gif

dzięki MaTEO że pozmienialiście ceny bardzo dziękuje dałbym soga Z dzieczności ale nie moge ale już niedługo :D:D:D Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

mateo miałeś racje zakopali to na samy dole do tego miarka była biała i cięszko było dostżec :D:D:D Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

Kurcze to jak mam teraz to białko przyjmować??? Już sam nie wiem , a tak serio to moja norma to około 3g - większość z odżywek. Co ja piszę nie większość prawie wszystko 80-90% lucek

lucek sluchaj mlodszych podstawa to dobra dieta a nie jakies tam syntetyki wymyslone dla zbicia kasy pamietajcie nie dajcie sie zwiesc bajka o odzywkach ,bo proszkiem to sie nikt nie najadl a kartofle z miesem to nie jeden narod wyzywily CARPE DIEM

wiem wiem zartowalem w tym co piszesz jest duzo racji gdybym ja mogl sie cofnac w czasie tak o 4 lata i miec wiedze ta ktora mam dzisiaj to pewnie dopiero teraz wzialbym kreatyne a tak jestem juz uzalezniony ale musze przyznac ze bardzo ulatwiaja sprawe to zalezy od czlowieka czy masz duzo czasu czy mniej czy jestes domatorem czy nie CARPE DIEM

poczytaj raczej w dziale trening i odzywianie naprawde jesli poswiecisz na to pare godzin dowiesz sie duzo a nie trzeba od razu sie gac po odzywki ja jestem i ch fanatykiem ale uwazam ze za wczesniej zaczalem i odradzam od razu brac , jesli dobrze ulozysz trening i dobra diete skomponujesz napraawde masz szanse na przyrosty i to duze , bialko [...]

nie spamowac pozdro

25 kg nieźle , mozna nawet powiedziec bardzo dobrze Rezun a odnosie Twojej wypowiedzi , to ostanio przydazyla mi sie taka sytuacja ze dzwonil do mnie gosc odemnie z roku i mowi takie cos "no moj kumpel jest juz 2 tygodnie na cyklu i sila wskoczyla mu za***iscie , tak jak na klate bral na serie 30 kg tak teraz 45 kg Ps. cwiczy 3 tygodnie

no właśnie żeleś, mówimy tu o wszelkich ciosach, nie ważne jakich, ważne aby były SKUTECZNE, prawwda? a kręcenie wora przeciwnik by zapamiętał ca całe życie i to lepiej niż złamanie łapy jednak do tego też trzeba się przemóc, nieuważacie? żebytakie chwyty dawać, dzie z góry wiadomo że coś sie złamie albo... urwie

Stowarzyszenie Krav Maga Polska Cavior chyba przekręcił nazwę A co do mojego zdania to j/Cavior - wszystko sprowadza się do tego, żeby stworzyć sobie drogę ucieczki/wyjście z sytuacji

Żeleś,a znasz jakiegoś mądrego?Też go z chęcią posłucham(poczytam)

Im dłużej trenujesz,to zauważasz ograniczenia swojego stylu,systemu i bardziej stajesz się otwarty na nowe,inne style i to co dobre podpatrujesz i starasz się przetestować i dorzucić do własnego arsenału technik.Wiesz,sądzę,że każdy chce wierzyć w to,że właśnie to co on właśnie trenuje jest najlepsze cokolwiek to znaczy i najskuteczniejsze.Takie [...]

Kolego xxxkkkxxx właśnie przez takie wypowiedzi jak Twoje KM jest postrzegana w taki a nie inny sposób. Już niejednokrotnie pisałem na tym forum o "skuteczności" tych wszystkich super niebezpiecznych, smiertelnych i jedynie skutecznych technik pozwalających zabijać w 3s. W realnej walce nie jesteś w stanie ich użyć (wyjatek stanowią [...]

Będę wejdź na kravmaga.org.pl i wybierz sekcję Ostróda

zaraz mi powiesz żebym ejszcze poszedł do lekarza... fizykoterapeuta: cóz biorąc pod uwagę fakt, ze jesteśmy w Polsce jakoś zweryfikowałem empirycznie ich przydatnośc do chondromlacji i jakoś znaczna część z nich (100 %) nawet nie wiedziało co to jest wiec proszę bez złosliwych komentarzy...tu są porpstu moje doświadzczenia a także innych [...]

Nikoosia ale obcykana w tym jesteś a ile to coś kosztuje co uzdrowiło Twojego brata? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

SIEMANKO:)WSZYSTKIM:P PEWNIE DZIWICIE SIE CO TU ROBI DZIEWCZYNA MAM PYTANKO,A MIANOWICIE: CZY COŚ OZNACZA"KROPKA"POD KOLANEM ALBO NAŁYDCE ....?????

Czytam temat i w koncu jestem na biezaco. Dobra robota Duzego Tomka i mlkv, fajnie sie czyta wasze posty. CocoJambo7 ty czasem nie miales wczesniej konta Ziomek888 czy jakos tak ? Widac ze jestes zafascynowany kryminałem i grypsowaniem, udzielasz ludziom wielu rad a sam pisales ze nigdy nie siedziales Poza tym odnosnie Twojego slangu to pewnie [...]

Witaj Qazar, krótko i konkretnie SOG już nie wejdzie Będę sią zastanawiał nad zastosowaniem tej diety przy cyklu na masę (zaczynam od listopada) Pozdro Dareckyy Ps. Musi nieźle wymiatać po połączeniu tej diety z HST, skoro w suplach przewidziałeś glukozaminę i MSM

dokladnie to najlepszy program a najnowsza wersjia ma nawet wartosci zup lauro musisz pkabinowac ,150g to sporo(pamietaj ze blonik sie nie liczy) ,proponuje oprzec sie na jak najbardziej zlozonych weglach, i zostawic troche wegli na okres po treningowy Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-20 08:53:18