gif

hehe.. "niestety" kazdy moze ofiarowac innemu w jednym dziale tylko jednego SOGa Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Hmm-oki Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dieta tłuszczowa (niskowęglowodanowa) jest super i żadne środki wspomagające nie są potrzebne, byle się tym tłuszczem nie przejeść Optymalny stosunek białka do tłuszczu wynosi przy uprawianiu sportu 1:1,5 (u Kwasniewskiego tłuszczu jest zbyt dużo).

jeden cham ode mnie ze szkoły ma 17 lat i po 3 miechach treningów opier**** 100 tabsów mety ,a lepsze jest to ze nawet nic po nim nie widac,malpa mi powiedział ze on brał mete bo to kumple są,ja tez gadam z tym gosciem ale nie jest az tak moim kumplem zeby mi gadac takie rzeczy,sila mu podskoczyła ,ale masa to moze z 5 kilo ,załosny typ. a po co [...]

sputnik Dzifne...naprawde dzifne.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Mam prośbę do kogos za 5 SOGów. Mugłby mi ktoś ułorzyć plan treningowy na 4 dni w tygodniu?? Daje sporo sogów Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

Pyton, rzadko coś kasuję ale mamy tu takie zasady. Następnym razem podaj że dobra jest siłownia na ulicy ... Bez tak dokładnego adresu. A najlepiej dogadaj się z szefem forum, reklama kosztuje tu grosze, a będziesz mógł podawać do woli adresy, telefony, namiary itp. Powiedz mi, czy Ty jesteś R.O. ? Bo on też jest z Elbląga, też lubi Phytochem i [...]

Mas SGa na zachęte ale napisz cos o sobie żebyśmy wiedzieli z kim mamy do czynienia "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, [...]

... dla mnie sprawa jest oczywista .. jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze ... ... jakby nie bylo takie forum jak nasze, a dokladnie jego uzytkownicy generuja i to w trybie jednostajnie przyspieszonym cash flow, ktory tylko ukierunkowac odpowiednio i sie zyje .... .. mam nadziej ze malo enigmatycznie to wyrazilem .... Doradca - [...]

... lucek ... tylko ze ja nie chce bys spokojny .... to dla zony .... Doradca - Suplementacja

na pierwszy zdjeciu to jest gunter Schlirekamp (chyba tak sie pisze :D) MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC

Sorka nie wiedziałem z tymi Sogami no to w ciągu kilku dni oddam te sogi jak ktoś mi napisze. Ale podobno działa najlepiej na brzuch( czytałem artykuł na forum o tym i kilka osób pisało że daje efekty tylko na brzuchu) wie pewnie sobie zakupie. A z dietą to się zaparłem wiesz kiedy ostatni raz jadłem czekolade?? tak żeby nie skłamać to [...]

Obecna fotka moich plerow , kto chce moze sobie porownac ze stara (czyt. zprzed 3tygodni) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=48268&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia pozdrowionka FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

To -> "6 razy 40kg a 50 nie moglem podniesc a pozniej jak wziolem 50kg to odrazu 4 razy" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

chyba się na studia do białego wybiore mam nadzieję że za te 3 lata populacja bardzo ładnych dziewczyn w Białymstoku niewyginie "Bierz od świata to, co ci daje, ale nie domagaj się tego, czego ci dać nie chce. Natomiast prosić możesz zawsze" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

A pozatym zeby silnie i wysoko kopac nie musisz robic szpagatu "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Nio bardzo fajnie ale nic tu nie ma "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, [...]

"Jakis czas temu" to ja mialem wtedy maturke Ogolnie - bardzo trudno zrobic grupe - wiem bo sam zgrupowywalem iaiado. Ludzie kasy nie maja. Ale jakby cos - to sie zglaszam. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

szkoda ze nie pojedziesz "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Rośniesz SGa nie dam bo i tak nie wskoczy "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny [...]