spoko juz chodzi o jave chodzilo, zainstalwoalem i gitara moim zdaniem powinno sie miec na chacie taki nick jak na forum czasami sie nie wie z kim sie gada
Masz duza aktywnosc i brakuje Ci energii,czyli musisz zwiekszyc ilosc kcal.Mozesz dac smialo nawet 5g/kg weglowodanow i jak chcesz dozucic tluszczy np. 1.5g/kg Przed meczem spozywaj glownie weglowodany zlozone i zdrowe tluszcze,zapodaj kofeine i gitara Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-15 21:08:24
no ja tez jestem ciekaw jak to z fachowej strony wyglada jakby sie mialo rozchodzic tak samo po miesniach jak po shocie to bylaby gitara ale puki nie mam wiedzy to sie nie znam :D
a i jeszcze jedno widze że oliwa z oliwek masz 1 łyżka policzone jako 24 gramy co niejest prawda chyba ze jakąś łyżką drewanianą dajesz normalna łyżka duża ma około 15 gram więc polecam do tego 5 gram tranu i będzie gitara
proponuje dodac jeszcze Testosterol i bedzie gitara produkt nie drogi a ma rewelacyjne wprost dzialanie w sklepie dostaniesz go od 16 zlotych za paczke u dileerów troche taniej
maat - to nie mam... cine - co to za zycie na chemii, co w nim pieknego??? pieknie to jest ***nac sie na plazy, piwko w dloni, kumple obok, niunie do okola i gra gitara...
[...] zakladaj tyle postow bo i tak boldem nie zostaniesz" ==> jesli chodzi CI o tematy to ostatnio malo zakladam, a bolda nawet nie chce, bo po co mi? mam abona i jest gitara edit: 2006-02-24 ===> tego dnia skonczy sie abon djcubie ile Ty tych sms'ow wyslales? taka czysta ciekaowsc nie, zebym sie czepial bo co mnie to =D Zmieniony [...]
e no to gitara uda mam dobrze rozwiniete nawet za dobrze wiec troszeczke je przychamuje z rozwojem podobnie łydki głównie mam braki w klacie i w obwodzie ramienia reszta mi sie podoba pozdrawiam
no to gitara. ale roznica miedzy dniem bezt. a treningowym wynosi 800 kcla a nie 300. i zamien te platki owsiane na kukurydziane. tran pijesz wiec wszytko oka.
tran mozna smakowy do autora: jak ci platki nie wchodza to jedz chleb razowy albo wstajesz i gotujesz sobie ryz z rana dodajesz lyze miodu, orzechy wloskie, twarog i jest gitara.