gif

najlepiej to idź i sie zapytaj.. trenowac zawsze mozesz, ale nie wiadomo czy Cię na zawody wystawią, ale najlepiej to isc i osobiscie pogadac

Nic nie musisz Przy tesciu pilnuj żony :)

mnostwo wy***ek spofy takze nie ma wyboru to fakt.

Owszem fina cough, ale npp cough to cos nowego, Shield ktos Ci wala pocisnal zamiast npp trena biles

albo Tobie wała supry

ja poprosze npp od shielda

bo tu koksy siedza i w Ska to peknie na nich

jesli diete masz w porzadku to na poczatku bailko i kreatyna wystarcza Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

S+S

Jesli chodzi ci o bjj (bo nie jestem pewien ) to zalezy od zawodow ale najczesciej wszystkie dzwignie na nogi, nadgarstki i kregoslup. Chyba wiecej zakazow w bialych nie ma

http://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN__MAKSYMALNA_SI%C5%81A%2C_MASA!-t446871.html Szukaj w dziale trening dla zaawansowanych, jest kilka o ile pamiętam ciekawych artykułów na ten temat

Dzięki wielkie

Gdzie Ty się chowałeś... Umawiasz się na wizytę, przychodzisz płacisz przed w rejestracji/kasie bądź w gabinecie i pytasz/rozmawiasz o czym chcesz. Nie ma to znaczenia czy przychodzisz po Rp, diagnozę, zapytać czy posiedzieć sobie 2 czy 15 minut i tak płacisz.

POLAK

"BII to pompa potreningowa " radze uzywac czesciej wyszukiwarki oraz czytac podwieszone tematy

to zalezy w jakim stopniu ta skolioza jest , radze skonsultowac sie z lekarzem

Ja bym nie ryzykowal. Mozesz sie nabawic jakies kontuzji....

Nic nowego, kolejny przekret

ty jest sprawa nie moge cwicyc - bo sie strasznie zajechałem na imprezie ostatnio i chory troche jestem A co do mojego pytania to naprawde potrzebne mi to jest i jakby ktos dysponował takim info to byłbym wdzieczny jak by sie podzielił !! Pozdro !