gif

Od poniedziałku czyli od dzisiaj miałem zacząć brać kreatyne ale pech chciał że jestem chory. Czy mam czekać z kreatyną do wyzdrowienia i odrazu zacząć cykl. Czy jeszcze z tydzień po chorobie trenować normalnie i dopiero wziąść. I czy będą duże spadki po chorobie ????

Hmm zastanawiam sie nad kolejnym treingem. Koncze w przyszlym tygodniu 6 tyg HST. nie robie negatywnych. Efekty bdb. Mysle co dalej... przydalaby sie regenracja, ale czy koniecznie? bo ok 15 czerwca wyjezdzam i chcialbym do tego czasu ostro trenowac pozniej jeedynie papki itd.... :( wyjezdzam do konca wakacji co myslicie?

uważajcie jaie porcje bierzecie cell pump , ja przeczytalem an tym forum że 9g to 2 czubate miarki (średnio czubate) ,niestety jak si,e okazało to za dużo ,w zadziwiająco szybkim tempie kończy mi się cell pump 450g , biore 10 dni po jednej porcji i już mam bardzo malutko , TRZEBA BRAĆ DWIE PŁASKIE MIARKI TO JEST 9g...taka przestroga

Własnie sobie ponownie czytam art. z Agencji Promocji Zdrowia, wszystkie artykuły nt. dopingu sa autorstwa Dariusza Szukała, myśle, że warto sie z nimi zapoznać. http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4 Enjoy

Wszytskie Informacje w linku http://www.powerlifting.pl/regulaminy/06pamts_r.html Sponsor Zawodów: Muscle-Zone oraz Fitness Authority. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-11-30 09:51:49

dobry antek znajomego robi strasznie wiec sobie kupilem pudeleczko nie kojarzyc z polskim ip czasem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-21 19:13:24

Witam, proszę o pomoc w ułożeniu cyklu na masę, dysponuje kwotą 600 pln. co polecacie zakupić za taką kwotę oraz jak to dawkować ? Wszystkie informacje o mnie w ankiecie. Zmieniony przez - Invasion w dniu 2009-02-01 15:57:18

Witam potrzebuje fochowej pomocy wiem, że ją tu znajde dlatego tu jestem.Mam 34 lata 70 kg 175 wzrostu a że sporo schudłem wszystko prawie zaznaczam mi wisi.Mógłby ktoś podsunąc jakiś plan treningowy dla ujędrnienia i wymodelowania sylwetki przy pomocy dostępnego mi sprzętu a mianowicie: sztangi, ławki prostej i drążka. Z góry dziękuje i [...]

badz co badz zwiazany z dopingiem, ze wzgledu na ilosci spozywanego jedzenia na cyklu wiec chodzi oto jak sie ma/czuje koncowy odcinek Waszego układu trawiennego przy diecie ~ 4b 4ww 1-2t? w tym problem ze moj nienajlepiej... i szukam przyczyn:/ prosze o potraktowanie postu dosc powaznie(co brzmi nieco archaicznei jak na ten dział ) pozdrawiam

wlasnie znalazlem ciekawa stronke sa tu linki do oficjalnych stron (chyba) wszystkich kulturystow (tych bardziej znanych ) a oto ta stronka http://bigbodies.com/ milego ogladania jak bylo to prosze usunac

Moj kumpel zakupil efe niewiadomego pochodzenia. Pudelko jest nie opisane a tabletki podejrzane, odpakowane. Dolaczam zdjecia. Prosze o szybka odp. Co to jest?? ;o

Witam jakiś czas temu znalazłem fajną nokie 6288 , była zablokowana ale ją odblokowałem :) i teraz wszystko gra jest mi zbędna więc może ktoś chce się zamienić za jakąś odżywkę . (Mile widziany odbiór osobisty w Gdyni ) suple mogą być otwarte bądź po terminie Zmieniony przez - draggo w dniu 2009-06-04 21:11:48

Mam 18 lat, ważę około 65 kg. Ćwieczę co jakiś czas od 2 lat, lecz nie mogę przytyć, przy czym mięśnie nie odróżniają się zbytnio. Chciałbym ułożyć dietę, lecz nie wiem jakie odżywki dobrać do tej diety, które by mi pomogły złapać masę, i przy tym wyrobić mięśnie. Teraz od miesiącu ćwiczę codziennie. Proszę o pomoc

Witam. Jak oceniacie panowie ten cykl kreatynowy ? Zarówno citro jak i mono z Olimpa. dni treningowe - citro - rano na czczo 8 caps.(5g); mono - 3g przed trenigiem i 3g po razem z glukozą dni bez treningu - citro - rano na czczo 8 caps.(5g) po południu 5g mono plus glukoza. Co o tym myslą zwłaszcza panowie Son i Bul ??

Witam. Kupiłem po okazyjnej cenie Stanabol z British Dragon od kumpla za 140zł/100tabsów (chyba nie przepłaciłem, nie??????? ). No i właśnie nie wiem co do tego jeszcze dołożyć. Najlepiej gdyby to były tabsy bo zastrzyków się trochę boję. Poradźcie coś.

niestety nie mam wagi, a chcialem sie dowiedziec ile gram jadalnego orzecha (bez lupinki) jest w jednym, sredniej wielkosci orzechu wloskim calym ( z lupinka ) jak ktos ma wage elektroniczna to pewnie bedzie mogl mi pomoc

Jakiś rok temu robiłem cykl na monohydracie kreatyny Vitalmax'u. A że było tego 900 gram to połowa została. I dziś mam zagwozdkę- termin przydatności do spożycia minął jakieś 8 msc temu. Kretka przez cały czas była szczelnie zamknięta. Szamać to, czy też spłukać w kiblu całą zawartość?

oswiec mnie ktos czy to jest dobra oxa czy raczej tabletki z sama masa tabletkowa

Kurtka ze skóry naturalnej czyli jak każdy wie to prawdziwa skóra.Kurtka używana, ma kilka przetarć. Cena to chcę za nią 100 zł.Więcej zdjęć mogę zamieścić

Creatine Powder - 500 g Producent: Hi Tec 55.14zł Total Creatine - 500 g Producent: Megabol 50.47zł Kreatyna monohydrat - 500 g Producent: Vitalmax 47.66zł Piszcie swoje typy która kreatyna wg. was jest lepsza ( pod względem jakosci gdyz ceny są podobne ... )