Ile wycisne na maksa ??

Ze co prosze... ???

Pozdrawiam.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

o ****a

witam ponownie. tak jak mowilem dzisiaj bylem na silce sprawdzic jak wygladam z tym "maksem" i co sie dzialo: Więc po rozgrzewce wycisnalem:
1 x 95kg, potem 2 x 89kg dalej 6 x 79kg i dalej 5 x 79kg. To byl moj maks a pozniej taki maly trening zrobilem... Narazie to tyle dzieki Wam za pomoc , przede wszystkim Gochanowi bo mi fajny trening podsunal. Do uslyszenia.

to znaczy mi sie wydaje ze troche do wiekszego obciazenia nie jest gosc przyzwyczajony
ja pamietam na poczatku jak podnosilem 6 razy 40kg a 50 nie moglem podniesc
a pozniej jak wziolem 50kg to odrazu 4 razy

sputnik
Dzifne...naprawde dzifne..


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=(https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img])=-...Członek Mafi SFD...-=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-...Członek Mafi SFD...-=([img]../../buziaki/31.gif" alt="" />)=-

dziwne? czyli co jestd dziwne

To -> "6 razy 40kg a 50 nie moglem podniesc
a pozniej jak wziolem 50kg to odrazu 4 razy"


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=(https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img])=-...Członek Mafi SFD...-=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-...Członek Mafi SFD...-=([img]../../buziaki/31.gif" alt="" />)=-