gino

Chlopak pisze, ze boi sie o gino, a Ty mu mete proponujesz?

Nie zauwazylem Wzmianki o gino... Wino tez nie dla niego igiel sie boi wiec nie pozostaje ci nic innego jak dieta+kreatynka+ciezki trening i efekty napewno beda :)

Popraw nogi, bo są jak patyki. Ogólnie ok, lekkie gino ale to efekt dojrzewania

jest dobrze tylko bic krótki ciekawi mi to gino no ale nie bede wnikał

co to gino ? sylwetka mi się podoba ale według mnie jeszcze z 10 kg by się przydało

EEE tam gino to chyba nie jest, może lekkie lipo ale zdarza się na robieniu masy. Tak ogólnie to kolega świetnie wygląda. Ja na twoim miejcu zacząłbym teraz redukcję, aby zostało samo mięso = świetna fizjonomia, ale każdy patrzy na problem inaczej Jak dla mnie SPOX

[...] robią w 12-16 mięsięcy na samej diecie po 20 kg zachowując kratke i po 10 cm w ręku do przodu albo robia w 2 lata 3 cm i 5 kg zjadajac mase odzywek . A co to gino/lipo moj brat ma podobnie wygladajace sutki przy niskim bf a silownie widział tylko w magazynie kulturystycznym . Jak na rok i na Twoj wiek to jest bardzo dobry [...]

Tak a gino się pojawiło od nadmiaru kreatyny

Przeciez ten koles/posag ma gino.

hahaah bezkitu gino...

jw. na zdjęciu gdzie przyjołeś poze most muscular jakoś dziwnie te suty wyszły,jakby delikatne gino.Na innych zdjęciach tego nie widać.

gino wes mnie nie rozsmieszaj <lol2> moj sut jest mniejszy niz tableta mety

e do gino mu jeszcze daleko

powiekszone zdjecie, klatka bokiem. i gdzie wy tu macie gino? to cycek mi sie tak fałduje a nie sut przyjrzyjcie sie dokładnie!!!!!!

gino <yes>

Ja polecam osobiście Whey Isolate z Hi-Teca sam go pije.Izolat nie ma smakować a ma działać.Animal gino widoczne lecz nie wnikam bo ten temat jest poświęcony czemu innemu a nie wiem czemu ktoś wyłapuje takie rzeczy może to tylko czysta zazdrość że sam nigy w życiu nie dojdzie do takiej sylwetki. Animal jaka waga obecna u ciebie teraz?? Pozdro s] [...]

Animal gino widoczne lecz nie wnikam bo ten temat jest poświęcony czemu innemu czemu jest poswiecony? mi sie wydaje, ze chodzi m.in. o ocene sylwetki, ewentualne wskazowki. watpie, zeby Gregor zazdroscil animalowi sylwetki.

I masz racje scigacz nie zazdroszcze tylko pisze co widac bo temu sluzy ten dzial. Ja dobrze czuje sie przy swojej budowie grubasa Animal moja rada na to gino mysle ze na ta chwoile tylko arimidex moze pomoc bo jak zejdzie jeszcze bardziej fat to bedzie go jeszcze bardziej widac a na scenie sa za to minusy Jesli o estetyke chodzi. To nie temat o [...]

Ok, co by spamu nie robic, imo powinienes nieco zmodyfikowac diete, i sposob przygotowan do zawodow. Jak dla mnie-za wczesniej sie wzial do redukcji i w troche nieprzemyslany sposob. Oceniajac sylwetka-jak najbardziej na +. Gino chociazby male, w takim wieku moze wystapic, wiec nie ma co sie przejmowac.

i widze ze lekkie gino ci się wdało