gif

tak myslałem ze dziewczyna ale wolałem nie ryzykowac po zdjeciu widac ale skad wiadomo ze ty na tym zdjeciu

Aha. To jak będę robił przysiady do samych pięt, to sposób ten będzie miał także 80% skuteczności na spalenie tłuszczu z ud? Ćwiczenie to jest fajne na dół brzucha, to fakt. Natomiast czy powoduje spalanie tkanki tłuszczowej...

O cholera, dzięki za zwrócenie uwagi Pieczara, mój błąd. Zwracam honor. Przeczytałem po raz drugi temat. Wszystko gra, sog za pracę pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-04-24 13:13:04

To co może wchodzić w skład tej diety co? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639

A co chciales sama gabe brac

mniej reklam autorze, gdyby był to środek tak cudowny jak piszesz, w części GABA a kulturystyka , to nie musielibyśmy ćwiczyć, jedlibyśmy GABA i rośli. pzdr/

Skutków ubocznych może nie ma ale można się drażliwym zrobićKoniu tak można powiedzieć o 99% suplementów,znów coś nie tak?To nie żadna reklama,a przybliżenie tego specyfiku.Nie piszę,że jest super bo i nie jest chociażby z tego powodu,że jest mało znany i rzadko stosowany.Z tego powodu właśnie ten artykuł żeby ktoś kto widzi coś takiego w sklepie [...]

Kup,stosuj i zdaj relację pod tym postem

*Po prawidłowo wykonanym trneingu interwałowym powiniście odczuwac uczucie wręcz dyskomfortu i uczucia zaraz puszczenia pawia. -znajome uczucie, dobrze ze redukcje na ten sezon mam juz za sobą

w razie jakiś pytań czy nie zrozumienia prosze pisasć a wyjasnie pozdrawiam

świetny art

przeczytalem tak jak leyus napisal - informacje zwarto przedstawione, jasno, łopatologicznie. od siebie dodam ze najlepiej wykonuje mi sie HIIT na basenie. odczucie palenia sie calego organizmu, gorace dlonie towarzysza mi po tym nawet do 2h po.

no niestety spadki są najbardziej uciążliwe ale dlatego też wymyślamy jak najlepsze diety i jak najlepsze trneingi aby ten mięsień został (spadł jak najmniej) a żeby ten obrzydliwy tłuszcz zszedł

leyus dobrze odebralem, posadzasz mnie o brak umiejetnosci czytania ze zrozumieniem chodzilo mi o ten artykul, poprostu troche inny poglad ma autor http://biegajznami.pl/pokaz.php?id=1016&PHPSESSID=e3da1e4a59ff13f4fd0a932abcc6048b

po treningu silowym ja jednak przekonalem sie do HIIT'a ew. jak tluszcz nie chce zejsc z nas to mozna odrobine aero dolaczyc

jak celem jest redukjca tłuszczu i masz dobra diete redukcyjną to tak

" silka+HIIT+ aero" i DIETA rzecz jasna

1.tszeba go robić max.25min 2.jak robi sie go dłurzej co się stanie 1. Uwież że poprawnie wykonanego HIITA nie zrobisz początkowo dłużej niż 10 minut spróbuj biegać a nie rower 2. Dłużej możesz potracić mięsnie

w przeciwieństwie do osób które np. trenuje Kyioshkin (nie wiem czy dobrze napisałem albo inne sztuki walki bądz sporty drużynowe

przeczytaj post mój i inne na forum w odżywianiu odpowiedzi było już 10000 na twoje pytania w skrócie Aero na czczo nie mają sensu podobnie jak Hiit, po bieganiu cukry proste , moze być owoc i np. carbo z białkiem , przed białko z tłuszczem , a reszta jak ci z diety wychodzi ale to już setki razy było omówione panie Zikus Zmieniony przez - Rothen [...]