gif

Tak, było już to wielokrotnie poruszane. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-05 23:01:30

To nic. Niech sie utrwala w pamieci.

Odnośnie opalania-mam 4 spore tatuaże już dość długo i jestem maniakiem słońca i solarium-ani jeden od tego nie zblakł ani troche Co do wzoru tatużu radziłabym wybrać studio w którym zaprojektuja go specjalnie dla Ciebie-moje wszystkie tak były robione i dlatego sa niepowtarzalne. To tak zwany "tatuaż autorski"

dobra dieta i trening i efekty beda

czy juz wszystko jest loteria k...a ..ć???strata czasu i pieniedzy

mieszaj z czym chcesz.. jezeli tolerujesz laktoze to mozesz mieszac z chudym mlekiem (ma lepszy smak), nie wiem o co Ci chodzi z tą wątrobą, ale alkohol tez raczej jej nie omija

A ja nie polecam z mlekiem, wazne sa rowniez walory smakowe, ja nie wyobrazam sobie odzywki bialkowej zmieszanej z mlekiem (paskudne)

xeran wlasnie z mlekiem odzywka jest najlepsza!! Zresztą kwestia gustu, a o gustach sie nie dyskutuje imo po treningu moze byc z mlekiem chudym.. przeciez 1-2g tłuszczu wiecej niczego nie zmienią

jak juz wspomniano - na noc/po treningu najlepiej z wodą, o pozostałych porach jak wolisz

proboj proboj

No i sobie przetestowałem Dostałem sraczki Pierwszy raz przy jakim kolwiek gainerze Nie Polecam

Ostro tzn. 6 albo i 9 razy w tygodniu, 3 razy to raczej rekreacyjnie. 70kg to waga przecietnej 16 letniej panieny. HRHRHRHHR Wez sie ostro bo 3 razy w tygodniu to PS. Polecam witaminy bodymax, nigdy nie bedziesz zmeczony i 4 duze posilki dziennie, kreatyne bierz 2-3 razy tyle co na opakowaniu pisze na kg masy ciala, wody jak najwiecej i przede [...]

łapki odstaja i barki reszta moze byc

nie zdarzyłem dodac ze w 1ml jest 50mg substancji

Motyle jak u plywaka. z klatka i kapturami gorzej pzdr.

Nie bede si epowtazral.. Ale salbiutko jak na 4lata Pzdr.

Pytaj w dziele Trening najlepiej. odżywki które obciążają kręgosłup co masz na myśli ?

Acha, luzik, gratulacje.

graty