Witam wszystkich doświadczonych i proszę o pomoc gdyż można powiedzieć dopiero zaczynam na maxsa trenować ... W mojej diecie jest dużo węglowodanów poza tym uzupełniam tym carbo o witaminy nie mam co sie martwic bo biore maxvit ale jest problem potrzebuje troche więcej białka ( ale nie z odżywek ).Codziennie wpierdzielam ryż z jajkiem ...ale już [...]
witam Jestem chory na candidę i chce zakupić izolat białka sojowego --w związku z tym ze jestem chory muszę mice czysty izolat --bez zdanych słodzików, polepszaczy smakowych, konserwantów itp. znalazłem oto takie białko co onim sadzicie?? http://www.allegro.pl/item253659601_izolat_bialka_sojowego_0_5kg_wyprzedaz_50_.html a jest to białko dla [...]
witam, za 6 tyg będe sie redukowal, zakupilem juz theremala , dokupie jeszcze scorcha, tight i zieloną herbatke jak to brac ? z gory dzieki za pomoc ( chodzi o redukcje przy jak najmniejszym spadku sily ) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-05-04 00:41:59
Witam wszystkich do zaoferowania mam nowe nigdy nie używane głośniki samochodowe JVC http://www.megamedia.pl/glosniki-samochodowe-jvc-cs-hx6958.php?cnv=97bc9f-8ce78398ce&utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2011-05&utm_content=77919#nclid=6d9bd4ebeba00b6e754b132fb1861473 Cena 160-180zl do lekkiej negocjacji w sklepie głośniki kosztuja [...]
Mam pytanie co do IV cyklu Grupa B Na końcach ćwiczeń są cyfry 3 albo 4 albo 5 one oznaczają ilość serii tak?? A jeżeli są 3 serie to ile powtórzeń wykonywać i jaka progresja?? Bo nie pisze ile powtórzeń i jaka progresja z 3 seriami. Pytam tutaj bo w temacie cykliczności Michail mi nie odpowiedział bo napewno ma mało czasu a nie chce mu tyłka [...]
lato idzie jeszcze sie porzadnie niezaczolem opalac a juz mi piegi wyskakuja:(. co mozna zrobic by sie nie zwikeszala ich ilosc podczas opalania bo tyle mi starczy:). Piszczie bo niedlugo bedzie zapuzno i bede musial sie ukrywac w domu
Witam! Mieszkam na studiach z kumplem, ktory jest juz 2.5 miesiaca na cyklu. Wzial juz 10ml susty, 10ml trenu 7.5%, 200tabl mety, teraz zaczyna wbijac ome. Nie komentujcie prosze cyklu. Gosc ma ten problem ze nasilila mi sie spermatogeneza i jak to sam mowi cieknie mu z palmy Co mozna na to poradzic?
Chciałbym zamontować worek w swoim pokoju. Mieszkam w bloku. Worek waży około 40 kg 130cm długości i 45cm średnicy. Worek myśle zamontować na platforme z karabińczykiem coś takiego jak to: http://www.allegro.pl/item286091120_22_zl_duzy_uchwyt_do_workow_szekla_12mm.html Czy ktoś montował juz w swoim pokoju worek? Boje sie że mi sie sufit spie***li [...]
http://pl.youtube.com/watch?v=N7vgdmxHkvQ&eurl=http://***************/?p=2517 Hmmm sam nie wiem co o tym myśleć, gdyby w pierwszym trailerze nie pokazali tej idiotycznej akcji z zawiązaną ręką film byłby naprawdę zachęcający a tak….nie wiadomo czego się spodziewać. Z jednej strony świetny reżyser, gra Randy Couture a z drugiej te dziwne akcje z [...]
