gif

Pa Grasiu! Cze Dezir, a co to za opowiesc? Strescicie mi czy mam sie przebijac przez calego posta? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go [...]

http://atlantis3.w.interia.pl/ Jest w profilu Pozdrawiam

Czesc Łaciaty Ładnie się uczysz jak w domu nie nocujesz Czesc Marcinecki! Ja długie posty (niekoniecznie na sfd ) pisze w notepadzie, a potem copy and paste Mniej stresów wpływajacych ujemnie na masę Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Właśnie marcinecki - stres powoduje zwiększone wydzielanie kortyzolu, hormonu o budowie sterydowej który wywołuje katabolizm tkanki tłuszczowej i mięśniowej. A zresztą poczytaj o, bo wszyscy ten art olali - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=79314&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening "When the flood calls, you have no [...]

Popieram Xero jeszcze nie raz Wejdź na www.pajacyk.pl kliknij w brzuszek Pajacyka, a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

Hejo Tyka! Wlasnie teraz tak robie. A dzis to chyba ze 2kg czystej miesniowej mi spadnie. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

kilka sie zgadza Pozdrawiam

dla mnie jest spox. lap SGa Wejdź na www.pajacyk.pl kliknij w brzuszek Pajacyka, a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

łap SOGA i trenuj dalej to będziesz miał lepsze efekty a narazie jest OK "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

Piotruś, jeżeli rower jest po treningu siłowych ( co jest bardzo dobrym postępowanie), to jak najbardziej powinienes wziąść Top Masa - nawet to bardzo wskazane. A tak na marginesie, jak idą postępy w pasie? szukala

tak, z imprezy w Piastowie też będe miał kilka fotek. Fakt, faktem takie MP jak w Kobyłce to można sobie samemu zorganizować, zaprosić 5 klubów i nazwać Otwarte MP Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

kulturyści też mają pełne twarze ale poza sezonem startowym na zawody ostra dieta i areoby to przepalą tłuszczyk jedyną rzeczą która cię ogranicza jesteś ty sam

Daroo sog za poczucie humoru Power comes from God.

a\ dla okresu przed/po treningu siłowym dla ochrony mięsni przed katabolizmem (z ww jasna sprawa) NIE ROZUMIEM b\ dla maksymalnego wykorzystania aerobów do spalania wkt NA PUSTY ZOLADEK, JESLI DOBRZE ROZUMIEM c\ dla szybszego wchodzenia w ketozę po potreningowym spożyciu ww OLEJ Z KOKOSA (DUZO MCT) POMAGA W SZYBSZYM WEJSCIU W KETOZE, ALE W [...]

Ula to co wy ponad 2 min przyglądaliście się bójce i nikt ich nie rozdzielił? To na praktyki przychodzicie, żeby sobie walki pooglądać? ps: masz może jakieś foty z tej walki , też bym sobie obejżał Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Wracajac do rozciagania... Nie wiem, czy gdzies w tysiacach watkow o rozciagniu znalazl sie ten link, ale jest tam pare artykulow T. Kurza: http://www.fightingarts.com/reading/get_articles.php?cat=Stretching Na zdjeciu T. Kurz w wieku 40 lat robi szpagat bez rozgrzewki "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

ogólnie spoko ankiete to chyba jakiś rodzaj samouwielbienia Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

Eheheehehe widzę mody że teraz narzekacie jak to wam ciężko, że każdy was z***uje, że powinniście coś w zamian za to dostać, itp... A nie wpadło wam do głowy żeby oddać tego moda komuś kto nie będzie narzekał? Oczywiście że nie To by było zbyt niesamowite. A jak już się wybieracie na wojnę to mam do sprzedania telefony na korbkę (wojskowe) i [...]

wez sie za mase chlopie swoja drogą mozna tyle zjechac przez tydzien?? ja jak miesiac nie cwicze zjezdzam gora 2 kg a jak jestem chory to i tak jem duzo ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

czemu niesamowite? ja się zrzekłem moda Pozdrawiam wszystkich