[...] otworzyli to grzech było nie spróbować a dawno nie było cheata %-) Dzisiejszy trening na kozaku, takiej pompy to jeszcze nie było! od razu lepsze samopoczucie! :-D jest gitara. KLATKA. 1.Pompki na poręczach RAMPA 6 (10kg, 20kg, 30kg, 35kg - 5 powtórzeń) 2.hantle skos dodatni z supinacja RAMPA 8 (15kg, 15kg, 25kg, 30kg) 3.Sztanga skos głową [...]
Jak jest poparcie Perfekcyjnej Pani domu to jest gitara ;-) Ed. z pozostałości wyszła jeszcze mała pizza ;-) SFD/Images/2015/7/24/56faa620e2d24a8ea5db19e9bc60e99e.jpg SFD/Images/2015/7/24/a6e9827d8eb34d33a7756d50ca64df49.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-13 12:07:21
Hubert mam lekarza co pracuje też z ZUS-em i jest tam lekarzem który jest na komisjach już mi kiedyś mówił że mam od razu dzwonić do niego jak by coś no to gitara
witam, wie ktoś jak nastawić sobie dysk? kiedyś mi wypadł i nie moglem się ruszać prawie i jedna babka mi wstawiła i gitara, dziś na siłce wypadł mi znowu, ale babka już jest za stara na takie cuda. nie moge się prawie ruszać,jak sobie poradzić? wiem że wypadnięcie dysku jest nie możliwe i to się tak tylko mówi więc nie piszcie jak to fachowo [...]
zazdroszczę Ci, ale człowiek jest głupi. Jak się sam nie przejedzie nie zrozumie. Grunt, że jak ktoś pali to mnie teraz odrzuca zapach i sam widok, więc jest gitara
jak masz pomidory w puszce to wrzuc w blender, daj troche oliwy, lyche bazylii, oregano, na kcal to Ty masz wyj...bane to daj jeszcze cukier i bedzie gitara chyba ze chcesz jakis na goraco
jak masz pomidory w puszce to wrzuc w blender, daj troche oliwy, lyche bazylii, oregano, na kcal to Ty masz wyj...bane to daj jeszcze cukier i bedzie gitara chyba ze chcesz jakis na goraco 1lyzka cukru mysle styknie
[...] hard night i robimy ratatuja z wołowina i sosem tymiankiwym http://fotoo.pl//out.php?i=727710_20120116044.jpg Odczekujemy 40 min i wjezdzamy na trening za godzinę. Open 24 h 2 część kolacji Ja pluto, koleszka shocka. bedzie gitara. Cya http://fotoo.pl//out.php?i=727711_imag0158-1-1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-17 01:30:56
Ja bym tyle nie ciął od razu. Jeśli Twój zapotrzebowanie przy treningach jest 3700 to zejdzie do 3400 na początek, tydzień i po tygodniu obserwujesz czy leci czy nie jak leci gra gitara jak nie leci to obcinasz więcej. Regularnie stałą wartość obcinać