i gitara :)

Robiąc to zależało mi na mega prostocie. Ja np przez prace na kuchni mam wstret do jedzenia. A tak to zamiast zjesc 100g kury i sie zapchac zjem lyzeczka 400g i jest gitara

Przede wszystkim wywal wyciskanie zza karku, po drugie do treningu ud daj przysiady i uważaj z objętością klaty żebyś nie przesadził ogólnie plan nie jest zły. Drobne poprawki i gra gitara

No i gitara, trzeba sobie radzić ;)

za cycki sie wezme i bedie gitara

powitac :).. No pospacerowałem 1,5 godzinki. Zjem, zrobie nogi i będzie gitara... jeszcze 2 tygodnie i wpadne na solarke się opalić bo aż źle sie czuje jak jestem taki blady i w ogóle chudo %-)

Jest jajcarz ... Ale gitara panowie . Waga ledwo spadła w dół a w pasie spadło około 2,5cm w dwa tygodni :) To mi się podoba U mnie -0.5cm chociaż dodałem 400kcal oO

Jest jajcarz ... Ale gitara panowie . Waga ledwo spadła w dół a w pasie spadło około 2,5cm w dwa tygodni :) To mi się podoba