gif

Ja na przykład robie 3 razy w tygodniu ACT i po każdym treningu brzuch w ten właśnie sposób ( bo do innego sie przyzwyczaił )

To ja już wiem dlaczego we Francji kreatyna jest zakazana jako niedozwolone wspomaganie. 30 kg mięśnia po kreatynie... ale się rozmarzyłem...fiu fiu...

Może w piwnicy sobie ją postawisz? -czy słychać to nie wiem. Jeśli pomogłem to kliknij tu w prawym dolnym rogu! TomaszG.

logiczne ze z testem... tylko poczatkujacy robia cykle nandro bez testa ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Fantastyczny Art juz 2 raz czytam ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Ciekawy art. Wydrukuje i poczytam sobie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Twoje przemyślania Góral są również jak najbardziej prawidłowe. szukala

właśnie po to , że się nie wydziela. Z ddrugiej strony anar, po treningu masz skąpe zapasy glukozy we krwi i jest większe zagrożenie hipoglikemią, ale ten suplement jest raczej "stworzony" do suplementacji potreningowej.

a pozatym glukozy w 50g carbo jest bardzo malo, wiec nie boj zaby ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

anar - ale jestes zachłanny

a alko-tauryna w teori moze byc ciekawe - szybsze i 'czystsze' (mniej alku - mniej ubocznych i mniejszy kac ;p), mniejszy katabolizm itp ;-P ale w praktyce pewnie bez roznicy... ale czego my sportowcy nie zrobimy zeby spadki byly mniejsze ;-p moze ktos sproboje ;p ? i porowna ;p ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]

szczególnie że trening siłowy nie należy do wysiłków powodujacych ogromne straty glikogenu. ZALEZY JAKI TRENING SILOWY Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

autosugestia ziki

nie wychodzi taniej bo 1l soku masz na 2 razy. Byq: ja starszych przekonalem i powiedzialem: jezeli kupujecie mi sok to dajcie mi pieniadze za sok i kupie sobie cos innego a lepszego po treningu.. starsi dali kase i kupilem sobie gainera (mialo byc carbo, ale ostatecznie zmienilem zdanie ) ********************** Pozdrawiam anar " [...]

!! misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

no wiem.... dlatego wysylam powiadomienie dla Kanarka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Tobie może to wyjść tylko na dobre Możesz brać po 70-80 i będzie ok. Doradca w dziale suplementacja

chodzi mi o to, czego się niejako łatwiej nauczyć i co jest skuteczniejsze, niekoniecznie chodzi o ulice, ale nigdy nic nie wiadomo ostatnio kumpel który trenuje takie rzeczy udowodnił mi jak bardzo nie znam sie na MA uderzanych. zero gardy zero techniki no i jak mi sprzedał kilka low-kicków ledwo mogłem chodzić. chodzi mi o to czy na kick [...]

Wiesz co oznacza usmiech ? a wiesz co to ironia ? Zrozum to. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.