gif

A Ja zloze na Fire oczywiscie jacus wiesz ze ja se zartuje ehhee ale sluchaj jestes za kochany, za mily, za niegrzeczny, za dobry masz poczucie humoru, i jestes SPOXik .... ehhee no to koniec mojej skargi P.S. Firek KoChAm CiE hahahahahahahahehhehehehehehihihihihihhi mi znow dzis bije Pozdrofki for @ll >>> Zyj Chwila Poki Ja Masz [...]

hehe kiedys spotkalem kolesia na silce, wielki typek ale slabiutki, mowil ze powraca na silke i ze zakupi sobie wlasnie HMB bo widzial taka reklame i jest przekonany ze go to wyrzezbi nie widzialem go od tej pory na silce Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z [...]

fajnie, dziekuje bardzo na pewno bede wieczorkiem ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, [...]

eDi__ masz soga za tą wypowiedź Życie to najlepszy narkotyk

moze ja sie tak dobrze nie znam jak inni sfdowicze ale hmm.. klatka chyba jest ok... ten motyl to masz na myslu rozpietki? biceps wg mnie tez jest spoko :) do trica mozna dodac pare cwiczen np. prostowanie przedramion lezac na plecach albo wyciskani sztangi waskim uchwytem (15-15cm), do pleckow bym dodal martwy ciag a do barkow to hmm.. wznosy [...]

Norton super sie nadaje do klanu Cyborgow i Mutanotow Zeby nie bylo watpliwosci... To jest KOMPLEMENT!!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek [...]

heh nie mam pytan **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Lame_Hunters.Sq

Stary ile oni maja lat !? Bo chyba nie zaduzo .... Raczej bym powiedzial "niewyglądają" "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Prosze bardzo: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 Pozdrawiam, NoRtOn

Jest beznadziejny! Wyobraź sobie swoje stawy i to co się z nimi dzieje podczas tego ćwiczenia. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD [...]

tak to dziala hihi "isn't it a good thing for a man to know just how far he can go roo far?"

Ten post mnie przerasta, zaraz dobije do 500 stron Wlasnie wrocilem z morderczego treningu i dochodze do siebie Bede jak zwykle poznym wieczorkiem, wpadne do Was, lubie mile towarzystwo P.S. Amazone, wiedzialem ze to byl podstep Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Pompki na pięściach i na kościach to to samo A co do P.S. to: ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

Fiorek, napisz trochę o sobie. Trza wiedzieć, dla kogo to ma byc plan. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Trenuj i żyj zdrowo.

szkoda slow ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

Nie chce sie bardzo czepiac, ale ile walk konczy sie "kopem w ryj" w porownaniu do walk, ktore koncza sie w inny sposob? Zwlaszcza jesli chodzi o systemy nie-knockdown. Nie podwazam tutaj skutecznosci "kopa w ryj" jako takiego, ale uwazam ze nie jest to technika, ktorej umiejetnosc wykoniania gwarantuje cokolwiek lub daje jakas [...]

jazdaaaaaaaaaaaaaaaaaa wojtas atakuje i swoje teorje snuje Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!! chcesz zdac MATURE na 5+ wejdz!!PILNIE!!http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67104 WARTO zobacz sam!!!! zestaw super programow do hakowania [...]

W parterze naciąg też się czasem przydaje W knockdown w bliskim dystansie można zawsze próbować kakato bądź mawashi keage Ale tak poza tym to w pełni się z Tobą ash zgadzam ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

Cze @all! Nadal jestem wkurzona. Chodzi to za mną wszędzie... ;-( Verona - ja nie jestem z W-wy. Ten właściciel jest praktycznie siwy ;-P Głupio mi teraz tam chodzić... Wcześniej byłam pewna, że On kazał mi właśnie tak robić tamto ćwiczenie, a teraz nic już nie wiem. Mam podobno dobrą pamięć... I co powinnam zrobić? Odejść to tak jakbym się [...]

wystarczy opuscic 1 zdien i juz niewiadomo o co chodzi tak ogolnie to dzien dobry ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]