Kupiłem stanol,to jakis winstrol z tego co wiem, 5mg tableta,200 w paczce. Czy jak bede go jadl ze cztery tygodnie po max 20 mg dziennie w dni treningowe to odczuje jakies skutki uboczne? No i czy efekt poczuje. Trenuje boks i chodzi mi o sile i wytrzymalosc. I nie piszcie ze doping jest niemoralny Dziekuje za pomoc! Pozdro
Witam Chciałbym poćwiczyć w domowych warunkach i zrzucić przy okazji trochę cielska. Moje namiary to 16 lat , 186 cm i ok.95 kg. (Spaślakiem nie jestem ale chudzielcem też nie ) Posiadam Atlas i worek bokserki. Wcześniej ćwiczyłem (rok z przerwami) na tym co mam + brzuszki , pompki i jumperjack'i. Prosiłbym o pomoc w zorganizowaniu sobie [...]
Witam! mysle nad pierwszym cyklem kreatynowym i nie moge sie namyslec co kupic do kreatyny.Kreatyne na poczatek Olimp Monohydrate Mega Caps 150 kap./1250mg i do tego co dokupic moze gainerka2??bo ma byc niby bialko ale bialka jest duzo w serku bialym i np:gainerku wiec wypowiadajcie sie dziexmoze wy cos doradzicie jaka kreatyne moze ta co podalem [...]
Mam do sprzedania koszulke nike, cena jaka ,mnie interesuje to 25zł. Wysyłka gratis. Stan bdb, nie widziała nigdy pralki Na proźbę mogę wystawić aukcję. Real foto http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/890c2fcf038b7bd8.html http://images32.fotosik.pl/429/80f205e64b4a1fb8med.jpg http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f956ae8350a6ea40.html [...]
witam wszystkich.chce kupic kreatyne ale niewiem jaka. jaka proponujecie? chce zeby poszła mi siła na wyciskaniu. która polecacie,szukam jakies dobrej która jest przez was sprawdzona! myslałem o cell pump słyszałem ze dobra ale zapytam sie was ktos ja stosował? z góry dzieki
Witam jest ktoś z was na takim kierunku? Chciałem się dowiedzieć jak wygląda nauka i do czego tam przygotowują. Właśnie się dostałem na ten kierunek i na Wychowanie fizyczne jeszcze i zbytnio nie wiem co wybrać
Jadł ktoś może ten wynalazek? Bo przeglądam portal aukcyjny i mnie zaciekawił /SFD/Images/2016/2/22/d86cb1e831604108a0b99e608b4a9c19.gif /SFD/Images/2016/2/22/277502f154824d108d129e3731c2865a.jpg /SFD/Images/2016/2/22/383ff2a177f84fce80f56b911d1bf8ea.png
Mam 19 lat. Cwicze od 4 lat. To jest moj 3 cykl. Dwa lata temu wzialem 100 mety polskiej. Rok temu 160 polskiej i 10 tescia prolongatum. Zrobilem 10 kilo ale przerwalem silownie na 6 miesiecy i stracilem wszystko i jeszcze 6 kilo (w sumie 16) i 5 cm w bicepsie W kwietniu bede bral 200 mety bulgarskiej i 10 tescia prolongatum. Nie wiem jak sie [...]
Wiec mój problem jest przy wyciskaniu na klatke . Robie serie 60kg 15 powtórzeń i przy 4 seri 14 powtórzenie i 15 cisne ledwo, ale reka lewa juz jest w górze a prawa jeszcze nie. Wyhodzi na to ze mam prawą słabszą.. :/ Podobnie jak biore na rekord wysciskam lewą wycisnołem i musze prawą pchac torche głupio to wygloda . poradzicie co mam zrobić [...]
dobra ćwicze tak... pon klata+tric srod plecy+bic piat nogi+barki i teraz chce zrobić tak że w piatek poćwicze jeszcze bica i trica wiec bedzie tak: pon klata+tric srod plecy+bic piat nogi+barki+tric+bic wynika to z tego że rece odstaja w porównaniu do pleców i klaty i chce to troche wyrównać,według tego co napisałem to bedą nadążać z regenreacja [...]
Witam poczytalem troche ze te niebieskie serduszka to Dianabol i ze mocno kopie ale jedyne czego niewiem to ile mg ma jedna tabletka ?? Sa dosc wieksze niz zwykla 5tka metki i Latwo sie je lamie na pol
