[...] tricków, skośnych brzucha z lewej czy prawej. Nie zwracam uwagi na poprawną technikę. Nie roztrząsam kwestii dotyczących przełożenia ilości repsów na założenia czy założeń w danym makro czy miko cyklu. Nie mam żadnego planu. Do niczego dzięki swoim treningom siłowym nie doszedłem. No i gitara. Jeszcze popatrzę na jedzenie w dzienniku Bzyka ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeżeli któregoś dnia przekroczysz kcal to nic takiego, nie ma co się spuszczać, następny dzień trzymasz kcal i gitara. Im mniej rozkminiasz tym więcej cieszysz się z samego procesu :)
ja już od prawie 20 lat jestem łysy z wyboru i gitara "fryzura ta" świetnie współgra z moją fizjonomią grubawy kanciaty z chamskom japom wypisz wymaluj ohroniasz ! Niegocin a powiedz Ty mnie jak zareagował na to morsowanie Wacek i Bile ja jednego czasu połasiłem się i wskoczyłem do morza pod tytułem ok 10 stopni Celsjusza ... nie wspominam tej [...]
ja już od prawie 20 lat jestem łysy z wyboru i gitara "fryzura ta" świetnie współgra z moją fizjonomią grubawy kanciaty z chamskom japom wypisz wymaluj ohroniasz ! Niegocin a powiedz Ty mnie jak zareagował na to morsowanie Wacek i Bile ja jednego czasu połasiłem się i wskoczyłem do morza pod tytułem ok 10 stopni Celsjusza ... nie wspominam tej [...]
[...] ;) Wstaw zdjęcie jeszcze z boku bo nie wygląda to źle,ktoś ci zaraz linki o podstawach wstawi ale wszystko masz w tematach na górze działu,dieta i trening siłowy i będzie gitara uszy do góry każdy kiedyś zaczynał ;) Ułożysz dietę i trening dasz do sprawdzenia pomożemy a na razie masz trochę do poczytania o węglach białku tłuszczach i układaniu [...]
Dokładnie dwa mam tak zrobione, że cytując "placek został" w korzeniach gwinty tytanowe i na nich zęby odbudowane. I gitara. Jak się na pazerote trafi to tylko implant wchodzi w grę %-)
Coś przyjemniejszego niż PR wkleję :-D Mało czasu na urlopie i góry tylko z daleka widzieliśmy :-( Nawet nie mieliśmy czasu po restauracjach pochodzić. Ale w Jeleniej Górze to koniecznie muszę zajść zawsze do pierogarni Gitarą i Piórem. 20 mieszanych pierogów 45 zł. Ciężko zjeść nawet dzieląc na dwie osoby. Po drodze do Karpacza też fajną [...]
Nie cug nie troche sie zalamalem bo styczen poszlo -12kg a w lutum ani grama. Wrzucam ostatnie z lutego badania jeszcze robilem lipidogram ale gdzies go zapodzialem Generalnie lipidogram ogarniety cholesterol 200 TG w normie HDL i LDL w normie wiec gitara /SFD/2020/2/28/7a31423788f04b4e80994e97e4d4f682.jpg
Ja zawsze letki lewy na ustawienia głowy i szybki prawy na szczene i zawsze gitara ejst %-) ludzie się boją coś pwoiedzieć, bo myślo, że im gwizdne %-)
No i gitara. Z glikemią/tarczycą nic nie dzieje się z dania na dzień. Znasz wynik na 37,5 mcg t3 to po prostu obserwuj co jakiś czas cukier i wynik t3, TSH.
Przód mega fajnie ;) ja bym chyba kurde szedł w ten klasyk a jak btw teraz? widać że powoli wypłaszcza wiec jak limit bedzie bezpieczny to gitara bo załądujesz dobrze
[...] 3ml soku 1ml prop 1ml npp 1ml stano. Mija 1,4godz po inj jest spokojnie. Podczas tloczenia rowniez spokojnie. https://images90.fotosik.pl/328/382dd02252f60c2egen.jpg i gitara ja teraz tłocze propa od dna norma na badaniu ponad 3.5 raza przekroczona fajnie działa i do tego bolda z andro ale 1 butla się kończy i ma wlecieć od dna też bold i [...]
[...] 3ml soku 1ml prop 1ml npp 1ml stano. Mija 1,4godz po inj jest spokojnie. Podczas tloczenia rowniez spokojnie. https://images90.fotosik.pl/328/382dd02252f60c2egen.jpg i gitara ja teraz tłocze propa od dna norma na badaniu ponad 3.5 raza przekroczona fajnie działa i do tego bolda z andro ale 1 butla się kończy i ma wlecieć od dna też bold i [...]
[...] to dużo ćwiczeń w zakresie powtórzeń 5-7 robiłem i szło to zaj**iscie ale teraz to ch** i trzeba będzie pompke jakąś trzaskac pedalska Ale mam drążek jeszcze, jakieś wiosło jednorącz do 50kg to też gitara, więc nie będzie tragedii jednak, trzeba to dobrze zaplanować. Najgorzej z nogami będzie Zmieniony przez - shooto w dniu 2020-03-16 10:15:19
[...] być ogarnięty do kwietnia -maja a czytam dzisiaj że Brytyjczycy przewidują srake do 2021 !!! czyli kto ma zachorować zachoruje kto ma wyciągnąć kopyta wyciągnie i chooj i cześć ... Królową już skitrali w jakiś kazamatach tajnych , załogi na okrętach poszły w morze żeby w razie "W" było komu guzik wcisnąć i i gitara a reszta niech se radzi sama