gif

rozmowy o cyckach sa jak najbardziej na poziomie

Poszukaj sobie jak obliczyć wskaźnik BMI i bedziesz wiedziała

e to fajna masz prace dzisiaj znowu Morgerstern pierwszy Freitag drugi ,trzeci Kamil Stoch który w drugiej seri ustanowił letni rekord skoczni -137 Maciej Kot-8 Piotr Żyła-24 Krzysztof Miętus-31 Dawid Kubacki-34 widać na Morgersterna nie ma choya we wsi poki co

Zjeść, zrobić szybki, konkretny trening po którym chce się rzygać i odejść do szatni, wrócić do domu i.. ... zjeść

U ostro. Kiepska technika najwidoczniej. Negatyw np: drażek podciagnac sie nie mozesz, wiec podciagnąć Ci się ktoś pomaga następnie opuszczasz się powoli

i nie wiem czy mam sie cieszyc czy martwic w tym momencie

Stillborn, sog za attystyczna dusze

"Barnabas jak ty zakładasz tematy,to zawsze musże pisać książki w temacie" A nie myślałeś może o napisaniu prawdziwej książki, np. o historii boksu albo o szczegółowej analizy najwybitniejszych bokserów? Ciekawie się czyta Twoje posty, widać, że lubisz pisać o boksie, więc by to było przejemne z pożytecznym. Co do tematu... Zasięg [...]

Ja doświadczenie mam skromne ale zaczynałam od wszystkich linków które są w "Koncepcji i regulaminie działu" (pierwszy temat na czerwono), tam między innymi artykuł Agak o tym co jedzą Ladies - ciekawe czytadło - polecam Może spróbujesz ułożyć dietę dopasowaną do Twoich potrzeb a jednocześnie uwzględniającą zalecenia, szefowe na pewno [...]

Kluski moze jakos Cie ominą, ale rolada juz na pewno nie

hahaahahahahahaahahahahahahhaahahahahahahaha nie moge

revan Nie używam magnezji. Jak nie zapomne wyjąć z torby to mam gąbki, wygodnie nawet Po prostu cienias jestem arnold Akurat tutaj to ja zaufam specom z SFD/BF bo z tego co wiem to częśc modów była "wspoltworcami" skladu bialka econo. Hubert, solar Wiadomo rafi Redukcja - a fuj

jeśli Szczęsny bedzie bronił tak jak z Gruzją i do tego pierwszy skład w arsenalu to bedzie pierwszym bramkarzem na 100 Wawrzyniak dzisiaj dobry mecz w Legi jeśli mamy grac 4 obroncami i 2 defensywnymi pomocnikami to fajnie jakby na bokach grał własnie Wawrzyniak i Piszczek ,zawsze cos namieszaja po bokach

tak wiec - jak ktos kiedys napisal o 'dziurach w bance' - po częci mogl miec racje

bary sobie poprawiłem rwaniami,prostowniki wymachami i przedramiona "poszły do przodu" chociaż ich bezpośrednio nie trenowałem(ale to chyba właśnie przez rwania,wymachy i zarzuty) i są one uzupełnieniem siłki,kondycyjnie dają bardzo dużo,na miecha zrezygnowałem i po powrocie do nich,odczułem jak wydolność mocno spadła,kombosy również [...]

Zmierzyłaś tylko ramię i talię? Skąd ta wybiorczość? Proponuję uzupełnić też resztę żeby przynajmniej było wiadomo jak rozkładają się centymetry....

"ale kolega mnie uświadomił, że MC + przysiady na jednym treningu to masakra i łatwo o kontuzję. " cos Ty Fajna petarda. Ogólnie podział taki se, jak na splita to 3dni mało.

to chemia, jak chcesz to możesz zrobić cykl na takich saszetkach z butów żarcik to nie jest do jedzenia, wiec odp na pytanie tak źle.

Ja pije kranowe

mialem taki potas ze szpitala