gif

Jak ją przyżądzic. W gazetach czytam "ryz z piersią z kurczaka". Ryz umiem zrobic ale tej piersi zeby smakowała to nie ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Scott Mendelson wycisnol na APF Sr. Nationals najpierw 805funtow(365kg) a potem 821(373kg) na klatke. Nie wiem za bardzo jakie oni maja zasady i jakie dopuszczaja koszulki ale i tak to jest dla mnie smiertelnika kosmos. U gory fotka tego zwierzaka >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master [...]

jak wybić korbę z roweruu tę na której są pedały????????????????????/ HELPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPp .. a nie chcę oddawać do serwisu!!!!!!!!!!!! >>> <<<

Czy przy doborze planu treningowego ma znaczenie czy jestes ekto,mezo czy endomorfikiem. Czy to ma znaczenie tylko w doborze diety?? Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

W odpowiedzi na wasze pytania..i w wiekszosci w trosce o wasze zdrowie i spokój ducha odpowiadam wam na pytanie Czy warto zaczac trenowac VT... A wiec słuchajcie...wiekszosc zawodników vt,zaczynała bardzo wczesnie w wieku 10-13 lat..a swoje pierwzse walkis toczyli gdy mieli po 20 pare... Wy mowiecie ze chciecie startwac w klatkach,,chcecie [...]

Niech Ci co brali Maca w kaspsach sie wypowiedzą na temat efektów po kuracji tym srodkiem:masa,siła itp.Zakupiłem sobie niedawno zobacze co to bedzie jeszcze nie brałem bo poczekam i dodam moze do cyklu z krety albo dabka Nie ma efektów bez bólu!

tak przedwczoraj jak i wczoraj po treningu po wzieciu glutaminy ( kupilem ja pierwszy raz )jakos dziwnie sie czuje, jakos lekko, troche sie kreci , ostro dziwne tak po zwyklych aminokwasach, organizm sie przyzwyczaic musi ? aha i czy to zle ze mieszam ja i popijam kranowa? lepsza mineralka? Pozdrawiam

nie mam zbyt wielu fotek wiec wrzuce na razie tylko to it's wu!

Byl tutaj temat o koszulkach, naszywkach, nadrukach, wyszywankach etc. Ostatnio zrobilem sobie koszulke z K1. Posklejalem kilka zdjec i powstal obrazek, ktory zamiescilem na koszulce. Obrazek mozecie obejrzec w moim profilu klubowym. Obrazki, ktore skleilem wklejam tutaj (image processing). Mam nadzieje, ze to kogos zainteresuje. Jesli - nie, to [...]

Witam zaczelem trening ACT robic jednak wiem ze jest zly i jak moge to prosze o poprawe. Do wykorzystania mam: Lawke pozioma Sztanga 60KGmax 4 sztangielki po 3 kg 1 sztangielka 6kg i teraz zrobimy sobie wyciag taki na kolku chyba wiecie o co chodzi. Oto jak cwiczylem ostatnio: 1 Wyciskanie na poziomej 2 Siedze lokiec na udo i jade na biceps 3 [...]

Witam! Chce zrobic sobie sykl złożony z tych dwóch środków, oba polskie. tydzien prolon d-bol 1 ..... 100 ... 3na dzien 2 ..... 100 ... 4 3 ..... 100 ... 4 4 ..... 100 ... 3 5 ..... 100 To bedzie mój trzeci cykl w ciągu 2 lat - pierwszy byl 5 strzalow enanthatu, drugi 5 propionatu i 30 mety. Moje pytanie - czy to bedzie dobry cykl? Czy dorzucic [...]

czym różni się jiu jitsu od brazylijskiego jiu jitsu?? i które jest lepsze i dlaczego? z góry dzięki za odpowiedzi Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness sfd.pl has you... Pozdrawiam wszystkich

Cz jest sens dodatkowo ladowac sie glutamina skoro juz w serwatce jest jej i tak sporo...z peptydu juz sie wyleczylem pozdrawiam rehab

Piłkarze wodni Serbii i Czarnogóry zdobyli mistrzostwo Europy Reprezentacja Serbii i Czarnogóry zdobyła złoty medal mistrzostw Europy w piłce wodnej mężczyzn, pokonując w finale turnieju w Kranju (Słowenia) Chorwację 9:8. Brązowy medal zdobyli Węgrzy, po zwycięstwie z Rosjanami 12:6. Wyniki: finał Serbia i Czarnogóra - Chorwacja 9:8, po dogrywce [...]

Włoska prasa informuje, że AC Milan złożył Manchestrowi United ofertę wymiany dwóch zawodników w zamian za Davida Beckhama. Milan zaproponował Manchesterowi Rivaldo i Kachę Kaładze oraz 10 mln dolarów w zamian za przejście do włoskiego klubu Beckhama. Tym samym Milan włączył się w rywalizację Realu Madryt i Barcelony o gwiazdę „Czerwonych [...]

Witam Jak najlepiej połączyć te suplementy (pora dnia, ilość i częstotliwość): - Super Mass Professional (Hi tec) - Creapure monohydrate powder (Olimp) - l-glutamine powder (Olimp) Czekam na wasze propozycje. Będą SOGI Pozdrawiam

Co myslicie na temat tej rozpiski

Kumite, obok kihon i kata, jest jednym z podstawowych fundamentów karate. Kumite oznacza dosłownie "spotkanie rąk" i może mieć wiele postaci, a w związku z tym różne mogą być cele treningu poszczególnych rodzajów kumite. Sformalizowane postaci kumite mają na celu wprowadzenie początkującego karateki do walki z partnerem. Dzięki tym prostym [...]

...czasami siegaja zenitu. a jak sie spotykaja rozne grupy to moze niezly pasztet z tego wyniknac. film jest spory 10MB a "zabawa" zaczyna sie od 38 sec. http://www.digcor.com/~capoeira/vid/briga_acm.mpg pozdr, jakub

No właśnie chce sie zapisać na jakąś sztuke walki i tu do głowy przychodzi mi Kicboxing lub dżudżctu i tu mam problem co polecacie bo w sumie chciałbym sie na coś zapisać nie koniecznie na wymienione wyżej ale coś co sprawi żeby nabrać takiej pewności siebiechodząc po centrum miasta itd I czy ktoś zna jakieś sekcjie w Gdyni do których można był [...]