gif

Oki jedziemy wedlina skad masz ta diete? czy to dieta masow? Czarny olek daj dokladne szczegoly

no przeciez widac ze chlopak chce mase złapać

Paciorek I looz ,ale masz 2 razy po treningu? Wedlina ale tu chodzi o zdrowie z ta dieta masowa Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-25 23:13:18 Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-25 23:13:46

qazar po prostu 2 posiłki pod rząd na razie takie same - jeszcze wszystko dopieszczam ale trzymam bilans b/ww/tł Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-09-25 23:15:01

jakto 2 razy po 2 posiłki z tego samego mam po prostu

Trans jest chyba w margarynie, a wielonienasycone gdzie ?

myk taki daje ser bialy wale otreby zalewam lnianym,sypie czerwona papryke,pieprz i chilli i jest pyszne(a ostre )

spox mozesz dawac kredke,przeciez mozesz spozyc kretke z tauryna lub ALA albo ziesc troche prostych wegli po treningu lub nie jesc wogole nie ma potrzeby kretka i tak dotrze gdzie ma dotrzec

No ale jak jest mniej wody, to i na 100g bedzie inna wartosc energetyczna produktu . pozdrawiam

spadki tylko wody

chodzi mi o jeden rodzaj tluszczu(zwierzecy) ,nie polecam takiego stylu odzywiania

ale w 3 miechy?

bilurbina

na diecie bylem juz okolo 4-5 miesiecy caly czas,lekarzy pytal sie jaka mam diete i kazal natychmiast zaprzestac,dieta opierala sie na miesie,jaja,smietanie,tlustych serach,a jak mnie pozniej watroba nawala ,to lalem z bulu

Dzięki. Of korz doniosę uprzejmie o walce z tym brzydkim :DD btw. jak się robi tą emotikonkę z podbitym okiem i wybitymi zębami a la rotfl?

pokojowa

no umiarkowanie nie dostarczy sie tyle wegli ile się powinno

Glownie posilalem sie ryzem makaronem, a rano winogronami. Nie bylo to opychanie sie, poniewaz wszystko mialem wyliczone pozdrawiam

I bardzo dobrze