gitara

ja bym nie powiedział, że jest niedobrze :-P 3g to faktycznie dość dużo, ale skoro część to roślinne to gitara. Duzo tych warzyw wsuwasz :-P

Dzięki wszystkim za miłe słowa, ale trochę hejtu też by się przydało (nie bać się, Antos CHYBA was za to nie pobanuje). T.S. – weź mi tu o wadze nie mów, bo jak popatrzę na Ciebie i Twoje osiągi siłowe, a potem na siebie i swoje, to mi wstyd, że aż tyle ważę. 11.02.2013 Ostatni trening w projekcie pierwszym. 1. Wiosłowanie podchwytem w pochyleniu [...]

Jak dla mnie gitara. Istnieją ogarnięci ludzie. %-) Co najważniejsze nie polegaj za bardzo na witaminkach w tabsach, wspominam, bo nic nie dodałeś o warzywach bądź owocach. A dobra, doczytałem, ale zostawiam. }:-( Zmieniony przez - Rainerman w dniu 2013-02-10 15:02:42

[...] spadku cukru itp, po takim strzale 5-8j i posilku czlowiek moze byc spokojny, nawet bez glukometru, jak juz wyzej pisal bodajze luki, 45-60minut po posilku zjemy owoc i gitara. Taki system brania mi polecil znajomy zawodnik (siema micz hehe ;-)) a np Bambi potwierdzil, ze tez uwaza ze to najlepszy system z mozliwych. Wiadomo PRO co laduja [...]

Mniej Ci namiesza niz prop. Solo poleć 20mg ed, do tego esseliv, lakcid, cynk, czosnek kaps, omega, bialko a po cyklu hepatil i stak kreatynowy bedzie gitara jak tak cisne i jest wszystko okay, nic sie nie dzieje...

Z tego co pamiętam to na filmiku Pan Jan tłumaczył wszystko, a nawet w komentarzach i chyba nawet dla 80 kilo, więc wystarczy, że dostosujesz jego porady do swoich umiejętności i będzie gitara ;)

wg mnie roznicy nie poczujesz, ale ja bym nabral do pompki 2cm, wbil 1,5 i na kolejny raz dociagnal 1cm i gitara

Plecy :) ja tak robie i jest gitara :) Duzo ludzi tez laczy z klata :) Jak masz dobra technike az tak bardzo tric nie angazuje sie do wyciskania ;)

Jestes mlody wiec tak jak napisala sweet bastard. Po 12 serii na duze partie po 9 na mnijesze :) Rotuj cwiczeniami i bedzie gitara ;p

6.02.2013 - Plecy 1. Podciąganie na drążku nachwyt + podchwyt 5+5 x6 5+5 4+3 /film 4+3 4+2 + kilka razy retrakcja 3+2 + kilka razy retrakcja http://www.youtube.com/watch?v=eSBL4SmpOC0 Po pierwszej serii zszedlem z drazka i zapytalem glosno: co jest kur@a? Odpowiedz przyszla kilka sekund pozniej. Biceps powiedzial: o nie kolego, za to co nam [...]

6.02.2013 - Plecy 1. Podciąganie na drążku nachwyt + podchwyt 5+5 x6 5+5 4+3 /film 4+3 4+2 + kilka razy retrakcja 3+2 + kilka razy retrakcja http://www.youtube.com/watch?v=eSBL4SmpOC0 Po pierwszej serii zszedlem z drazka i zapytalem glosno: co jest kur@a? Odpowiedz przyszla kilka sekund pozniej. Biceps powiedzial: o nie kolego, za to co nam [...]

LordRav w końcu za kratki trafił Po tym jak córkę Obelixa cukierkiem zwabił Nie ma ratunku także dla mleqsa Nikt tu nie chce takiego PRAWUSA Siwy kontrakt z UFC na dniach podpisuje A dremor z gitarą po mieście grasuje Zabstyl o k1 świruje Bane boba podrywa Adrianna swoj tyłek zakrywa

Ja mam dwa zdania do ankiety LordRav w końcu za kratki trafił Po tym jak córkę Obelixa cukierkiem zwabił Nie ma ratunku także dla mleqsa Nikt tu nie chce takiego miętusa Siwy kontrakt z UFC na dniach podpisuje A dremor z gitarą po mieście grasuje

Carbo możesz popijać podczas treningu, a potem smigniesz sobie białko ze stormem i gitara. Albo wpakuj wszystko do kubła, zamieszaj i cheers :)

Wcale ze nie ;p przyrost miesni jest zalezny od tego ile krwi przeplynie przez miesnie :D czy jakos tak :p Nawet mniejszym ciezarem mozesz zrobic duze miesnie. Zreszta jak nie jestes w stanie dokladac ciezaru to kombinuj trenig z progresem albo regresem i bedzie gitara ;p

[...] nie było by złym pomysłem Mis bardzo proszę mnie nie denerwować mięczakiem bo choć bardzo je lubię jeść tak Ty jesteś chyba ostatnią osobą jaką bym nazwała mięczakiem :-D Obliques zdecydowałam się bo na 95% będę miała własny osobny pokoik na siłkę a w nim mnóstwo miejsca :-) Teraz tylko porządek muszę tam zrobić, powywalać graty i gra gitara :-D

nastepny cykl zrob dluzszy niz 5tyg skoro masz jedno opakowanie shocka to po co trzymać na pozniej? dokup do tego np jabłczan i gitara

Jestem genialna 8-) Teraz tylko zrównoważyć ilość B i WW i jazda :-D Wiem, wiem. Mniej chleba, to mi się WW zmniejszy. WIęcej mięcha i będzie białka gitara %-) Mniej masła wyjdzie jak mniej chleba, to dobije tłuszcze orzechami włoskimi... Aż wstyd, bo w ogródku mam drzewo orzechów włoskich @@-), a w ogóle ich nie jem, bo mi się łupać nie chce... [...]

Z tego co wiem wrzatkiem sie nie zalewa ... Ja zawsze dzien wczesniej zalewam zimna woda i jest gitara ;p

*Easy - próbki rozdam, fan page'a porozreklamuje. Gra gitara :D