gif

witam mam pytanko chodzi mi żeby robić siłę oraz nieco sie wyrzexbic waze 80 kg co mi doradzicie obok treningu bjj silowni i diety???myslalem o polaczeniu kre-alkalyn+tribulon+clen burexin, a moze zamiast kre-alkalyn wrzucic cm3???moze bcaa g force?no nie wiem prosze o rade. waze 80 kg i nie chce juz nabierac masy.sila i rzezba co przy diecie i [...]

A wiec szukam osoby ktora pomoze mi ulozyc diete oraz trening dopasowana do mojego trybu zycia, chodzi o spalenie tluszczu z brzucha i klatki piersiowej - 91cm w pasie, chcialbym zejsc do okolo 82. Waga - 76kg. wiek 16lat wzrost 180cm. o kontakt prosze pod gg 36456383 badz w temacie. wpierw chce zredukowac tluszcz na brzuchu, potem zaczac [...]

Czesc! Mam do was pytanko czy ja dobrze robie? kupilem creapure monohydrate z olipma (600g) i carbo tez firmy olimp (1000G) ale jeszcze do kupie z 1000 g I MAM PYTANIE czy dobrze to mieszam? Wsypuje 20 g Carbo do tego 5 g kreatyny i zalewam to sokiem winogronowym (tylko carbo nie do konca sie rozpuszcza bo widoczne sa gdzie niegdzie gródki )czy [...]

Witam. Mam maly problem - jestem na masie i jak to na masie bywa zalalo mi troche brzuch wsumie to nie jest smieszne...no ale ok. Chcialem cos z tym zrobic, zeby zrzucic troche z brzucha, ale jednoczesnie nie rezygnowac z treningu na mase..bo tylko o zrzucenie brzucha mi chodzi. No wiec, jezeli bym zaczal 6 Weidera, z dieta taka jak do tej pory [...]

Witam mam 16 lat ćwicze poł roku na siłowni . Che kupić 4 kg carbo olimpa i białko MyoFusion . Ponieważ nie zawsze mam czas i ciężko mi dostarczyć brakujące składniki do diety . Dawkowanie jakie bym stosował to carbo 2x dziennie popołudniu i po treningu , białko raz dziennie około godziny 15 (po szkole) . Czy to dobry wybór i odrzywki. Z góry [...]

Witam. Mam zamiar kupic kreatynę ale nie wiem jaką. Moze Olimpa??? Moje cele: ogólnie to skupiam się na gubieniu tłuszczu, lecz trening mam typowo masowy - tak czytałem i jak narazie są efekty.Dieta natomiast to dieta tłuszczowa - poprzednio byłem na tłuszczówce 4 tyg i schudłem 7 kg a obwody w ramieniu i klatce pozostały Czy wogóle jest sens [...]

Witam Zapraszam do checi podzielenia sie swoimi spostrzezeniami na temat waszego 1 cyklu. Ile mieliscie Lat Waga Co braliscie i w jakiej Ilosci.I oczywiscie ile wam przybylo masy i jakiej jakosci

gdzieś czytałem, chyba na forum(albo i w MH) że takie połączenie jest niezdrowe na noc ze względu na coś tam ... bajki czy prawda?

Apteczniak. Dawka mała na tabsa, cena duża ale to dla kobiety wiec git

sprzedam za minimalną kwotę połowę z opakowania ISO PLUS Olimpu o smaku cytrynowym. koncentrat został otwarty w lipcu tego roku, połowa odsypana do innego opakowania. reszta szczelnie zamknięta do dnia dzisiejszego. waga z opakowaniem wskazuję wartość 838g(z 1505g). data ważności 28.03.2013 sprzedam za minimalna kwotę, najlepiej komuś z Kalisza, [...]

Mam takie pytanie otóz wczoraj zorbiłem 3 strzała omy.Robiłem go w gore uda.Wszystko spox no ale na drugi dzien zaczło mnie cholernie bolec udo.I nie boli w meijscu gdzie wbijałem tylko na dole nad kolanem>nie umie nawet zbytno chodzic Co to mzoe byc? Nigdy tak nie bolalo?

Witam, mam pewien problem, mianowicie chodzi mi o to, ze przez jakies 3 tygodnie mialem duzego pryszcza na nosie , bylem zmuszony go wycisnac poniewaz juz sam prawie wychodzil no i teraz zostala mi blizna ;/(chyba). czerwony slad na srodku nosa, czy mozna to jakos usunac ? czy moze z czasem zniknie samo ? prosze o pomoc :(

http://pl.youtube.com/watch?v=wsHLbZyA2Uk&NR=1

To łatwe kupujesz w Aptece Węflon 2,0 pomarańczowy i krem do smarowania opuchlizny... A i gdzieś kolczyka do pępka .!! Przebuijasz weflonem dziurke przemywasz wodą utlenionom i wkładasz kolczyka a później posmarowac kremem :** Gotoweee !:*8 TYlko kolczyk musi być leczniczy

skad wiadomo ze hmb przy 3g dziala tylko antykatakolicznie {to wyczytalem z archiwum} skad wiadomo ze tylko przy wysokich dawkach {8-10g} mozna liczyc na przyrost "masy" czy byly jakies badania na ten temat? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

co znaczy po angielsku JUVEN ? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15129934 PS jakie hmb wychodzi najkorzystniej teraz?

nie piszcie prosze dopóki nie wysle wszystkich fotek Fota 1

Witam! Brałem 2 lata temu mete 100tabl. po 5mg jedna i pojawiło mi sie lekkie gino prawie nie widoczne. Miesiąc temu skończyłem kolejny cykl z metą i gino sie nie powiększyło. Dziwi mnie to wiec pytam dlaczego? Czy wielkość gino zależy rónież od genetyki? Pozdrawiam.Daje sogi za odpowiedzi

Robie swoj pierwszy cykl na kreatynie ,biore juz 3 tygodnie i nie widze za bardzo efektow ;/ Liczylem ze w polowie cyklu bedzie juz cos widac (jakies przyrosty) a tu nic;/ troche mnie to martwi;/ Moze nie potrzebnie??? Czy to moze byc wina braku diety?? Cwicze 3-4 razy w tygodniu. Biore CM3 od Treca jak co. THX za odpowiedzi PoZdRo

Mam takie pytanie czy jest róznica w cwiczeniu na barki czy gryf wyciska sie zza karku czy z przodu? mi lepiej robi sie zza karku ale nie daje mi spokoju jak jest lepiej ? ('');