gif

Bziubzius o jaaa http://www.beneamata.com/images/smilies/slini.gif Ta płaska czerwona jest wodnista, czy bardziej "zieminiaczana" ?? mam już obczajone, ze nawet z zewnątrz pozornie tak samo wyglądające dynie mogą być różne w smaku%-) ---------------------------------------------------------------------- Tydzień V Dzień 34 20.10.12 Bieg: Założenia: [...]

Cos na rozladowane atmosfery, w sumie i tak luznej :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18635e5ee0134fbe9fd4ee32a11006aa.gif

http://img2.cda.pl/g/66011_9b37f063a66ec76ebf1cfb3d6bc69bc4.gif Mały palec WTF %-) ?

szynszyla se kup%-) dobra ja zawijam w kime, pahttp://img826.imageshack.us/img826/149/7ffea0b56c06462e832e32a.gif

http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2012/10/77c2c93edf0398b9510dc70db75c856d.gif?1350463437

Wahol miałem omkę 006051 ważna do 06.2013 (seria wycofana przez GIF z obrotu) - działała. Prolo 010101 ważna do 10.2013 - działała. Wygląd j.w. Nie wiem co mysleć, bo nie iwdzę różnicy między tym samym towarem Jelfy z apteki (+ meta, ale jeszcze w starych opakowaniach), a tym któy miałem od ziomka z realu i z neta. Nawet, jeśli ktoś kupi ampy i [...]

[...] imbirowa (napar z korzenia); mniszek sok z korzenia; magnez, sterolea, omega 3, kurkuma, błonnik; bisocard, Klarmin 2x 500 mg. 5. TRENING (wolne) – 2x 30 minut - wejście ze Stokłosicy na szczyt Wielkiej Czantorii, zejście. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b802a4a3c3e941ffb2e24b280dc9f490.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a9c05e14c1f4e7896696418354ecf27.png

rampage tylko wrzuć to na start http://gifs.gifbin.com/052010/1274086915_wrestling-drop-on-head.gif

[...] czerwone suplementy: tran, siemię lniane mielone, glutka w czasie treningu, wapno, magnez+cynk Trening - dzień 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b298cf53886140498f7e8cb4c974ca8c.gif Tam gdzie dało radę to dołożyłam. Trening ok. choć przeszkadzał mi ból dwójek - trzyma mnie od treningu czwartkowego. Cieszę się, że kolejna siłówka to góra... nuki [...]

[...] 4 X 15- 20 4.CHODZENIE Z TAŚMĄ W BOK 3 X 10 5.WYMACHY NOGI W GÓRĘ Z TAŚMĄ 3 X 10-15 Mogłoby być? Dziś bieg 25 min, 2 min marsz. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65ab24cb1c2c44208523d262a84b418b.gif Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-10-21 15:04:07 Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-10-21 15:05:42 Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-10-21 15:09:16

[...] Czkamy teraz na jakieś wyniki,zdjecia-chyba w Mińsku Mazowieckim nie na zadnego forumowica-bo kompletna cisza....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7cc1bd11e5634dcbb0fef0b458013ce0.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-21 13:54:50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3014a6e1989e4970a487814304425a29.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-21 13:55:29 [...]

na tył uda ? UGINANIE NÓG W STANIU http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image044.gif

[...] wąsko ? pompki na poręczach wycisk francuski ? piątek: przysiady wspięcia na palce stojąc PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image036.gif UGINANIE NÓG W LEŻENIU http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image041.gif ćwiczenia z "?" na końcu nie wiem czy umieścić w planie czy nie oraz nie wiem jak [...]

http://gifs.gifbin.com/052010/1274086915_wrestling-drop-on-head.gif szkoda ,że page to teraz taki jednowymiarowiec Zmieniony przez - xper w dniu 2012-10-21 12:21:53

bo but na ryj fajnie wygląda :D http://www.diodeo.com/data1/data1/2005/3/000327953-hunt2.gif http://i93.photobucket.com/albums/l50/Myrkjartan/326456019.gif

[...] fasolka zielona szparagowa, cebula, szczypiorek Napoje: woda, herbata zielona Suple: chrom, tran Wczorajsze jedzonko: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ebce8da6392a4ab78cb6977b479f89f4.gif PIERWSZY DZIEN zapoznawczy Z TRENINGIEM NR 2 Trening bardzo mi odpowiada! Jest meczacy i cwiczenia bardzo zroznicowane:-) jest COOL8-) Wczoraj nie przesadzalam z [...]

http://i46.tinypic.com/1jcci.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni pytlowy 200g dżem ok. 20g posiłek ok 15:30 potrawka z kuraka brokuły oliwa 45g ketchup posiłek ok 19:00 (przed treningowy) ziemniaki pieczone ok 600g potrawka z kurczaka trening ok. 21:00 posiłek ok 23:00 (po [...]

http://i46.tinypic.com/1jcci.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni pytlowy 200g dżem ok. 20g posiłek ok 15:30 potrawka z kuraka brokuły oliwa 45g ketchup posiłek ok 19:00 (przed treningowy) ziemniaki pieczone ok 600g potrawka z kurczaka trening ok. 21:00 posiłek ok 23:00 (po [...]

weterani 60-64 lata-jak na razie ojan prezentuje się najlepiej... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36a2119f8e304c52b5f6e298960ad309.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79041dbe8261459486b95049679e3697.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca417239dec74940988f66d3609c7acd.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b386aa00900f4cdd947c5c057ed8aa0a.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-20 [...]

[...] juniorów do 75 kg wygrywa Łukasz Sadkowski. Kulturystykę juniorów powyżej 75 kg wygrywa Piotr Nowotarski. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efdb79f8202b41b59e8f7aadb551284d.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f53fda9707d04de98ae9264a67678bd6.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-20 19:00:55 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-20 19:11:19 [...]