gif

Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ok zgodze sie z wami bo faktycznie jak narazie najwiekszy ból miałem przy o soto gari,o uchi gari i dynamicznym moze nawet za dynamicznym ipponie "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

to moze za roczek pociągne se w cyklu z cyrą+piro ciekawe jakie będą efekty - licze na conajmniej 2cm pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Proste, ze zwieksza, bo zmniejsza sie opor. Ale ze o 3% to ciekawe. Aha, ja gole plecy, dawaj soga Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-01-18 16:14:22

no zdeka dziwnie przypozowałes, ale plecy fajne, a ramion nie ma co oceniać, bo źle są ułożone Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

Wywalcie ich obu, spokoj bedzie Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Sorki chojdi, zapomniałem o Tobie . Teraz nie mam czasu ale dziś wieczorem naskrobię Ci trening. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

chester masz powody do dumy niezawsze po piciu zle sie cwiczy ale podstawa to dobre sniadanie bogate w bialko oraz duzzzzzzo wody Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Mam 184,5 cm wzrostu i około 71 kg.. (jak przybrać torche na wadze) Z miesiąc temu jak zaczynałem wogle pierwsze kontakty z ćwiczeniami to miałem w ręce po napięciu 28cm a teraz mam ze 31,4cm (oczywiście tez po napięciu) ale niemoge przekroczyć już tej wartości, tylko po ćwiczeniach mam 31,9cm i potem znowu spada.. a przy mojej wadze i wzroście to [...]

Mifciu masz miec soga ;) Hihi ... fajna fotka z qmplem ;) Ale slodziutkiiiii Pozdrawiam Ziomalków

W takim razie popracujcie nad definicją mięśni ramion Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Zgodnie z obietnicą Kaktus a poniżej Pussy Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

qrwa, mówiłem żebyś założył osobny post, nie odpowiem Ci w tym - innych proszę też o nie odpowiadanie Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Pussy Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

racja,Acid plecy calkiem spox oby tak dalej ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Buehehehehehehehehehehe kaktus hahahaha wiedzialem, ale mialo byc cos obok kaktusa (kiczowate tlo??) Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

o soto boli jak s*******n i o goshi, jak koleś na ciebie spadnie to morze przytkać

A nie jest kiczowate ? Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

te wredota - zmieniłem numer gg - odezwij sie prosze na nowy bo miło si erozmawia pozdrawiam ps: dzis w planie....... jak zdobyc Twoją ulubioną wage Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Ale z napięciem czy bez - żeby to było jasne