heh ja za bardzo nie przejmuję się teraz jedzeniem.Jem tych 5 posiłków tylko i jest ok.Jednak hst to potęga teraz między jakimiś posiłkami wcisnę ok.100g mutant'a i gitara.
no jestem 91 i ****a wali mnie to ; D czy uwazacie mnie za starego pryka ? oj nie nie ;d 16 lat :P za miesiac 17. jak wywalczymy M-ke z r/r to bedzie gitara. jak nie to albo bede gral tam w rezerwach albo w juniorach starszych jako swoj rocznik ; ) bo teraz tez gram w starszych a nie w mlodszych ; ) albo odejde do jakies dobrego klubu ; )
a co to jest ten supl: "gitara"??? zartuje hehe decyzja zapadla: + DIETA :] + TRENING + olimp monohydrate 1250mg x 300caps + wpc + zincas forte + filomag B6 Taki cykl teraz, kolejny bedzie na czyms powazniejszym... Pozdro! I dzieki wszystkim za pomoc!
ja na remes mam grubo ponad 500 km . mi odpada :D a tu mam kluby i szkolke bardzo dobre w promieniu 20 km ; ) jezdze sam ; ) i jest gitara. ja ? teraz juz nigdzie. W R/R walczymy o mistrzostwo i jest gitara : ) mamy tam trenera ktory trenowal ta mlodziez z leo : )
no dobrze fairdo mowi masz teraz oferte za 12 funtow gainera 2 kilo bodajrze dokup izotonika za 2.5 £ zmieszaj i gitara bedzie cena smieszna bedzie
[...] kiedyś zobaczyłem jego filmik i pomyślałem sobie.... "O w dupe, ale s****iel!!" Muzyka jaką gośc prezentuje to naprawdę *****ski pomiot z piekła rodem, nie wiem skąd się ten koleś wylęgł, ale nie chciałbym go spotkać. Co prawda nie ma długich włosów ale.. sami oceńcie. http://www.youtube.com/watch?v=XeLhZxrn98Y A ta gitara... poprostu wymiatacz.
Ludzie... dajcie spokój! Ja mam 70+ cm w udzie i spokojnie jeansy znajduje na siebie... kupuje rozmiar na 185-190 cm (ja mam 170 ) i później do krawcowej (czyt. mama) i skrócic nogawki i wszystko gitara!
dav widac masz odpowiednie podejscie wiec po wycince bedzie zdecydowanie lepiej, nie ulega dyskusji ze jestes duży wiec nie dziw sie ze ludzie tak mówia ale wiesz pozostaje kwestia jakosci tego miesa co masz, zjedziesz z bf-em na fajny poziom i bedzie gitara. pozdro
[...] "skośnych" i na tym właściwie zbudowałem dobry materiał pod kratke @zaskron Wygodny dywanik i jakis punkt zaczepu dla nóg/rąk (brzuszki/podciąganie nóg) i gitara Zależy co bardziej lubisz Rób powiedzmy rozgrzewke, 50 brzuszków, 80 unoszeń nóg do klatki i 15 unoszeń prostych nóg.. ja wymyślam różne ćwiczenia na brzuch dla [...]
na szczęście jeszcze znajomi się nie schodzą to trochę odpocznę. mam już zamówione 2 małe Mutant Massy, dokupię jeszcze z 5-6kg jakiegoś dobrego białka i gitara. na razie więcej nie potrzebuję. no właśnie, jutro już Nowy Rok
Tu uszykowane wszystko do wyrzucenia, dzisiaj te słoje odwiedzą taki kosz do szkła białego, który jest blisko mojego bloku i będzie gitara Koniec nowych zdjęć, możecie komentować przebieg dalszych prac, a i bym zapomniał : Szczęśliwego Nowego Roku życzę wszystkim ! Żeby w nowym roku zwiększyły się obwody bicepsa, tricepsa i czego tylko chcecie, [...]
garść statystyk ze strony gksjastrzebie.com Ogółem w 170 meczach II ligi zdobyto 432 gole, co daje średnią 2,541 goli na mecz. Gospodarze zdobyli 262 gole (61%), a goście 170 goli (39%). W I połowach meczów strzelono 205 goli (47%), a w II połowach 227 goli (53%) Gospodarze wygrali 79 meczów (46%), padło 46 remisów (27%), a goście wygrali 45 [...]
dostają te mięśnie w kość przy treningu takich partii jak klata, barki czy plecy. a są to małę partie przecież. ja teraz robię tylko 1 serię na biceps i triceps co drugi trening i jest gitara.