gif

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html najwazniejszy link same gainery to nic najwazniejszy jest calodzienny bilans kalorii oraz 3 posilki: sniadanie przed i po treningowy posilek Mega Mass - skladowo do bani

~ 200 zł? A wiesz, co możesz kupić za 200 zł? 50 KG RYŻU. I starczy na ... 4 miesiące, choćbyś ładował 400 g dziennie. Ale rób jak chcesz - producenci się ucieszą z kolejnego sponsora EKTO - nie ekto- zacznij porządnie jeść i ćwiczyć, to nie będzie to miało żadnego znaczenia. STORM - tak ale za jakiś czas, NO-XPLODE- zbędny. Zmieniony przez - [...]

nastepny

1 szot deki

49,5mety i 2,5 omki Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-08-29 17:39:56

wrzesien idzie tzreba w szkole jakos wygladac temat do kasacji

Widzę, że interesy w ciemnej dzielnicy robisz Jakiś news ta firma i jej środki jeśli się więcej pojawi... Nie sądzę aby były jakieś wiarygodne opinie n/t.

co do tego masła jak taka cena to ja bym dał spokój! nie tyje sie od jednego produktu tylko nadmiaru kcal!!sproboj migdały z oliwa w blenderze zmieszac i bedzie masło chodz migdały sa drogie i watpie czy smak tego bedzie zjadliwy co do tego majonezu to nie slyszalem o nim

Bokser już odpowiedział

Trening najlepszy na zakwasy i ból mięśni

Ręce bardziej pracują.Ja zawsze na ciężkich skakankach ćwiczyłem i jak na krótkie intensywne skakanie są chyba najlepsze. Masz 2 minuty i robisz sprinty co 10/20 sekund idzie się dojechać i tak sobie to na rundy dzielisz

OK, w taki razie kupie se lozyskowa i wrzuce do raczek jakies sruby lub nakretki

Dokładnie nie ma to jak trening na świeże zakwasy, ból od razu znika

Ale jak cię bolą ścięgna? Jak to zwykłe zakwasy to bólem się nie przjmuj >> no pain no gain Jeżeli jednak boli cię w jakimś określonym miejscu i boli np. przy chodzeniu każdym ruchu, to mogłeś sobie coś nadciągnąć. wtedy maścią smarować i trochę nogę oszczedzać.

zamiennie tzn na jednym treningu rób mc na kolejnym przysoad i tak na zmianę możesz w barkach zostawić 3 serie

Wyznacz sobie cel co chcesz zdziałać na siłowni , plan treningowy zależny jest od tego co chcesz robić , nikt jasnowidzem nie jest

Samą ławeczke masz ?

Ze jesteś suchy i musisz przymasować

Jeśli masz tak od zawsze i nic się nie zmienia to najprawdopodobniej taka Twoja natura. Ale przynajmniej umrzesz spokojnie

pytanie o smak zawsze odnosi się do gustu, a ten może być różny