gif

Bartek1999 to zależy jak duże placki uformujesz Z 200g cycka wyjdzie ci z 4-5 placków. a tak na marginesie to autor chyba nie napisał ile dał cycka , co ma oczywiście małe znaczenie.

skoro to jest twoje normalne jedzenie i jesz to na obiad to to nie jest dieta :) no chyba że jesz to jako dodatkowy posiłek np po treningu bo widzisz ja w przeciwienstwie do ciebie nie wpierniczam duzo... jem 3 - 4 posiłki dziennie i nie jest to czerwone mięso , czy jakieś orzechy dlatego przez tyle lat trzymam wage 80 - 85kg ale co tam nie oto [...]

ostre treningi, systematycznosc i zawziecie, chociaz sam sobie wydaje sie maly :P cos dla poruszenia tematu, i z gory odrazu odpowiadam na pytania: - tak wiem nic nie widac - wiem wiem od lustra - tak, zdjecia robione kalkulatorem :D ktory nie ma opcji "samowyzwalacz" (dlatego patrz punkt drugi) takie byle co, dopoki nie zdobede [...]

jesteś wielki, ale już chyba czas na wycinkę, co? szacun wielki jak na sucho, co już pisałem wcześniej

mowisz ze przecietny posilek trawi sie 5-6 h...u mnie jak u wiekszci spozywajacej wiecej jak 4 posilko rownie rozlozone w czasie..wystepuje okrutny glod po 4 h....czly mozg dostaje sygnal o potrzeie dostarczenia subst odzywczych... trawienie nie konczy sie na zoladaku a mozna napisac ze dopiero zaczyna W żołądku pokarm mieszany jest z sokiem [...]

Grubo Tyson to Tyson, najlepszy z najlepszych według mnie

nie no i co że wyciska 200 kg na ławce a pudzian wyciskał 320kg i *** z tego i co jest mistrzem mma? nie wiec nie pieprz bo ci bokserzy dzisiaj są słabi jak woda w klozecie nie ma co porównywać tysona gołoty czy roja dżonsa do jakiś kliczków czy heja ta trójka w swoich latach świetności roz***ała by każdego a nie jakieś bracie kliczki który jest [...]

Dla kobiet masz specjalny dział + nikt tutaj nie jest wróżką

jak więcej nie możesz to musi starczyć w dni w które nie chodzisz na siłownie postaraj się porobić coś innego,moze biegi,może basen,jakieś interwały lub jeszcze coś innego. na trening na siłowni staraj się wybierać ćwiczenia złożone,one są najlepsze na redukcje. Plany do wyboru masz w "spisie treningów"(lub od jakiejś użytkowniczki z [...]

aha no i kaj by szło tam pocisnąć szrugsy?? bo kptury cza przytyrać

Robert masz za to sogaAle konkretny gościu

Cezi, racja, ale nie zgodzę się z Tobą jeśli chodzi o szczękę Sandersa. Nie jest to szklanka na bank. Nie jest to również granit, ale istnieje tez takie coś jak normalna szczęka I taką ma Sanders. ar90, wszystkie te obliczenia które mierzą siłę ciosu są c.h.u.j.a warte. Dowód? [...]

Tak ar90, bo Twoje badania, o których nikt nie słyszał oprócz Ciebie, są wiarygodne. Pokaż te badania, bo coś czuję, że gdzieś przeczytałeś/usłyszałeś że Vito ma większą siłę od Foremana. Promocja UFC? A gdzie tu promocja skoro facet z półśredniej ma lepszy cios od tych z ciężkiej? Rozumiem, że skończyłeś odpowiedni kierunek że wiesz, iż ten a [...]

Co by było, gdyby Vitek szedł do przodu jak Foreman i ładował cepy... http://www.youtube.com/watch?v=ejC7OVLEevU To już było w samych początkach Jednak razem z nabieraniem doświadczenia i lepszymi przeciwnikami większy zaczął być nacisk na dyszle, ciosy stawały się słabsze ale było ich coraz więcej.... Jako psychofan Vitka nie mogłem się [...]

Witam, pierwsze co chce powiedzieć to ,że czytam forum nie od dziś. Dziś się zarejestrowałem czytając te wypociny Ceziego. Jakiś czas temu kolega obiecał ,że więcej nic tu nie będzie pisał daje sobie spokój... Po totalnej kompromitacji "eksperta" zresztą nie jednej ... Miał dać spokój z forum ... Miało być pięknie i kolorowo a tu nagle [...]

Up: Boże, skąd się biorą tacy tutaj... Swoją drogą to Cezik musisz strasznym chvjkiem być że ciągle ktoś się znajduje tutaj kto chce Ci tylko dupe potruć Zmieniony przez - Maj-kel w dniu 2011-05-06 12:08:39

AntyCezi, przestań sączyć jad. Tak się składa że Solis dał piękną rundę i nie upadł po ciosie, nawet WBC tak stwierdziło, choć interesu w tym nie mają, wręcz przeciwnie. Ja też nie zgadzam się w wielu sprawach z cezim, np z tym tarczowaniem. Dzisiaj trenerzy mają inne techniki, lepsze, bardziej dopasowane tarcze itp itd. Tak samo Adamek, wcale [...]

Boks się niezupełnie zmienił.. Po prostu przed K2 i Lennoxem nie było odpowiednio dobrych wielkoludów. Gdy masz taką przewagę wzrostu, jesteś profesjonalnie przygotowany, wykorzystujesz po prostu najmocniejsze strony - obijanie z dystansu. Z jednej strony wielkolud ma lepsze warunki, z drugiej - ciężko mu wypracować odpowiednią technikę, [...]

Otóż to, zresztą niektórzy bokserzy mówią że teoria "lucky punch" jest do dupy. Nokaut to noukaut, wygrałeś, pobiłeś przeciwnika. AntyCezi, musisz przyjąć fakt do świadomości, że Foreman był lepszy od Moorera tego wieczoru, i to stary, zalany Foreman, bez iskry szaleństwa w oczach Dyskusje, że Moorer był lepszy, tylko miał pecha są bez [...]

Cezi ale dlaczego według Ciebie Foreman był większy i silniejszy od Tuy? Tua zwykle ważył ok. 110 kg, a Foreman w najlepszych latach ok. 100, więc większy był Tua, a Foreman jedynie wyższy i miał większy zasięg... A swoją drogą to czy 192 cm i 100 kg wagi to rzeczywiście takie monstrum? Tua był sporo niższy, ale zobacz jaką za to miał masę [...]