gif

http://www.youtube.com/watch?v=GULdD4Xs7Oo smieszna nutka ale calkiem fajna

Chciałbym do siłowni dorzucić bieganie, jeśli się uda to z rana przed pracą a jak nie to wieczorkiem - mam jednak pytanie. Nie mam w ogóle kondycji - mógłby mi ktoś powiedzieć "jak zacząć biegać?", żebym po 1 bieganiu nie padł na serce

Witam, odżywki mozną brać juz nawet po miesiącu cwiczeń na siłowni czy raczej dopiero po 6 jak będzie pierwszy zastój?

Witam , mam pytanie w jakiej kolejności najlepiej wykonywac te cwiczenia na biceps : UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM ( uchwyt wąski ) UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU" UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY")

A wiec postanowilem pokazac wam moja silownie. Wiem jest ciasno no ale mam to co mi do szczescia potrzebne i jakos sobie radze A wiec przejdzmy do zdjec...

witam takie szybkie pytanko i licze na szybka odpowiedz... otoz chcialem sobie zrobic cyklik na suplementach do mojego pct (6 tyg prop i winko)myslalem o zarzuceniu kreatynki (jescze nie wiem jakiej) oraz do tego animal cuts i animal m stack jest to sensowne polaczenie do clomidu czy sobie darowac?

Ja jestem ciekawy kto wygra ta Ankiete - Ja jako pierwwszy zagłosuje na Buffona który chociaz zagrał tylko 3 mecze w bramce pokazał jak dla mnie dobra robote

Witam Orientuje sie ktos czy w nowych opakowaniach(folia) Biogenixa dodawane sa miarki?Na starych opakowaniach pisali ile miarek trzeba wsypac a widze ze na tych foliowych nic nie ma napisane tylko jakies ich jednostki i ile to lyzek stolowych

Witam, właśnie nowe łącze przeszło 24h testy i zostało odpalone. Jak widzicie fotki są już wieksze i wczytują się ładniej

Witam. Chciałbym Was prosić abyście mi polecili jakąś dietke, w miarę prostą, taką mniej więcej na mój wiek (15 lat). Chcę trochę zyskać na mięśniach i nie specjalnie wiem która dieta będzie dla mnie najlepsza. Na siłkę chodzę trzy razy w tygodniu. Dzięki z góre za pomoc. Pozdrówki

Witam wszystkich...mam zakupiony beldenon i trenbolon,kazdy po 10ml,do tego chcem dorzucic testosteron prolongatum 40 ampulek po 1ml,to jest moja 2 kuracja,wczesniej bralem tez tescia 20 ampulek 1ml i 200 mety,moje pytanie brzmi,jak to mam brac???(jaka dieta,i jak cwiczyc)

Witam! Temat może i był wiele razy ale może być juz nie aktualny wiec zakładam krótki temat. Która z met underów jest najlepsza? Nie wypełniam ankiety, bo nie pytam o rozpiskę. Ewentualnie co po cyklu 2xEpi?

zapodam kilka mixow z Crisem w roli głownej narazie moje dzielo zobacze czy chodzi http://footyfan.footballclips.net/C%20Ronaldo/CRonaldovsFulham(footyfanatic).wmv

Następne moje pytania. Czy robiąc pompki i ćwicząc 12,5kg hantlem można uzyskać 35cm w bicepsie?? p.s. Jak nieznacie odpowiedzi lub macie dawać głupie to przoszę o niewypowiadanie się Z góry dziękuje

Witam...Oto moje suple na cykl Olimp kreatyna Mono 180kaps zostało,fenuplast hi-tec 100kaps,gainer activita owowce leśne 2 kg,megabol 737 mało,ale jest,bcaa anabolic system TREC 150 kaps,kasy brakło więc zestaw jaki jest taki jest,wszytsko brać razem czy rozłożyc na dwa

witam pisze z konta kumpla.pytanie brzmi ktory ph jest lepszy m-droll czy massdroll?czy moge brac go z gainerem i shockiem??a jesli tak czy do tego wszystkiego powinieniam zapodac jakis hepatin lub cos takiego?doradzcie panowie

witam,zakupilem sobie swg 4000 i mam pytanie:JAK go przyjmowac otoz do szkoly chodze na popoludnie, wiec na silownie chodze rano ok 10. a ze szkoly wracam o 20.prosze o podpowiedz...(dawka,czestotliwosc) z gory dzieki,POZDRO!!! na wszystko jeszcze za wczesnie...

Robia u Was w szkolach( 3 klasa gim ) jakies testy sprawnosciowe ?

witam wszystkich zakupilem pare produktow ale niewiem jak je najlepiej brac prosze o fahowa porade jezeli uwazacie ze czegos brakoje to piszcze zgory dziekoje AMINO MUSCLE 16.500 EXTREME MEN´S FORMULA+ZMA HMB REVOLUTION TRIBULON PERFECT WHEY PROTEIN CLENBUREXIN

jak w temacie - moze ktos zainteresowany. Dobre gdzies na podroz, czy samotne wieczory http://www.allegro.pl/item551739419_gameboy_color_od_pewniaka_akumulatorki_6_gier.html Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-02-09 12:50:39