gif

siemano. mam takie pytanko, co sie dzieje z cialem, organizmem, ze wszystkim, jesli nie dostarczymy mu odpowiedniej ilosci kcal, aktualnie jestem chory i w ogole nie chce mi sie jesc, dzis zjadlem kawalek piersi i kanapke z tunczykiem i w ogole nie chce mi sie jesc... ogolnie to diete staram sie trzymac, ale dzis poprostu nic mi nie przechodzi [...]

Chciałbym się dowiedzieć jak radzicie sobie z wągrami i zatkanymi porami na twarzy a głównie na nosie? czy polecicie jakieś skuteczne preparaty ogólnie dostępne w sprzedaż np. głęboko oczyszczające? bo nie chcę celować i kupować kilka więc pytam

witam planuje na grudzien zrobic maly cykl na powiekszenie gabarytow cykl ma trwac okolo 8 tygodni celem jego jest sucha masa .Powoli zbieram sie do kupna odzywek ale najpierw chcielem sie upewnic czy taki zestawik jest dobrym rozwiazaniem : VitalMax L-glutamina 500mg 400kaps Trec Tribulon 60 kaps UNIVERSAL Uni-Liver 500 tab VitalMax CREATIN [...]

Witam. Przeszukałem sfd wzdłuż i szerz... na temat h drola znalazlem troche - ale jak dziala to juz wiem po sobie. teraz chcialbym sprobowac mega h, opinni malo a co najwazniejsze: TA SAMA SUBSTANCJA A ZDANIA NA TEMAT OBU ODBIEGAJA OD SIEBIE.. znalazlem tylko gdziesz ze troche mocniej klepie ale jedna opinia to niewiele-tym bardziej ze ta osoba [...]

Witam Chciałbym kupić atlas dokładniej ten: http://allegro.pl/hit-atlas-new-design-hs-145a-rzeszow-i1216625894.html I mam pytanie czy mi się opłaca za tą cene i czy warto kupic taki atlas i czy jest on dobry. Z góry dziękuje i czekam na odpowiedź

Gdy dobije do upragnionej sylwetki i przestane cwiczyc siłowo, ale za to nie bede pić i trzymał cały czas diete. To czy spadki będą spore w przeciąga 2lat? Powiedzmy że mam mega dupną genetykę, dlatego martwię się że gdy mimo wszystko dobije w koncu do swoim wymiarów to gdy bede juz z siebie zadowolony to zjade raz dwa do począkowej sylwetki, [...]

[...] partiami moze jakos cw przerobic czy jest ok? Moge np robic brzuch w 4 wolne dni? Moze zamiast cwiczenia na dwuglowe ud robic to? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image052.gif bede mial dwuglowe i prostowniki zarazem nie chce poprostu obciazac kregoslupa jak pisalem wyrzej to radzicie? Zmieniony przez - ekss w dniu 2010-09-07 00:51:41

Witam w nowym spamie.W poprzednim nie było jak zwykle walki o zamkniecie i zamknął go IKSROJAP. Bawcie się dobrze i bądźcie (nie)grzeczni

Od jakiegoś czasu nie mogę już patrzeć na odżywkę białkową, którą jem, zajeżdża mi aspartamem i sztucznością, że aż boli. Zastanawiałam się jaka odżywka jest stosunkowo najmniej dopakowana tymi wszystkimi sztucznymi dodatkami smakowymi, aromatami, słodzikami itp? Nie musi być smaczna, ważne by była esencjonalna (białko _minimum_ 60g/100g) , i nie [...]

Kupie HI-TEC BCAA TST , bcaa xtra z activlaba tez wchodzi w gre

Jak wyzej mam do sprzedania szczeniaka bez rodowodu , bokser. Jest to pies 10 tygodniowy ciemny pregowany . Dla zainteresowanych wiecej info na email.

witam, czy białko WPC 80% wypić po treningu 30min przed posiłkiem czy równie dobrze mogę zjeść posiłek razem z WPC na raz? Chodzi mi o to czy posiłek nie będzie "przezkadzał" w wchłanianiu WPC. pozdrawiam!

Chciałbym wam pokazać siłownie, którą 3 lata temu zaczęliśmy tworzyć we 2. Teraz jest nas 7(w tym jedna dziewczyna), każdy dodał coś od siebie, a miejsca brakuje strasznie. Może jak tata przerobi stary samochód na żyletki to przesunę ścianę i będzie można coś dołożyć. Na początku był jak zwykle chaos... ale zdjęć z tamtego okresu chyba nie znajdę. [...]

A B Siady 12/11/10 MC 12/11/10 Wiosło 12/11/10 Prasa do nóg 12/11/10 Wyciskanie na płaskiej 12/11/10 Wyciskanie skos 12/11/10 Wyciąg (do klatki) 3x 12 Żołnierskie 12/11/10 Uginanie sztangi stojąc 9/8 Młotkowy 9/8/7 Francuskie sztanga leżąć 9/8 Prostowanie na [...]

j.w. kilka otarć podbite oko-krwiak-siniak czy jak to sie zwie, 5szwów na łuku brwiowym i pytanie nastepujące: czy da rade chodzić na siłownie normalnie? czy zmniejszyc intensywnosc czy calkeim odpusccic na czas wyzdrowienia dziex

Wacham się nad staackami typu : Cp, Hp, Crack, Quake i plutonium. Do tego będe dodawał jeszcze creatine mega caps 1250 z olimpu i to co mi zostało czyli kre-alkalyn. Prosze o pomoc

Klata: -WL 10-10-8-7 -rozpiętki na płaskiej 10-8-6 -sztanga skos górny 10-8-5 -wyciskanie sztangielek skos górny 10-8-6 Plecy: -podciąganie nadchwytem na drążku 8-8-7 -podciąganie sztangi w opadzie 10-8-8-6 -wiosłowanie sztangielkami w opadzie 10-8-6 -ściąganie linki wyciągu do klaty(wąski uchwyt) 10-8-6 -prostowanie grzbietu 10-8-8-6 Ps.w [...]

Witam chciałem zrobić w październiku swoj pierwszy cykl na kreatynie monohydrant mega caps 1250 iż taką już zakupiłem :) Mam kilka pytań odnośnie cyklu a mianowicie : 1. Czy kupić oddzielnie Białko (zawsze biore SP 80 z Olimpa) + Carbo (biogenix czy olimp) czy moze kupic Mass xxl z Treca? 2. Dawkować kreatyne 5g rano i po treningu ? 3. W dni nie [...]

witam jak w temacie jestem zainteresowany kupnem mat gumowych na siłownie nie więcej niż 40m2 LUB TEZ MNIEJSZE ILOŚCI

witam mam do sprzedania bluzę Redwood L. długosć od barku 70cm. szer. pod pachami na zapietym suwaku 2x62cm. jest to rozmiar L ale jest dosć duza kupiona w kappahl za 119zł. moja cena to 50zł+10zł paczka....możliwa negocjacja ceny... bluiza bez plam i żadnych otarc mechanicznych...uzywana...