gif

Styl wkur...Nauczyciela po odebraniu wypłaty A tak serio to..? A dont noł. Ciekawe pytanie, bo MMA chyba nie jest 100% wyznacznikiem skuteczności. Oczywiście piszemy tutaj o walce bez jakiejkolwiek broni. Pisze zawczasu.

Z tego wynika, że najpierw walczono bez reguł, potem doszedł zakaz gryzienia i atakowania oczu. I to mnie satysfakcjonuje

Oj to sorki Kick bo opuściłem 2 strony tematu właśnie nie chciało mi się czytać wszystkiego xd, nom cieszę się, że się zgadzasz jeśli się za bardzo nie zachwyci, że już jest najlepszy.. tylko zachowa skromność to będzie z niego kozak. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-04-03 10:48:50

Jakby iść drogą "wszystkie chwyty dozwolone", to dziś chu** byście oglądali a nie gale MMA na najwyższym poziomie

A powiedz mi czorcia jak twoja wycinka wyglądała jak dieta i jak aereo były kręcone jeżeli mozesz

Nie... nie koksuje

klasa czorcia

każdy "spartanin" w formie pokonał by czołówkę MMA , zrobiono kiedyś taki mały experyment i poproszono kilku zielonych beretów i kilku zawodników o walkę , experyment miał 2 wydania zrobiono walkę sportową gdzie w większości acz nieoszałamiającej wygrali sportowcy , kiedy symulowano walkę bojową wszystkie starcia wygrali wojacy , [...]

Chuck Norris > Steven Seagal Wybaczcie - nie moglem się powstrzymać

Biceps/triceps dzisiaj robilem. Spompowało mnie strasznie - czułem nawet nabite barki i plecy (pewnoe od przenoszenia) Dzisiaj mam tez konkretne zakwasy na nogach po wczorajszym treningu. Cięzko po schodach się wchodzi i schodzi Jak na razie rotacja weglami bardzo mi pasuje!

A ja mogę wykonać takie zabawki... Piszcie na GG 1666879 pozdr...

Chudo a na serio to nieźle, szacunek !

Bardzo ladnie. Powiedz mi jak bys mogl, dieta rotacyjna, masz rozpisane dni nisko/srednio/wysoko weglowodanowe i trzymasz sie planu? czy jedziesz na intuicji? Bo ja tez jej probuje wlasnie, tylko jak mam zrobic dzien z wysokimi weglami to mam takie wyzuty sumienia ze wychodzi co najwyzej sredni Powodzenia w dazeniu do celow zycze i zdrowia

Po prostu nie dajcie się z tym przyłapać, ok ? Jak kogoś tym zlejecie, to będziecie dzownić po policję ? Nie, spieprzać jak najszybciej trzeba ! W Polsce to nawet przy obronie rękoma ci uwalą jakieś g****. Dlatego nie można dać się złapać. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2010-06-11 22:57:57

patrykosek: skocz do działu trening dla początkujących

Ja rozciagam sie teraz codziennie bo mam za duzo wolnego czasu i wydaje mi sie ze to za czesto, co o tym sadzicie ? Ewentualnie jak zapelnic te wieczory innymi cwiczeniami tak co by nogi sie zregenerowaly ale to tez ciezko bo biegam codziennie

Mam taki jeszcze jeden problem od paru lat. Bez problemu kopie ushiro mawashi geri na glowe prawa noga ale lewa po wyjsciu z obrotu (ciagne cialem) nie chce sie, jak by to powiedziec, obkrecic w biodrze jesli wiecie o co chodzi. I dynamika tego kopniecia z lewej to poracha

przedni akton prawie jak cala jego glowa

No bary to on zawsze miał mega klata strasznie wisi imo niepowinien już startowac

z ryja i z sylwetki wygląda jak ten nosorożec, przydupas Shreddera z kreskówki Wojownicze Żółwie Ninja... zapomniałem jak sie nazywał - leciało 15 lat temu