gif

jak sie boisz martwego to rób unoszenie na ławce rzymskiej, albo hardcore jak ja na skośnej 45 stopniowej na klatke z obciązeniem

rzymskiej nie mam, na na 45' to raczej nie dam rady na mojej ławce. z dużym ciężarem nie ćwicze więc nie powinno być problemów. ja nawet jak wezme 10kg to czuje tak na dole prostowniki nawet bez obciążenia jak robie takie 'dzień dobry' to czuć. czy robiąc mc musze być cały czas lekko wygięty w druga strone?

minikoszulki mają różne zapachy? Jeżeli tak,to pewnie minikoszulka Wisły*****em pachnie

czym ty pachniesz?

Kobietami

Dojedz cykl do konca i wtedy zrob regeneracje

jesli cykl juz trwa odpowiednią ilość czasu wtedy skończ go przed świętami i rób wolne. jesli jestes w trakcie i do zakończenia zostało jeszcze pare tyg to nie przerywaj brania kredy przez okres świąteczny i bierz po 5g rano (jeśli chcesz możesz drugie 5g miedzy posiłkami po południu,ale w święta raczej ciężko znaleźć czas między posiłkami )

Cykl trwa od początku marca, tylko, że biorę takie totalne minimum, bo w dni nietreningowe 3,8g (3caps), a w treningowe 5g. I tak chcę do końca kwietnia pobrać. To może co dzień po 3capsy ? A po 2 miechach ćwiczenia regeneracja się należy

ok... jabłczan zamiast HMB! argininy nie opłaca się brać? a co do tussi... no to pomyślę nad jakimś spalaczem innym, ale powiem szczerze, że tussi już kiedyś był... nie tylko tussi, clenbuterol, johimbina... hehe nie wiem tylko czy to odpowienie miejsce do pisania takich rzeczy

Po co drugi taki sam? Wystarczyło poczekać, aż ktoś odpowie w poprzednim. Poproś moda o usunięcie

w maju

spampost do tematu:) dobre

Powaznie rzecz biorąc to moze nazwa nie trafiona, ale chodzilo o miejsce gdzie ludzie mogliby podawac adresy sklepów z Gdańska. Oczywiscie każdy moze dołączyc sklep do głównego tematu tylko prosiłbym zeby było to według istniejącej tam formuły i za zgodą włascicieli. Fajnie byłoby jakby była tez jakas fotka. A jezeli nie chce sie komus tak meczyc [...]

możesz, jak przełkniesz smak...

Myślalem ze ludzie kupują mega capsy dla tego ze sa duże i zawieraja duzo danej substancji zeby sie nie meczyc z piciem czy łykaniem miliona tablet. Jak widac sie mylilem mega capsy sie kupuje po to zeby je rozwalac i mieszac proch z wodą.

Jeśli masz najlepsze efekty po brzuszkach to oczywiście je rób ;] Na każdy organizm każde ćwiczenie inaczej działa ;] Tylko pamiętaj o jakiś urozmaiceniach jak już ktoś pisał tam wcześniej pisał

Brzuszki są wg mnie bardzo dobrym ćwiczeniem brzucha

juz pol roku jest jakos Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2009-12-10 13:05:49

no tak rozumiem, chodzi mi o to że sklep danikena mam blisko i mogłem podejsc i zobaczyc sobie. a ring jest po drugiej stronie krakowa, na stronie rozkminilem sobie juz wzor, a niechialbym zeby okazaly sie*****owe jakosciowo bo jechalbym pewnie na darmo. no ale jak mowisz ze sa w porzadku to git Zmieniony przez - wsc w dniu 2010-03-02 23:08:07

Nie ma za bardzo co zepsuc w tych spodenkach. Tez mialem lata i nic im nie bylo, moze sie nitka zaczac pruc.