SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gitara

  • pixpol / Yeah Man ! Ogólnorozwojówka ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    no i wtedy gitara bd, a jak Cie nosi z rana, tak jak mnie czasami, to zawsze możesz rozciąganie porządne zrobić :p

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2010-08-12 08:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka z owsianka

    Post
    Kuchnia SFD

    ja dodawałem słodzik i aromat do ciast. Smakowało jak jakieś ciasto owocowe. A zeby lepiej przechodzilo przez gardlo do zaparzalem peirw platki, a potem miksowalem razem z jajkami. Wlewalem na patelnie i gitara. Zmieniony przez - ch00y w dniu 2010-08-12 18:15:34

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16128 Data: 2010-08-12 18:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak noxa to wez ultralife xtreme, ponoc dobrze kopie. do tego mozesz dac 2x clout i gitara

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-08-12 18:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pixpol / Yeah Man ! Ogólnorozwojówka ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    i gitara :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2010-08-13 09:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacje sie koncza a Ty dalej blady na drugiej focie jakos w cuj chudo wyszlo to wszystko , ale pewnie pzrez zebra , bedzie gitara , jest okej

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 11:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acetyl l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    2x2g dziennie i jest gitara

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7361 Data: 2010-08-13 19:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Senegrotha

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak nie masz czasu na czwarty dzień to zrób tak: PON siady + barki ŚR(Twój poniedziałek) PT (Twoja środa) i gitara. A teraz odp: - po wejściu na 4x4 możesz dalej kontynuować to co rozpisałeś - w bicku i barach możesz dodawać ale zawsze masz mieć w tych ćw zapas na 2-3powt przynajmniej. Chodzi o to, ze to tylko dodatek a nie priorytet. - jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2010-08-13 23:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A myślałeś nad tym żeby sobie samemu wydrukować coś? Ofc na większym formacie i lepszym papierze. Można oprawić w ramkę jakąś i gitara

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2010-08-14 00:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny 2x partia tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    No wielkie dzięki. Robię poprawki i od poniedziałku jadę z tym :) a jeszcze jak z tymi powtórzeniami ? zakres 8-12 będzie gitara ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-08-14 19:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    1200 g kuraka na kilka dni? U mnie prawie kilo znika w ciągu jednego dnia Sernik gitara, gdybym nie miał takiego lenia pewnie bym przygotował p.s. Te bluzgi mógłbyś całkowicie odpuścić, chociaż i tak jest już lepiej.

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 09:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wloski w ampulsce

    Post
    Doping

    wiem co moge, ale fiolki tez mozna, wiem bo jak mialem duzo fiolek co chcialem rozdac przyjaciolom nie moglem wrzucic do wody bo przeciez naklejka by sie zniszczyla wiec zapalniczka a dokladnie swieczka grzalem i gitara

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2010-08-15 11:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też nie bo nowy a nazwa może taka " W tym spamisku dużo ludzi, piszą tu kiedy im się nudzi " i gitara choyowa ale zawsze lepsza jak nic

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no z tego co pamietam badanie było należycie przeprowadzone szczegółów nie znam ale chyba polegało na to, że jedna grupa robiła treningi z krótkimi przerwami, a druga z dłuższymi itd przeczytajcie MD i gitara

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 17:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suple kupić dla lepszych efektów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na 43 mi nie wygląda ale nie zaprzeczam zeby nie było. Poza tym załozył temat zeby sie czegos dowiedziec i oczekuje odpowiedzi na pytanie a nie głupich komentarzy od osób którzy w du... byli i gó... widzieli ;) Masz diete? Mozesz wziaść jakis jabłczan kreatyny np. cm3 lub TCM olimpa Jak sa braki w diecie to gainer ew. białko i gitara :) pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2010-08-15 17:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwnicza siłownia czy profesionalna ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja ćwicze u siebie cały czas, w piwnicy, w "pakierni" xD Jednak co piwnica to piwnica, swojski klimat, dobra muzyka i gitara xD

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2010-08-17 00:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nowy temat załóż i gitara

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 22:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl meta

    Post
    Doping

    jak rzeczywiście dasz tylko4 tyg po 20 mg to po cyklu zarzuć jakiś dobry booster teścia i będzie gitara

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2010-08-19 09:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod względem siłowym,ale jesli moze byc to ok. Dzieki Demolub juz chyba wiem o co chodzi z tym mostkowaniem,ale poczytam jeszcze jakiś art (ten co polecił Adzik) i bedzie gitara. Wiecznie miałem problem z WL i mam zamiar to zmienić w tym roku. Ropiska na dziś: DNT Micha: 1 posiłek: placki owsiane z malinami 2 posiłek: 3x jajca + ryż brąz + [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 22:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gitara jest chlopaku i dziekowac, ze odwiedliscie mnie od pomyslu ladowan. podbilem bialko do 3-3.5, przycielem jeszcze bardziej wegle, dalej w dupie ale jakby troche lepiej. pozdro jak u ciebie jest z pompa podczas treningu lowcarb? u mnie raczej slabo i zastanawiam sie czy nie zmienic by moze zestawu cwiczen i moze zmniejszyc obciazenie a dodac [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 22:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i gitara Ja też Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-22 20:23:12

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2010-08-22 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)